4 maneiras surpreendentes do Facebook para melhorar sua vida

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Quando se trata do Facebook, há pessoas que o amam e pessoas que o odeiam. A verdade é que o Facebook se tornou tão integrado à vida cotidiana que oferece o maior potencial para melhorar significativamente seu padrão de vida, se você adotá-lo.

Existem muitos estudos por aí alegando que sites de mídia social como o Facebook podem deixar você triste. De fato Mihir discutiu isso Facebook deixa você triste e "isso não vai acontecer comigo" é uma mentiraO potencial do Facebook como desencadeador de sintomas depressivos também foi discutido no passado, mas este ano houve mais estudos do que antes. Aqui está o que eles dizem. consulte Mais informação apenas no ano passado. No mesmo ano, Dann escreveu sobre como Problemas de privacidade do Facebook podem custar-lhe dinheiro 5 maneiras pela falta de privacidade do Facebook podem custar-lhe dinheiroNegligenciar como a atividade do Facebook pode afetar sua vida financeira é um grande erro, como muitas pessoas descobriram recentemente. Aqui estão cinco maneiras pelas quais as ações no Facebook podem custar-lhe dinheiro.

consulte Mais informação e Andre escreveu sobre como opiniões políticas no Facebook se tornaram um problema real Doente de política? 3 maneiras poderosas de limpar o FacebookVocê provavelmente está usando o Facebook errado. Mas não se sinta mal - assim é praticamente todo mundo. Uma página do Facebook não configurada pode ser desesperadamente irritante - mas existem maneiras de limpá-la. consulte Mais informação .

Com todo esse ódio pelo Facebook, posso realmente afirmar que o Facebook pode melhorar sua vida? Sim, de fato eu posso.

Lidar com a crise familiar

Eu já vi minha parcela de crises familiares - tudo, desde graves questões de saúde Assistência médica: o novo vetor de ataque para golpistas e ladrões de identidadeOs registros de assistência médica são cada vez mais usados ​​pelos golpistas para obter lucro. Embora existam vantagens enormes em ter um registro médico digitalizado, vale a pena colocar seus dados pessoais na linha de tiro? consulte Mais informação para minha esposa e filha, até a morte de minha irmã mais nova. Toda vez que há um evento emocionante, meus amigos e familiares do Facebook vêm em socorro.

Não é tanto que esses familiares e amigos estejam fisicamente presentes ou algo assim - mas é apenas o fato de eles dedicarem tempo para escrever algumas palavras de encorajamento. Isso faz toda a diferença no mundo.

Nos dias passados, você teria que passar várias horas no telefone ligando para todos os seus parentes para alertá-los sobre a crise da família - hoje, enquanto você está lidando com uma situação terrível, pode emitir uma única atualização e alertar dezenas ou centenas de pessoas em sua vida que realmente Cuidado.

Isso não quer dizer que Mihir e outros escritores aqui no MakeUseOf estejam errados sobre o Facebook ser potencialmente prejudicial à saúde mental, mas a verdade é que não é tão fácil assim. Depende muito de como você usa o site. Isto é especialmente verdadeiro para introvertidos Introvertidos adoram o Facebook e extrovertidos o odeiam. Aqui está o porquê.Você ama o Facebook? Se o fizer, há uma excelente chance de você ser um introvertido. Se você odeia o Facebook, pode ser extrovertido. consulte Mais informação .

De fato, em janeiro, um artigo publicado por dois cientistas no Comunicações da ACM observou que, enquanto espreitar no Facebook e comparar sua vida a todas essas atualizações do Facebook pode definitivamente ter um impacto negativo na sua saúde mental, eles também descobriram que as pessoas que realmente interagiam individualmente postando no mural do Facebook de outras pessoas e conversando ativamente eram na verdade mais feliz.

"... os pesquisadores da Carnegie Mellon replicaram seu experimento e descobriram que quanto mais pessoas usavam a Internet para conversar com seus amigos, menos deprimidos ficavam".

Em um estudo de acompanhamento, os pesquisadores analisaram mais de perto como a atividade real de uma pessoa no Facebook influenciou a saúde mental e confirmaram suas descobertas anteriores.

“Como a descoberta anterior, esta indicou que o uso da Internet para conectar-se com amigos pode ser benéfico. Especificamente, as interações individuais do Facebook (como postar nas paredes dos amigos e comentar suas fotos) resultaram em um aumento de sentimentos de felicidade. ”

Pessoalmente, posso atestar o fato de que isso é verdade. É especialmente verdade quando você é o tipo de pessoa que está tão ocupada com o trabalho e sua família imediata que simplesmente não é realista o suficiente hora de ligar para o telefone e passar de 30 minutos a uma hora com 10 a 20 membros da família e amigos mais próximos que você deseja manter contato com.

Com o Facebook, você pode interagir pessoalmente com as mesmas pessoas que ama em uma fração do tempo. Você pode postar em suas paredes e oferecer incentivo durante as dificuldades ou excitação em seus sucessos. Você pode alcançá-los rapidamente em um bate-papo do Facebook Messenger. Essas conversas e interações não são menos significativas ou úteis que as formas de comunicação anteriores.

Mais ainda, de fato, porque você pode tê-los com mais frequência.

Suavizando o golpe em tempos difíceis

Recentemente, passamos por outra crise na saúde que a deixou sem poder cuidar dos dois cães que tínhamos. Foi a decisão mais difícil que nossa família já tomou, porque temos um dos cães há quase uma década e ela faz parte da nossa família.

No passado, uma família enfrentava levar os cães para um abrigo local e esperar o melhor, ou tentar chamar os membros da família para procurar alguém disposto a ajudar. Novamente, isso pode levar horas de esforço sem uma boa resolução no final.

Graças ao Facebook, as coisas são bem diferentes.

Um único post no Facebook revelou quase uma dúzia de familiares e amigos - pessoas que eu absolutamente conheço e confiamos em ser “pais” maravilhosos para o nosso pequeno pug, expressando interesse em adotá-la em seus casas.

O Facebook fornece uma maneira de tocar rapidamente a base de maneira pessoal com bate-papos individuais, para aprender a situação doméstica de todos os interessados ​​e quem pode ser o mais adequado para adotar. Nesse caso específico, uma amiga se destacou como especialmente capaz de lhe proporcionar um lar maravilhoso, e marcamos uma reunião para o próximo fim de semana.

Graças ao Facebook, dentro de alguns dias, o que teria sido uma crise familiar comovente se transformou em uma situação maravilhosa para todos.

O Facebook não apenas fornece uma maneira rápida de obter ajuda de familiares e amigos durante essa crise, mas também em situações como essa, também é maravilhoso ver o resultado positivo no Facebook de todos parede.

Agora que nosso cachorro encontrou um novo lar, ocasionalmente vemos como ela fica feliz quando nossos amigos postam fotos dela no Facebook. É realmente uma situação triste que se transformou em um resultado positivo e feliz para todos.

Reunindo famílias

Apesar de tantos especialistas hoje em dia reivindicarem Facebook está arruinando relacionamentos 5 maneiras pelas quais as mídias sociais estão arruinando o romanceA mídia social mudou os relacionamentos como a conhecemos. Se você está namorando alguém, é público e, infelizmente, algumas partes do seu relacionamento também estão. consulte Mais informação , Acredito que exatamente o oposto está acontecendo. O Facebook não apenas permite que as pessoas que você conhece lhe ofereçam uma palavra encorajadora ou uma mão amiga, mas também oferece você tem a oportunidade de ajudar os outros - e todos sabem que ajudar os outros é um grande caminho em direção à felicidade para você mesmo.

Frequentemente, eu pessoalmente testemunhei famílias inteiras se unindo para ajudar alguém da família que está passando por momentos terríveis. Isso pode estar enviando flores, comida, presentes, dinheiro ou até mesmo visitando pessoalmente. Em alguns casos, as famílias usaram o Facebook para organizar rapidamente a angariação de fundos para fazer as compras necessárias durante uma crise.

São situações e respostas que levariam semanas ou meses para serem organizadas nos dias anteriores às redes sociais, ou nunca teriam acontecido em primeiro lugar.

De fato, existem algumas pessoas que usam o Facebook principalmente para ajudar os outros! Apenas alguns exemplos:

• Em 2015, um grupo do Facebook na Carolina do Sul começou a ajudar as vítimas das enchentes a se reunir com seus animais de estimação perdidos.
• Após ataques terroristas, o Facebook implementou as páginas de verificação de segurança do Facebook, nas quais você pode verificar se seus amigos estão bem ou se você os ouviu falar, deixe todos saberem que estão bem.
• Acordo ao autor Jean Dobbs, O Facebook permite que as pessoas com deficiência defendam melhor as questões relacionadas à deficiência e ainda facilita a procura de emprego e o avanço de suas carreiras.
• Recurso memorial do Facebook onde as pessoas podem deixar recados nas paredes daqueles que faleceram é muitas vezes apresentado como uma maneira muito positiva para as famílias lidarem com a perda de entes queridos. Ler palavras encorajadoras e boas lembranças ajuda no processo de luto.

Com todas as maneiras pelas quais o Facebook agora reúne amigos e famílias por todos os tipos de razões, é muito difícil entender por que alguém diria que o Facebook é tudo menos uma coisa boa.

Reduzir, reciclar e reutilizar

Finalmente, o Facebook também é bom para o meio ambiente.

Parece uma reivindicação estranha a ser feita, mas quando você navega por todas as "Comprar, trocar e vender 5 sites como o Craigslist para comprar e vender coisas usadas on-lineDeseja comprar e vender seus itens usados ​​localmente, mas não no Craigslist? Aqui estão os melhores sites como o Craigslist que você deve considerar. consulte Mais informação "Grupos que surgiram em todas as cidades, estados e até em todos os países, é fácil ver o impacto que isso pode ter no meio ambiente.

Nos dias passados, quando uma família tinha móveis, roupas, eletrônicos ou equipamentos de ginástica com os quais se cansava, na maioria das vezes, isso acabava no aterro.

Lembro que, quando eu era criança, passava as tardes de domingo navegando pela pilha de mercadorias jogadas fora para encontrar peças sobressalentes para bicicletas, eletrônicos para desmontar e móveis para o meu quarto. Era trágico quantas coisas boas como novas as pessoas jogariam fora.

Com o Facebook, muitas dessas coisas podem encontrar um novo lar.

Isso não só é ótimo para o meio ambiente, mas também é uma daquelas armas secretas pessoa frugal usa Simply Frugal: Como aprender finanças pessoais de maneira fácilVocê se preocupa com contas e dívidas regularmente? Você se sente perdido quando os outros falam usando linguagem financeira? Aqui estão as boas notícias: nunca é tarde para aprender sobre dinheiro. consulte Mais informação viver abaixo de seus meios.

E se você precisar se livrar dos utensílios domésticos, se sentirá muito melhor por não aumentar o aterro sanitário cada vez maior.

O Facebook é bom

Com todas essas coisas maravilhosas que o Facebook oferece para melhorar nossas vidas. É difícil compreender por que alguém alegaria que isso não era bom para a nossa sociedade em geral.

Com isso dito, certamente existem coisas ruins sobre o Facebook Abusado, intimidado e assediado no Facebook: 6 maneiras de recuperar sua dignidade [Dicas semanais no Facebook]O Facebook não é um porto seguro. Um estudo recente da GMI revelou que um em cada dez usuários do Facebook sofreu algum tipo de abuso. Entre 18 e 24 anos, um em cada quatro foi afetado. Ofensores ... consulte Mais informação - gostar cyberbullying 5 razões pelas quais você realmente não precisa se preocupar se for vítima de cyberbullyingMuitos "gurus" do cyberbullying dizem às crianças sobre a criação de postagens on-line - que o que você posta on-line nunca pode levar de volta. A questão é que isso não é inteiramente verdade. Estou aqui para lhe dar uma ... consulte Mais informação e vício em internet Faça uma pausa na Internet - Você agradecerá mais tarde [Opinião]Ah, a Internet. Uma das invenções mais revolucionárias do século passado, talvez até em toda a história da humanidade. Nunca antes tudo estava tão disponível em tão pouco esforço por um preço tão baixo ... consulte Mais informação - mas essas são coisas que podem ser superadas através do uso sensato de todas as mídias sociais. O ponto principal é que há tanta coisa boa vinda das mídias sociais que faz sentido abraçá-la em nossas vidas e usá-la como uma força para o bem.

Você abraçou o Facebook como parte de sua vida ou sente que isso é prejudicial? Agora você conhece minha opinião, mas gostaria de ouvir a sua. Vamos falar sobre isso na seção de comentários abaixo.