6 aplicativos para reduzir distrações no Mac

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Com toneladas de informações cercando seu cérebro a cada segundo, é difícil manter o foco em apenas uma tarefa. Esse é especialmente o caso quando outras oportunidades são tentadoras, mais divertidas e prometem gratificação instantânea.

Você tem dezenas de maneiras de combater essas tentações, incluindo meditação e técnicas de gerenciamento de tempo. Outra ótima maneira de evitá-los é com as ferramentas de software. Confira esses seis aplicativos para Mac que ajudarão você a superar distrações.

1. Foco

Você já se viu navegando em acessórios para drones na Amazon quando nem sequer tem um drone? Isso sempre parece acontecer quando você tem um relatório em duas horas.

É difícil resistir à procrastinação quando há uma legião de sites de mídia social, mensageiros e lojas on-line esperando para roubar sua atenção. O Focus for Mac é um tapa digital no pulso, bloqueando esses desperdiçadores de tempo para que você possa se concentrar.

O Focus bloqueia todas as plataformas de mídia social e vários outros sites por períodos de 10 minutos. Você pode definir suas próprias agendas, remover links da lista, adicionar suas próprias e adicionar aplicativos que distraem. O foco impedirá o lançamento dos aplicativos e substituirá os sites por citações inspiradoras que dizem essencialmente "volte ao trabalho, seu preguiçoso".

Baixar:Foco ($ 19+, teste gratuito disponível)

2. HazeOver

Mesmo se você estiver tentando trabalhar em uma tarefa de cada vez, provavelmente terá várias janelas abertas no seu Mac. Isso inclui seu navegador, seu aplicativo de música, o aplicativo Mail, talvez Mensagens... E com uma grande exibição, essas inúmeras janelas estão sempre à vista, sobrecarregando e distraindo você.

O HazeOver ajuda você a se concentrar no que estiver fazendo no momento, destacando a janela ativa e diminuindo o resto. Você pode ajustar a cor e a intensidade do fundo esmaecido para facilitar a carga nos olhos quando estiver trabalhando à noite. Além disso, você pode definir o aplicativo para focar na tela ativa quando estiver usando vários monitores.

Baixar:HazeOver ($ 10, teste gratuito disponível)

3. Focado

Se você escreve para viver, para a faculdade ou para se expressar, pode ser uma batalha difícil. E quando você está lutando para colocar seus pensamentos no papel, seu cérebro começa a procurar uma fuga doce em outro lugar - como naquelas 18 guias do navegador implorando para você clicar nelas.

O foco tira todas as distrações do caminho, deixando uma folha de papel em branco e praticamente nenhuma configuração. Vocês formate sua escrita com sintaxe do Markdown, portanto, nem as alternâncias e controles roubam sua atenção. E quando terminar, é fácil exportar seu trabalho como um arquivo RTF, PDF ou HTML.

Baixar:Focado ($ 20, teste gratuito disponível)

4. Seja focado

É difícil permanecer na tarefa por duas horas seguidas, mas 25 minutos não parece tão ruim.

Uma técnica popular para trabalhar sem distrações é dividindo seu fluxo de trabalho em slots de 25 minutos Como um temporizador simples Pomodoro tornou minha vida melhorA técnica Pomodoro é um dos hacks de vida mais simples de gerenciamento de tempo. Rompa as distrações com a ajuda de pedaços de 25 minutos e um cronômetro. Pode ser uma mudança de rotina que muda a vida, se for o seu caso. consulte Mais informação , com pausas curtas após cada uma e uma pausa mais longa após quatro sessões. É conhecida como Técnica Pomodoro e originalmente usava um cronômetro físico de baixa tecnologia.

Agora, é claro, existe um aplicativo para isso. Be Focused é um timer que é aberto na barra de menus. Tudo que você precisa fazer é digitar o nome da sua tarefa e pressionar um botão. O cronômetro informará quando é hora de fazer uma pausa e lembrará quando você deve voltar ao trabalho. Você pode definir a duração e o número de seus intervalos e pausas. No final do dia, você verá uma lista de tarefas nas quais trabalhou.

A versão gratuita cobre o básico, mas há também uma versão Pro que sincroniza com seus dispositivos iOS e não possui anúncios.

Baixar:Seja focado (Grátis, versão premium de US $ 5 disponível)

5. Noizio

Se você é como eu, é facilmente distraído pelo barulho. Infelizmente, o silêncio nem sempre é uma opção. Então, da próxima vez que o cara das vendas começar a falar de esportes junto à sua mesa, abra o Noizio e desligue-o.

Noizio é um aplicativo simples, repleto de sons ambiente que você pode tocar em segundo plano. De pássaros cantando a chuva tranqüila, há todos os tipos de ruídos relaxantes para você entrar na zona. Você pode até tocar alguns de cada vez, ajustando o volume de cada som individualmente.

E quando você acaba com uma mistura que você gosta particularmente - digamos, Kitten Purr com uma pitada de Fogueira - você pode dar um nome e salvá-lo para mais tarde.

Baixar:Noizio (US $ 5,00 em compras no aplicativo disponíveis)

6. Peru frio

Nenhum dos aplicativos acima parece ajudar? É hora de trazer as grandes armas.

Como o Focus, a versão gratuita do Cold Turkey pode bloquear sites que distraem, mas sua versão Pro vai ainda mais longe. Ele permite bloquear URLs específicos, pesquisas no Google e até (suspira!) Toda a Internet. Além disso, se você precisar realizar algum trabalho que não envolva o seu Mac, poderá ficar fora dele por um período determinado.

A Cold Turkey vem com toda uma gama de ferramentas para se manter mais focado. Isso inclui um agendador de blocos, subsídios diários para sites, suas estatísticas de uso e uma senha para proteger suas configurações.

Baixar:Peru frio (Versão premium gratuita disponível)

Dica de bônus: crie uma conta de usuário separada no Chrome

Você bloqueou todos os sites que desperdiçaram tempo, reduziu as janelas desnecessárias e finalmente chegou a hora de definir esse relatório. Você abre uma nova guia do navegador com todas as intenções de acessar o Planilhas Google e... olha, tem esse artigo que você marcou mais tarde!

Aqui está uma tática de bônus para sua batalha contra distrações: se seu trabalho envolve o uso de um navegador, criar perfis personalizados do Chrome 5 perfis personalizados do Chrome que você deve começar a usarUm recurso do Chrome geralmente é ignorado: a capacidade de ter vários perfis de usuário. Mostramos como eles podem facilitar sua vida. E sim, você também pode usar perfis no Firefox e em outros navegadores. consulte Mais informação para o trabalho e para o lazer. Dessa forma, você pode ter um perfil separado com marcadores somente para trabalho, histórico de pesquisa e histórico de navegação. E todos os sites de ofertas de viagens, canais de comédia do YouTube e outros assassinos de tempo permanecerão no seu perfil pessoal.

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