3 maneiras fáceis de ajustar o brilho no Windows 10

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Se sua tela estiver muito clara ou muito escura, poderá causar fadiga ocular e fadiga ocular Entrar na vida: 9 principais dicas para combater a fadiga do computador e proteger sua saúdeVocê sabia que seu estilo de vida sedentário pode estar matando você de dentro para fora? Ryan já apresentou um caso sobre riscos potenciais à saúde por ficar sentado demais e para aqueles de nós que ... consulte Mais informação . Tente combinar o brilho da tela com a luz ambiente usando um dos métodos abaixo.

Observe que, se o brilho da tela mudar por conta própria, pode ser devido a o recurso Adaptive Brightness no Windows 10 Como alternar o brilho adaptável no Windows 10O brilho adaptável é um recurso do Windows 10 que é mais útil do que você imagina. Veja como ativar ou desativar e por que você pode querer. consulte Mais informação . Desative essa opção antes de alterar o brilho, caso contrário será inútil.

Método 1: Opções de energia

Inicie o Opções de energia abrindo o menu Iniciar e procurando por "Opções de energia". Na parte inferior, use o

Brilho do ecrã controle deslizante para ajustar de acordo.

Para obter mais granularidade, você pode clicar em Alterar configurações do plano ao lado do seu plano atualmente selecionado e clique em Alterar configurações avançadas de energia. Abra o Exibição submenu, abra o Brilho da tela submenu, clique na porcentagem para digitar um número direto.

Método 2: o aplicativo Configurações

Inicie o Definições aplicativo, abrindo o menu Iniciar e pesquisando "Configurações". Navegar para Sistema> Tela> Ajustar o nível de brilho e use o controle deslizante para ajustar de acordo.

Método 3: O Centro de Notificação

pressione Tecla do Windows + A e você verá um bloco Brilho na parte inferior da Central de notificações. Basta clicar nele para alterar o brilho 10% de cada vez.

Se você não vir o bloco Brilho, talvez seja necessário ativá-lo. Você pode fazer isso abrindo o Definições aplicativo e navegando para Sistema> Notificação e ações> Adicionar ou remover ações rápidas.

Bônus: Teclas de atalho do teclado

Se você estiver em um laptop ou tiver um teclado com teclas de mídia, também poderá ter teclas especiais designadas para o brilho da tela. Se eles não funcionarem, pode ser necessário manter a tecla Função (Fn) pressionada enquanto as pressiona.

Por fim, independentemente da escuridão ou da luminosidade da tela, você deve usando um aplicativo como F.lux para filtrar a luz azul F.lux e Night Shift podem realmente melhorar seus hábitos de sono?O uso excessivo de computadores, tablets e smartphones pode levar à deterioração da qualidade do sono - mas aplicativos como F.lux e Night Shift realmente neutralizam esses efeitos? A ciência é bem clara sobre isso. consulte Mais informação . Isso pode ajudar com insônia induzida pela tela!

Isso ajudou? Deixe-nos saber nos comentários! E se você tiver dúvidas, não hesite em perguntar.

Crédito de imagem: Kanate via Shutterstock