Como a teoria da mudança pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos

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A mudança não acontece da noite para o dia.

Não estou falando apenas de objetivos elevados, como curar doenças, promover a paz mundial ou acabar com o aquecimento global. Também estou falando de seus próprios objetivos pessoais, sejam eles melhorar suas notas na escola, ficar em forma ou perdendo algum peso Como perder peso e economizar dinheiro com feedback inteligenteSuas tentativas de auto-aperfeiçoamento são atendidas apenas por frustração e falta de progresso? Felizmente, a técnica simples de feedback inteligente pode ajudá-lo a atingir seus objetivos de longo prazo. consulte Mais informação .

O problema inerente às metas é que elas tratam do "o quê" e não do "como". Dizer "eu quero perder peso" não ajuda a dizer como você conseguirá isso. Em termos substantivos, não passa de um gemido. Uma queixa.

É por isso que o "Teoria da Mudança"É tão útil. Ele permite que você defina um objetivo e, em seguida, elabore as etapas necessárias para realizá-lo, de maneira iterativa e democrática.

Qual é a teoria da mudança

o Teoria da Mudança parece complicado. Quase acadêmico. Mas não é. Em vez disso, é uma abordagem muito sistemática para planejar como você realizará uma tarefa. Nada mais nada menos.

Você começa com um único objetivo alcançável. Idealmente, isso é algo que você pode resumir em uma única frase concreta, como "Quero fazer a xícara de chá perfeita" ou "Quero aprender francês 5 principais maneiras gratuitas de aprender a falar francês (ou qualquer outro idioma)Então, você está pensando em ir a Paris para passar férias, mas não sabe ao certo como vai chegar com seu francês limitado depois de pedir o primeiro croissant? Não tenha medo, a Internet está aqui ... consulte Mais informação “.

Depois de definir seu objetivo, você passa para a próxima etapa. Você lista as etapas necessárias para ter sucesso. Muito parecido com o seu objetivo, devem ser frases únicas e independentes, como "Inscreva-se para Duolingo Aprenda um idioma e traduza para a prática com o Duolingo (agora aberto a todos!)A internet nos deu algumas ferramentas fantásticas para o aprendizado de idiomas, e o Duolingo é o site mais recente para experimentar. Acabou de sair da versão beta fechada e agora está disponível para todos ... consulte Mais informação "E" Compre um dicionário de francês ".

Nesse ponto, você pode ser perdoado por se perguntar o que torna a Teoria da Mudança diferente de outras ferramentas e estratégias de produtividade, como mapeamento da mente 4 excelentes ferramentas de mapeamento mental baseadas na Web para aprimorar sua criatividadeOs mapas mentais são um recurso maravilhoso para o brainstorming, o planejamento e o gerenciamento de idéias, de maneira a aumentar sua produtividade e aumentar sua criatividade. Mas e se você quiser criar um mapa mental sem caneta ou papel? consulte Mais informação ou um sistema de gerenciamento de projetos como o Trello Trello - Um sistema de gerenciamento de projetos exclusivo, simples e poderoso a partir de uma boa casaO nome Joel Spolsky significa alguma coisa para você? Nesse caso, você vai querer ler esta postagem, porque ela mostra o melhor e mais recente projeto de Spolsky. E se não, você deve saber que isso é ... consulte Mais informação .

Simplificando, um plano de teoria da mudança é de natureza hierárquica. Ele se concentra nos passos que você tomará para alcançá-lo. Eles podem ter várias camadas de sub-etapas, que pintam um caminho direto para alcançá-las. Os profissionais da teoria da mudança chamam isso de ‘caminho dos resultados‘.

Cada etapa é baseada em um resultado esperado e é racionalizada e explicada. Para que a Teoria da Mudança realmente funcione, você precisa entender por que uma etapa terá um resultado que possibilita a próxima etapa.

Esse entendimento permite avaliar todas as suas opções e escolher a melhor que funciona para você. Essa flexibilidade permite que você observe vários caminhos para um objetivo final.

Fazendo sua própria teoria dos planos de mudança

A maioria dos planos de Teoria da Mudança é elaborada com caneta e papel. Não há nada de errado nisso. O papel tem sido meu aplicativo matador de produtividade de sua escolha 6 razões simples pelas quais o papel ainda pode ser seu aplicativo de produtividade assassinaO papel pode ser uma ferramenta mais potente para a produtividade do que um computador ou um dispositivo de toque e não deve ser descartado imediatamente. Não convencido? Aqui estão seis razões pelas quais o papel ainda é relevante. consulte Mais informação . Mas existem algumas ferramentas online impressionantes e gratuitas que valem a pena considerar.

Ferramentas como whatleads.to.

Essa ferramenta baseada em navegador facilita a criação de seu próprio caminho de resultado da Teoria da mudança. É grátis e fácil de usar. Muitos o usam para planejar de forma colaborativa qualquer coisa, desde mudanças políticas à produtividade do escritório. Exemplos incluem:

Exemplos incluem:

• Ser produtivo no trabalho
• Dando meninas do Afeganistão a bolsas de estudo gratuitas para a Universidade de Oxford
• Independência Catalã
• Um mundo mais pacífico
• Uma xícara perfeita de chá

Depois de se inscrever para uma conta gratuita, você pode começar a mapear as etapas para atingir seus objetivos.

Primeiro, você precisa definir a meta que espera alcançar. Para o propósito deste artigo, desejo transformar o MakeUseOf no maior blog de tecnologia do mundo.

Depois de definir seu objetivo, você pode começar a listar as etapas necessárias para alcançá-lo. Nesse caso, "escrevendo conteúdo incrível".

Abaixo de cada etapa, estão as etapas de pré-requisito que descrevem como isso seria realizado. Neste exemplo, "Contratar escritores impressionantes" leva a "Escrever conteúdo incrível".

Você também pode ter etapas concorrentes. Isso se presta favoravelmente ao aspecto colaborativo do whatleads.to, pois os usuários podem comentar as etapas e votar de forma positiva e negativa, a fim de rejeitar más idéias e promover boas.

À medida que o seu plano de Teoria da mudança cresce, você finalmente terá um curso sólido de ação para alcançar seu objetivo. Se você estiver usando whatleads.to em um ambiente de equipe, terá a vantagem de poder tomar decisões de maneira democrática, pois as etapas podem ser votadas e comentadas.

Como você visualiza seus objetivos?

Teoria da mudança é uma ferramenta que pode ajudá-lo a atingir seus objetivos, mas há outras que valem a pena considerar. Dann Albright jura por planejadores tradicionais baseados em papel Como criar um planejador personalizado para atingir seus objetivos em 2015Existem poucas ferramentas de produtividade que são tão insubstituíveis quanto o planejador. A personalização de uma para suas necessidades pode ajudar bastante a manter suas resoluções e atingir suas metas em 2015 consulte Mais informação , enquanto Rob Nightingale prefere conversar sobre um grupo Mastermind Como um grupo idealizador pode ajudá-lo a alcançar mais objetivosO termo “grupo idealizador” está sendo muito discutido atualmente na esfera do desenvolvimento pessoal, mas o que exatamente eles são, eles funcionam e como você pode criar seu próprio grupo? consulte Mais informação .

O que quer que você use, eu quero ouvir sobre isso. Deixe-me um comentário abaixo e conversaremos.

Crédito de imagem: Workshop de Teoria da Mudança (Eleberthon)