Os 7 principais presentes para loucos por saúde e loucos por fitness

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Apenas algumas semanas antes do Natal e com pressa louca;
você percebeu que suas melhores ideias para presentes não eram muito;
Você comprou para os filhos e diminuiu sua riqueza;
mas o que você compra para uma aberração em forma focada na saúde?

Terríveis rimas de Natal clichê à parte, comprar um presente adequadamente adequado para aqueles obcecados com saúde e fitness não deve ser uma tarefa árdua. Chegou a hora do guia de presentes de saúde e fitness MakeUseOf.

1. Rastreadores e instrutores de atividades

Os rastreadores de atividades vestíveis são a escolha óbvia para quem gosta de ficar em forma e monitorar seu nível de condicionamento físico no conforto de um smartphone. No entanto, o destinatário já pode ter um, então olhe para o pulso ou coloque a palavra "Fitbit" em uma conversa antes de pressionar o gatilho.

Em alguns casos, o Apple Watch 3 pode ser seu melhor escolha em termos de acompanhamento de atividades Tudo o que o Apple Watch faz melhor do que o Fitbit ChargePensando em um Fitbit? O Apple Watch é melhor em quase tudo. consulte Mais informação

. Para usuários com iPhone, o Apple Watch oferece não apenas uma seleção robusta de métricas de treino e saúde coleta, mas também vários recursos do smartwatch, como a capacidade de atender chamadas, usar a Siri e responder a mensagens. O modelo mais recente inclui monitoramento de freqüência cardíaca ainda melhor e um Opção LTE para conectividade que não depende de um iPhone Esqueça o iPhone X, o Apple Watch Series 3 é o futuroConfuso? Enfurecido? Comprou uma Samsung? Relaxe, isso beneficia a todos nós. consulte Mais informação .

Os monitores de atividades são simplesmente que: faixas de rastreamento de atividades vestíveis Não é o Apple Watch: 9 outros dispositivos vestíveis para iPhoneO anúncio do Apple Watch foi uma grande notícia, mas está longe de ser o único dispositivo vestível projetado para ser usado com um iPhone. consulte Mais informação , com muitos oferecendo recursos de monitor noturno de "qualidade do sono" também. Você não precisa ser particularmente ativo para aproveitar isso, e esses dispositivos podem até incentivar os usuários a serem mais ativos depois que seus padrões diários atuais forem visualizados.

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O Fitbit lidera no espaço dedicado do rastreador de atividades. Seu carro-chefe atual é o Fitbit Ionic, um smartwatch com GPS embutido, treinamento físico, armazenamento de músicas, monitoramento da frequência cardíaca e uma bateria que dura dias. É uma ótima opção para usuários que não são da Apple, que não podem tirar o máximo proveito de um Apple Watch, e também é um pouco mais barato para inicializar.

O outro rastreador Fitbit a considerar é o mais barato Fitbit charge 2, um acompanhamento do best-seller original. Faltam muitos dos recursos que esperamos dos smartwatches, mas incluem a maioria dos bits importantes: monitoramento de freqüência cardíaca, uma tela OLED, rastreamento de atividades durante todo o dia, rastreamento de sono e a bateria durarão a maior parte do tempo. semana. É um pouco mais barato, e você encontrará em uma variedade de cores para se adequar a qualquer fã de fitness.

2. Escalas inteligentes

Aviso justo: uma balança inteligente pode não ser o presente perfeito para sua amada neste Natal. Nada diz "você gastou alguns quilos" como comprar para alguém um dispositivo que os incentive a assistir seus peso, mas, novamente, se você conhece alguém que gostaria de receber um presente como esse, você tem alguns bons escolhas

Escala inteligente Wi-Fi Fitbit Aria 2, pretaEscala inteligente Wi-Fi Fitbit Aria 2, preta Compre agora na Amazon $128.95

o Fitbit Aria 2 é provavelmente a escala inteligente mais reconhecível e é uma ferramenta versátil que se encaixa confortavelmente no ecossistema da empresa. Acompanhe o peso, o percentual de gordura corporal, o IMC e a massa magra para vários usuários em uma única família. Tudo é visível no aplicativo que acompanha, juntamente com os dados do rastreador de atividades, para criar uma imagem melhor de sua jornada de fitness.

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Para uma balança inteligente alternativa que ultrapasse seu peso, tente o QardioBase 2. Ele faz praticamente tudo o que o Fitbit Aria 2 faz, exceto com monitoramento adicional ou porcentagem de água, massa óssea e modo de gravidez.

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E para uma escala um pouco mais barata que ainda cobre o básico, dê uma olhada no Nokia Body +. Ele pesa, porcentagem de gordura corporal e água (além de calculadoras de massa óssea e muscular) e envia dados automaticamente para seus dispositivos via Wi-Fi.

3. Assinaturas de condicionamento físico

A maioria dos tipos de esportes que usam smartphones rastreia suas atividades usando algum tipo de aplicativo, enquanto outros usam um plano de fitness ou um serviço de treinamento on-line para manter a forma. Essas empresas precisam ganhar dinheiro de alguma forma, e isso geralmente oferece recursos avançados na forma de assinaturas premium.

Se você descobrir o que o destinatário já está usando, será uma grande ajuda. Os dois grandes, incluindo Strava e Runkeeper, ambos permitem que você ofereça uma assinatura de um ano para vantagens, como treinamento e exercícios personalizados, feedback em tempo real e a capacidade de transmitir sua localização para seus amigos por segurança (ou se gabar) propósitos.

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Programa de treinamento instrutivo Fitstar Esqueça a academia, fique em forma com seu iPad ou iPhoneSe você não se exercitar o suficiente, há uma boa chance de você expirar muito antes de todos nós - e você não quer isso, não é? consulte Mais informação oferece uma variedade de pacotes de presentes, tanto para o serviço padrão quanto para ioga, no Fitstar Store. Obviamente, a maioria dos corredores não corre sozinha: um único Cartão de presente Spotify é válida por três meses e uma assinatura do Apple Music pode ser comprada usando um Valor do crédito do iTunes de sua escolha.

4. Câmeras de ação

Por que não dar o presente da diversão em grande angular este ano? As câmeras de ação complementam perfeitamente uma variedade de atividades, desde caminhadas e escaladas a ciclismo, surf, skate ou até passear com o cachorro. Eles são pequenos o suficiente para guardar no bolso, resistentes como botas velhas e à prova d'água também. Os mais recentes e melhores vêm com recursos de vídeo estelares e a capacidade de rastrear uma variedade de dados.

A GoPro é o rei das câmeras de ação, com seu último carro-chefe sendo o HERO6 Black. A câmera de ação gerencia vídeo 4K completo a 60 quadros por segundo, 240 quadros por segundo no modo 1080p, Imagens estáticas de 12MP, impermeabilização a 10 metros e duração da bateria de 1 a 3 horas, dependendo de como você usa isto.

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Se isso é um pouco exagerado, por que não escolher a grande coisa do ano passado? o HERO5 Black é consideravelmente mais barato, mas o vídeo em 4K chega a 30 quadros por segundo, enquanto 1080p gerencia apenas 120 quadros por segundo. A maioria das outras especificações é a mesma, e as imagens ainda são das melhores da categoria.

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Para algo completamente diferente, olhe para o Olympus TG-Tracker. Embora os recursos de vídeo estejam ausentes em comparação com os mais recentes da GoPro (vídeo 4K a 30 quadros, vídeo 1080p a 120 quadros, imagens estáticas de 7,2 MP), a Olympus tem um truque na manga: toneladas de sensores. Inclui GPS embutido, acelerômetro, bússola, aceleração, barômetro e termômetro, permitindo que você exiba esses dados ao lado de suas imagens.

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5. Fones de ouvido esportivos

Os fones de ouvido esportivos são um pouco diferentes dos fones de ouvido comuns, pois são construídos para serem duros e resistentes à umidade e sujeira. A qualidade do som pode sofrer, enquanto a qualidade de construção ultrapassará os fones de ouvido mais comparáveis ​​a esse preço. O melhor de tudo é que o áudio sem fio facilita a escuta de músicas enquanto você se exercita.

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Para um stuffer barato e alegre, experimente um par de artigos de primeira classe SENSO Bluetooth fones de ouvido. Você não pode esperar qualidade de som de primeira qualidade a esse preço, mas a inclusão do Bluetooth 4.1 e um IPX-7 a classificação à prova d'água significa que eles suportam um bom número de exercícios (e são baratos o suficiente para praticar em uma academia) saco).

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Para algo um pouco melhor, o Jaybird X3 os fones de ouvido sem fio custam aproximadamente três vezes o preço, mas não sacrificam a qualidade do som. Um revestimento hidrofóbico impede a impermeabilização, mas ajuda a absorver a umidade. Eles também parecem bem legais, o que é legal.

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Por fim, para qualquer usuário do iPhone em sua vida, há o Powerbeats 3. Eles não são o melhor par de fones de ouvido do mercado, mas usam o chip W1 superior da Apple para excelente qualidade de áudio sem fio. Uma ótima alternativa é a BeatsX, que carecem da impermeabilização encontrada no Powerbeats 3, mas oferece excelente áudio em um pacote confortável BeatsX Review & Giveaway: Os melhores fones de ouvido da Apple até agora? consulte Mais informação a um preço acessível.

6. Para ciclistas

Existem muitos tipos de ciclistas, desde os que praticam esportes até os que conquistam uma única pista e montanhas, e outros que preferem ir trabalhar para manter a forma e economizar dinheiro. Felizmente, existem alguns produtos que atraem a maioria dos ciclistas que fazem ótimos presentes de feriado.

Esteja você viajando ou praticando esportes, a segurança é importante. A iluminação traseira e frontal são inestimáveis, e uma “câmera de painel” para capturar perigos ou qualquer coisa que você achar interessante ao longo do seu passeio também é agradável. Marca australiana Cycliq conseguiu combinar os dois produtos em um com seus Fly6 e Fly12 combinações de luz e câmera montáveis.

Como sugere a convenção de nomenclatura, o Fly6 é uma luz vermelha montada na traseira, enquanto o Fly12 monta no guidão com uma luz mais brilhante projetada para iluminar o caminho à sua frente. A linha Fly pode capturar imagens HD em até 60 quadros por segundo, com uma visão grande angular de 135 graus e estabilização de seis eixos embutida. As luzes também são ótimas, com 100 lúmens na parte traseira e 600 lúmens na frente (os modelos mais antigos não são tão brilhantes).

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Outra grande conveniência é a capacidade de seguir instruções ou olhar para um mapa enquanto estiver andando. Eu comprei um Quad Lock caso para o meu iPhone 6, e desde então comprei o capa para iPhone 7 Plus quando troquei de telefone no ano passado. Uso-o sempre que subo na bicicleta e há todo um sistema de suportes e braçadeiras QuadLock para corrida, uso em carros, barcos e em qualquer outro lugar em que você possa colar uma placa de montagem.

Outro sucesso entre os passageiros é uma luz incrivelmente poderosa, algo que pode não só abrir o mundo da noite, mas também provar ser uma preciosa precaução de segurança. o CatEye Volt 700 fornece 700 lúmens de luz ofuscantes, cobra por USB (ou um hub de dínamo) e promete funcionar por 100 horas.

7. Para corredores

Correr é um assunto bastante pessoal. Equipamentos especializados, como sapatos e roupas, costumam estar associados à preferência do corredor, que se desenvolve com o tempo à medida que se torna mais sério o trabalho de suar.

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A Moov é uma empresa que produz uma variedade de rastreadores e treinadores de atividades, mas eles adotam uma abordagem mais ativa do treinamento do que muitos de seus rivais. o Moov Now é um monitor de atividade barato que carece de monitoramento da frequência cardíaca e GPS, mas que dura uma bateria de seis meses com foco no treinamento para atividades como corrida e natação.

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Para um melhor conjunto de recursos, por que não olhar para o Moov HR Sweat, que é basicamente uma pulseira inteligente. A banda montada na cabeça monitora métricas como freqüência cardíaca e oxigênio no sangue através da testa. O treinamento por voz mantém você alerta, enquanto seus dados de treino são gravados usando o aplicativo complementar.

Os sensores de passada podem fornecer todos os tipos de informações sobre o seu treino e até ajudá-lo a melhorá-lo. o Sensor de passada polar é uma dessas soluções que não exige a compra de um novo par de sapatos e, em vez disso, se conecta a um smartphone para fazer upload e acompanhar seus resultados on-line. Analise a velocidade de corrida, a distância, a cadência e o comprimento da passada, tudo para obter uma melhor imagem do seu progresso ao longo do tempo.

A Polar lançou recentemente o H10, que eles consideram o sensor de frequência cardíaca mais preciso de todos os tempos, o que funciona bem para rastrear atividades cardio dentro ou fora da academia. Funciona com ou sem um smartphone, o que é perfeito se você é fã de corrida "nua" e prefere deixar seus dispositivos em casa.

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Por fim, para o corredor que reclama que os suportes da braçadeira para smartphone são muito desconfortáveis ​​e suados, um SPIbelt Sports cinto de corrida deve fazer o truque. Eles foram projetados especificamente para não quicarem quando usados ​​durante o exercício, fornecendo uma bolsa acessível para seu smartphone, dinheiro, cartões e chaves até você chegar em casa.

O que você comprará para a pessoa preocupada com a saúde e com a boa forma física neste Natal?