Uma das partes mais difíceis de obter uma melhor condição física é se comprometer a realmente fazê-lo. Dizer que você começará uma rotina de exercícios e se agachar e fazer isso são duas coisas completamente diferentes. Uma ótima maneira de começar é aprender técnicas de exercícios apropriadas. Afinal, se você sabe se exercitar, pode ser mais eficiente com seus exercícios.
Mas quem tem tempo e dinheiro para pagar por um personal trainer? E se você não precisasse? Descobrimos um acordo no Fierce Fitness Course isso vai explodir sua mente.
Você encontrará cinco cursos que cobrem fitness e nutrição pelo preço incrivelmente baixo de US $ 29. O preço normal desses cursos é de US $ 335, o que significa que você economizará 91% de desconto no preço total.
É claro que negócios desse tipo não duram para sempre, então você precisa se apressar e agarrá-lo, porque uma vez que as poupanças limitadas acabaram, elas se foram para sempre!
Os cursos
Você verá que os cursos oferecidos aqui ensinam sobre como exercitar e comer corretamente. Afinal, exercitar é apenas metade da batalha. Você também precisa melhorar sua dieta se realmente deseja ver resultados. Vamos dar uma olhada no que você obterá em cada um dos cursos:
Técnicas essenciais de Parkour
Você já viu aqueles vídeos incríveis de pessoas correndo nos telhados e pulando paredes? Não seria incrível aprender como fazer isso? Bem, é exatamente isso que você aprenderá com este curso, enquanto queima calorias e perde peso. O curso de três semanas e meia ensinará todos os movimentos básicos que você precisa saber para praticar parkour e, a partir daí, você poderá usar essas técnicas para fazer exercícios e perder peso.
Ganhe força e força explosivas com kettlebells
Os Kettlebells são uma fantástica peça de equipamento de treino, e este curso ensinará tudo o que você precisa saber para aproveitar ao máximo. No total, você encontrará 42 palestras com duração de 3,5 horas que ensinarão uma série de exercícios de 30 minutos que você pode usar para ficar em melhor forma. Não é uma perda simples de peso sem um esquema de esforço, mas uma maneira de otimizar seus treinos usando o poder dos kettlebells.
Desafio de ioga de 30 dias e sistema de transformação da dieta de desintoxicação
Este é um curso massivo, com 136 palestras e 42 horas de conteúdo que ensinará como fazer um desafio de ioga de 30 dias e uma dieta de desintoxicação. Ao trabalhar com esse sistema de 30 dias, você criará hábitos de mudança de vida que poderá levar consigo muito depois de terminar o sistema.
O treino com menos de 20 anos, Desafio Fat Blaster de 6 semanas
Se você está pressionado pelo tempo, vai adorar este treino. As 48 palestras ensinarão a você intensos exercícios de 20 minutos que qualquer um pode dedicar tempo. Inclui mais de 40 vídeos de exercícios passo a passo que mostrarão como realizar todos os exercícios. Há também um e-book de nutrição com 5.000 palavras para ajudá-lo a aprender a fazer uma dieta melhor junto com seu novo plano de exercícios.
Programa de Perda de Peso Pré-Dieta de 21 dias
Fazer dieta é uma ótima maneira de perder peso, mas o problema é manter o estilo de vida saudável após o término da dieta. Este curso foi desenvolvido para ensinar a você um sistema de 21 dias que você pode usar para instilar hábitos alimentares saudáveis a longo prazo. Isso significa que você pode entrar em sua dieta com o objetivo de fazer escolhas saudáveis a longo prazo, e não apenas uma moda passageira que faz com que você perca peso e recupere mais tarde.
Empacotando
Depois de concluir os cursos aqui, você estará mais do que pronto para alcançar a resolução desse ano novo. Você aprenderá a comer melhor e a se exercitar com mais eficiência. E o melhor de tudo, você estará fazendo isso com uma enorme economia. Lembre-se de que estamos falando de 91% de desconto no preço normal. Portanto, se você quiser aproveitar este curso por apenas US $ 29, precisará agir rapidamente! Vá para a página da oferta e compre-a enquanto ainda pode!
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Dave LeClair adora jogos no console, PC, celular, computador de mão e qualquer dispositivo eletrônico capaz de jogá-los! Ele gerencia a seção Ofertas, escreve artigos e trabalha bastante nos bastidores da MakeUseOf.
