Revisão e oferta de bandas Muse

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Os $ 299 Bandolete Muse pode ler seu cérebro - indiretamente, observando a atividade cerebral no nível da pele. A faixa para a cabeça se enquadra na categoria de tecnologia utilizável 6 Próximos dispositivos portáteis comparados: o que é interessante e o que não éApresento a você seis dos dispositivos tecnológicos vestíveis mais interessantes e úteis existentes no mercado ou em breve para entrar nele. consulte Mais informação . Basicamente, é a tecnologia que você veste. A Interaxon, fabricante, projetou a bandana para ajudar os usuários a melhorar sua técnica de meditação e diminuir a ansiedade. De certa forma, o Muse permite que os usuários invadam seu cérebro. Nada como o Muse existe - nem algo assim provavelmente existirá. É um dos produtos mais exclusivos que eu já testei.

Então é o Muse financiado pelo Indiegogo apenas mais um truque financiado pela multidão ou realmente melhora a técnica de meditação de alguém? Descobriremos nesta revisão e ofereceremos a Muse.

O que você recebe

Aplaudo a embalagem do Muse da Interaxon. A embalagem desmente a qualidade. A própria Muse vem em uma caixa de plástico separada, dura e transparente, aninhada dentro de uma caixa de papelão bem decorada. Inclui um manual de instruções e cartão de garantia, além de um cabo de carregamento micro-USB. Com base na embalagem e no design, fica claro que alguém se esforçou muito para fazer boxe no Muse.

Design e Estética

Por um lado, o Muse incorpora design elegante e boa qualidade de construção. Há uma faixa para a cabeça com cinco almofadas de sensor de metal, revestindo uma tira. A tira faz contato com a testa do usuário. Depois, há mais dois sensores, localizados nos fones esquerdo e direito. Ao longo do fone de ouvido, há uma proteção de borracha de silicone, que permite um contato confortável e confortável com as orelhas. A própria faixa da cabeça pode apertar, facilitando o ajuste e mantendo o seu lugar muito bem.

Acima do fone de ouvido direito, há um indicador de status LED branco. Mantendo o botão liga / desliga pressionado, é possível ligar, desligar ou colocar a faixa de cabeça no modo de emparelhamento Bluetooth. O Muse também possui duas portas de carregamento micro-USB. Não sei ao certo por que o Muse decidiu usar duas portas, mas essa redundância permite que ele continue funcionando, mesmo se uma porta ficar ruim. No geral, a Interaxon fez um excelente trabalho ao projetar o Muse. A qualidade estética parece muito boa, embora a faixa da cabeça pareça um pouco do lado frágil.

Como funciona

A fita para a cabeça do Muse mede eletroencefalografia leitura (EEG) através do seu aparelho sensor. Como o EEG é eletrocondutor, é necessário que a sua pele produza uma pequena quantidade de transpiração para ler a atividade elétrica no nível da pele.

O Muse emparelha com um aplicativo (disponível em iOS, OS X e Android), que orienta o usuário através de uma forma simplificada de meditação da atenção plena. A meditação da atenção plena funciona assim: o usuário tenta relaxar contando o número de respirações que respira. Quando combinado com o aplicativo de meditação Calm, o Muse exibe uma praia, os sons do surf e do vento e um céu nublado. As nuvens representam o nível geral de ansiedade do usuário. Meditando, contando respirações e relaxando, as nuvens gradualmente se dissipam.

Viver com a bandana do Muse

Eu tentei algumas formas de meditação, mas elas não funcionam com os sensores do Muse. Essencialmente, o Muse o treina para se acalmar. Técnicas de meditação que não sejam meditação da atenção plena não se alteram com as leituras reunidas na Musa. O Muse pode dizer níveis gerais de ansiedade com base nas leituras de EEG do seu cérebro.

Há um período de calibração bastante curto, embora tedioso. O aplicativo Calm lança uma série de perguntas ao usuário, como "nomeie quantas cores você puder". Suponho que isso pretenda avaliar a aparência do cérebro do usuário quando ele pensa em um assunto. Como o polígrafo, ele estabelece uma linha de base para analisar e dissecar a técnica de meditação.

O aplicativo Calm separa a qualidade da meditação em três categorias:

• Calma: Este é o estado que você deseja. Calma indica, como o nome sugere, que as leituras de EEG do usuário não são altas. Como as leituras de EEG são indicativas de atividade mental, uma pontuação alta na categoria Calma significa que seu cérebro está trabalhando menos. Eu sempre poderia dizer se minha classificação Calm seria baixa ou alta
• Neutro: Estados neutros se enquadram entre calmo e ativo. Em geral, quando marquei na área neutra, não estava pensando muito. Eu ainda estava estressado.
• Ativo: Ativo ocorre quando as leituras de EEG da linha de base são mais altas que neutras.

Após cerca de uma semana, notei que minha calma começou a aumentar. Vendo uma representação visual da ansiedade interna de alguém (que é uma forma visual de biofeedback), permite ao usuário explorar quais comportamentos exatos, posições sentadas e muito mais, resultam em melhorias calma. Embora pareça bastante óbvio, aprendi que contar com a inspiração e a expiração parecia melhorar minha pontuação de calma.

Para ilustrar, confira minhas pontuações:

Como você pode ver, minha melhor sessão de meditação aconteceu no final da semana. Costumo marcar cerca de 30-40% de calma, sendo o restante neutro e ativo.

Em uma nota pessoal, dei à Muse o chamado "Desafio Pepsi".

As pontuações do EEG poderiam ser uma pilha de lixo? Apenas números aleatórios não indicativos de experiência em meditação? Em teoria, alguém altamente experiente em meditação de atenção plena deve ter uma pontuação melhor que um iniciante em meditação. Felizmente, consegui encontrar uma referência.

Minha mãe pratica meditação mindfulness, com experiência que remonta a mais de uma década. Ela participou de sessões de meditação de um dia, frequentou retiros de uma semana e é a pessoa mais experiente em meditação que já conheci. Então, como eram as pontuações dela?

No seu primeiro passeio, ela marcou 98% de calma. Aparentemente, especialistas em meditação experientes absolutamente esmagam o aplicativo Calm. Não há muito que ela possa aprender com isso. Mas, claramente, o Muse pode dizer a diferença entre usuários treinados e novatos. Isso funciona.

Instalação e configuração

Instalar e configurar o Muse não requer muito esforço. Basta instalar o aplicativo Calm no seu dispositivo e iniciar o processo de emparelhamento Bluetooth.

Hardware

O Muse provavelmente abriga um ASIC ou FPGA - um circuito integrado projetado para executar um número limitado de funções. Inclui duas portas de carregamento micro-USB (não sei por que), sete sensores diferentes baseados em EEG e cerca de 4-6 horas de uso ativo para a duração da bateria. Uma luz LED branca pulsante se situa no fone de ouvido direito. O círculo inteiro repousa confortavelmente sobre a cabeça, apertando a parte superior das orelhas.

Programas

No nível do software, o Muse parece muito com uma versão beta. O aplicativo para Android sofreu inicialmente com recortes nas bordas, no meu tablet Nexus 7. Para crédito da Interaxon, os problemas de exibição foram corrigidos quase imediatamente. Há também uma perturbadora falta de interatividade entre a faixa da cabeça e o aplicativo. Por exemplo, depois de adormecer usando o dispositivo, acordei em um tablet incrivelmente quente. O Muse nunca dorme, mesmo se o usuário parar de interagir com o dispositivo ou se a sessão de meditação terminar. O aplicativo Muse Calm também oferece várias ferramentas de análise. Os usuários podem acessar os três recursos a seguir:

• Navegue pelas suas sessões: Você pode ver performances de meditação individuais.
• Visualização da linha do tempo: Este recurso permite ao usuário visualizar melhorias ao longo do tempo.
• Informações sobre você: Este recurso desbloqueável nunca foi desbloqueado para mim. Suspeito que o Interaxon nunca tenha concluído esse recurso (e o adicionará via atualização posteriormente) ou seja desbloqueável.

O aplicativo Calm precisa de muito mais refinamento antes de estar pronto para o horário nobre. Minha maior reclamação: não consegui fazer o aplicativo funcionar quando não conectado para a internet. Esse é um problema enorme, pois nem todos (principalmente os que estão em retiros de meditação) têm acesso constante à Internet.

Você deve comprar o Muse?

Eu me vi desejando que Interaxon incluísse espaço para estilos adicionais de meditação. A meditação da atenção plena está entre as técnicas mais chatas disponíveis. Embora algumas evidências científicas sugiram que funcione, outros métodos são mostrados (em um estudo) para induzir alterações neurológicas - como Treinamento Integrado da Mente Corporal. A iTunes App Store apresenta uma série de aplicativos de meditação mindfulness para iOS Pratique a atenção plena com a ajuda do seu iPhone e desses aplicativosCalma e tranquilidade interior? Existe um aplicativo para isso. consulte Mais informação .

A musa faz trabalho - ajuda a treinar a meditar por mais tempo e com maior eficácia. Meus próprios resultados mostram uma clara melhoria ao longo do tempo. No entanto, por US $ 300, o consumidor médio fora da rua não se beneficiará de um auxílio à meditação - mesmo que produza resultados tangíveis. $ 300 compram muito equipamento. Eu acho que a maioria se beneficiaria mais de um Nexus 5 Revisão e distribuição do Google Nexus 5Aproximadamente um ano após o Google lançar o Nexus 4, a empresa por trás do Android lançou seu sucessor - o Nexus 5. consulte Mais informação ou mesmo de um Basis Health Tracker Revisão e distribuição da base B1 Health Tracker Smartwatch (2014)Quer perder peso e pensar com mais clareza? Você pode encontrar ajuda no smartwatch Basis B1 Health Tracker. consulte Mais informação . Dito isto, para aqueles que meditam o tempo todo e querem algo para ajudar a melhorar sua técnica, nada provavelmente superará o Muse.

Para aqueles interessados ​​em métodos semelhantes de bio-hacking, confira nossa lista de podcasts de biohacking Principais podcasts para elevar seu nível de biohackingVocê pode abrir caminho para melhorar o desempenho mental e físico? consulte Mais informação Para maiores informações.

MakeUseOf recomenda: Não compre, a menos que você seja um fanático por meditação consciente. Para os praticantes de meditação de atenção plena, o Muse oferecerá a eles idéias poderosas sobre seus hábitos de meditação.

Como ganho o Muse?

Você pode entrar enviando seu nome e endereço de e-mail. Você receberá uma entrada simplesmente fazendo isso.

Depois disso, você também terá vários métodos para ganhar entradas adicionais. Eles variam de compartilhar um link para esta oferta nas redes sociais; para comentar ou visitar uma página específica. Quanto mais você participa, maiores são suas chances de ganhar! Você receberá 5 entradas adicionais na oferta para cada indicação bem-sucedida através de seus links compartilhados.

Esta oferta começa agora e termina Sexta-feira, 29 de agosto. O vencedor será selecionado aleatoriamente e informado por e-mail. Veja o lista de vencedores aqui.

O vencedor

Parabéns, Jack Craig! Você receberá um email de [email protected]. Responda antes de 8 de setembro para reivindicar seu prêmio. Inquéritos além desta data não serão atendidos.

Envie seus produtos para revisão. Contato Jackson Chung para mais detalhes.