Como usar o Google Agenda como uma ferramenta motivacional visual

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Se eu perguntasse para que você usou um calendário, quantos de vocês diriam "para me lembrar de algo“E depois parar? Provavelmente muitos de vocês, porque é para isso que tradicionalmente só se usa um calendário - lembretes sobre aniversários, eventos sociais, turnos de trabalho etc.

Mas desde que a Internet disparou para o espaço sideral, o calendário passou por uma transformação completa, com muitos recursos, incluindo sincronização com outras plataformas. É verdade que ainda os estamos usando para nos lembrar das coisas, mas existem muitas outros usos para um calendário 10 recursos impressionantes do Google Agenda que você deve experimentar consulte Mais informação , agora que ficou digital.

O principal concorrente em calendários digitais é calendário do Google, que é gratuito em todas as contas do Google. Eu recomendo que você o use, pois possui muitas possibilidades únicas, como um visual ferramenta motivacional 10 sites para ajudá-lo a manter suas resoluções de 2015Se você é como a maioria de nós e precisa de uma pequena ajuda para manter as resoluções de Ano Novo, esses dez sites ajudarão você a atingir suas metas para 2015

consulte Mais informação . Aqui estão 8 idéias.

Lembretes

Colocar lembretes no calendário pode ser uma ferramenta motivacional bastante poderosa. Agora, não estou falando de "arrancar o nariz, sexta-feira às 15:00". Em vez disso, estou mais pensando em me lembrar das coisas fantásticas com as quais você vai se tratar, se fizer algo indesejável primeiro.

Exemplos? Bem, que tal colocar uma entrada no sábado ou domingo dizendo algo como "permitir-me comer muito chocolate !!“. Então, na semana anterior, faça um esquema diário e rigoroso de dieta e exercício para cada dia do calendário. Então, toda vez que você se sentir vacilando e olhando para o pote de biscoitos, basta olhar para o calendário e ver esse objetivo de muito chocolate no fim de semana, que você negará a si mesmo se estragar a dieta durante o semana.

Confie em mim, o Lógica motivacional “Se-Então” Como o uso da lógica "se-então" pode ajudá-lo a alcançar seus objetivosDefinimos resoluções para o ano novo com boas intenções. É tudo sobre auto-aperfeiçoamento. Mas as intenções não são suficientes. Para seguir adiante, você precisa de um plano de ação. consulte Mais informação trabalho. Quando fiz isso, perdi quase 2kg naquela semana (e recuei um pouco devido ao chocolate no fim de semana). Você só precisa se ver visualmente se aproximando cada vez mais desse grande prazer e, de repente, algo em você diz para você não estragar tudo.

Ou coloque no calendário todas as suas férias e passeios planejados. Então você terá algo agradável para trabalhar. Sempre que seu trabalho ou alguma outra tarefa parecer insuperável, ver a próxima viagem à Mansão Playboy de Hugh Hefner no calendário faz maravilhas.

Motivando-se usando o método de cadeia de Jerry Seinfeld

Eu tive que procurar isso quando meu editor sugeriu, porque não gosto muito de Seinfeld. Então, eu não tinha ideia do que o seu "método de cadeia" foi. Agora que eu sei, é uma boa técnica. Baseia-se na psicologia e na competitividade, dois fatores que são bons para fins motivacionais.

É assim - decida o que você precisa fazer. Quando você tiver feito isso para esse dia, coloque um grande X vermelho naquele dia. Se você continuar fazendo isso todos os dias, começará a criar uma cadeia de Xs. O objetivo agora é para não quebrar essa corrente. Você deve manter o série de hábitos 4 aplicativos motivacionais simples da Web que podem estimular você a entrar em ação em segundosComo se motivar não é ensinado nas escolas. É algo que cada um de nós precisa aprender a fazer por conta própria... ou precisa da ajuda da web para obter algumas dicas. Um dos indicadores que ... consulte Mais informação indo, e você só pode fazê-lo concluindo qualquer tarefa que tenha que fazer.

Como você pode fazer isso no Google Agenda?

Bem, existem duas maneiras. Primeiro, você pode imprimir o Google Agenda na exibição "mês" e fazê-lo com uma caneta grande. Esse seria o método da velha escola. Para imprimir o calendário, basta ir ao canto superior direito da página do calendário, suspenso o botão "Mais"E escolha"Impressão“.

Mas se você deseja economizar papel e ficar totalmente digital, basta criar um novo evento para cada dia que deseja terminar e escolha "dia todo“. Para fazer isso mais rápido, ligue atalhos do teclado nas configurações da sua agenda e, quando quiser fazer um novo evento, pressione “C”. Na caixa de descrição do evento, insira algo como "FEITO!”E verifique se ele possui sua própria cor.

Usando cores para indicar urgência

Como acabamos de abordar o assunto das cores, vale a pena expandir esse tópico por um momento. Durante toda a vida, fomos ensinados que certas cores significam perigo ou urgência, como o vermelho (as luzes em uma estrada são um bom exemplo disso). O infame nível de alerta terrorista da Segurança Interna usa cores para nos dizer se estamos seguros ou não.

Assim, você pode aplicar o mesmo princípio ao seu Google Agenda. Configure seus próprios níveis codificados por cores, de "urgente" até "muito tempo, não se preocupe". Em seguida, dê a cada uma das suas tarefas a sua própria cor, dependendo da sua prioridade. Você é escritor e tem um prazo aproximado? Talvez você precise marcar esse como vermelho então. Precisa pendurar a foto na parede da sala? Isso pode esperar um pouco. Talvez dê a esse um amarelo claro ou branco.

Visualizar visualmente o que é urgente e o que não é, a julgar pelas cores em sua agenda, pode ser um lembrete poderoso do que realmente precisa ser feito.

Gravando Perda de Peso

Se você está de dieta, vale a pena registrar seu progresso e onde é melhor fazê-lo do que em um calendário? Alguns dos códigos de cores podem ser aplicados aqui - tenha uma certa cor para peso ganho e uma certa cor para o peso perda. Então você pode ver em um instante se mais está acontecendo ou mais está saindo.

Faça um novo evento o dia inteiro (pressione C novamente no teclado) e coloque seu novo peso no campo do evento. Dê a cor apropriada e, de repente, é "Puta merda, Batman!”

Motivar-se a fazer trabalhos domésticos

Isso é algo que instantaneamente suga a energia de mim, assim que penso sobre isso. Por isso, esqueço convenientemente os pratos sujos da pia e a aspiração que precisa ser feita. Enquanto isso, os ratos estão fazendo um sanduíche e sentando-se para assistir TV. Portanto, colocar as tarefas domésticas em seu calendário pode ser um lembrete real "na sua cara" para fazê-lo.

Melanie Pinola, do Lifehacker, criou um complemento de trabalho doméstico realmente elegante para o Google Agenda. Basta rolar parte do caminho para baixo na página para obter os plugins iCal, XML e HTML. Clicar no link apropriado preencherá automaticamente seu calendário com as tarefas. Você terá que personalizá-lo, de acordo com suas necessidades.

Planeje seu conteúdo se você é um escritor

Se você é um escritor sério, saberá que escrever todos os dias é essencial para desenvolver qualquer tipo de ética no trabalho. Além disso, se você é um escritor freelancer, a regra número um é "tempo é dinheiro"; portanto, vale a pena planejar quais tarefas você fará quando. Essas são duas boas razões pelas quais é absolutamente essencial que você use o Google Agenda para planejar seu conteúdo.

Ao definir claramente sua semana de trabalho em seu calendário, você terá mais motivação. Em primeiro lugar, você pode codificar por cores as tarefas de acordo com a urgência e, em segundo lugar, dar à sua semana um senso de organização, considerando tudo organizado e bonito.

Você pode ver de relance quando tiver tempo livre, para poder percorrer estúdios de cinema açoitando os direitos de seu próximo livro.

Use a imagem de plano de fundo do Google Agenda como um tema motivacional

Não sou um grande fã deste, porque sinto que as imagens de fundo podem dificultar a leitura do calendário. No entanto, posso ver como isso motivaria algumas pessoas a realizar uma tarefa, por isso seria uma negligência minha não mencioná-la.

Primeiro, você precisa ativar a opção na seção "Labs" do Calendário do Google, e depois de salvar isso, vá para a seção "Geral" das suas configurações. Role para baixo até a parte inferior e agora você verá uma opção para fazer upload de sua imagem. Salve e agora você verá seu novo calendário.

Aqui está o calendário com meu cachorro em segundo plano. Agora, quando estou trabalhando, e me pergunto por que me preocupo, posso olhar para ele no calendário e pensar em "colocar um teto sobre a cabeça daquele animal adorável e alimentá-lo".

Como postar citações motivacionais via IFTTT

Você é o tipo de pessoa motivada e inspirada por aspas como "as águias podem subir, mas as doninhas não são sugadas pelos motores a jato "? Então, por que não usar o Google Agenda para receber uma dose diária de "quocidez?" (acabei de criar essa palavra).

Para isso, você pode recorrer ao amigável automatizador chamado IFTTT (Se isto, então aquilo). Vimos como você pode combinar IFTTT com o Google Agenda 9 Hacks IFTTT para superpoder sua vida com o Google CalendarSeu calendário é uma grande parte de sua produtividade, e gerenciá-lo corretamente pode fazer uma diferença real. As receitas certas da IFTTT podem ajudá-lo a se encarregar do seu Google Agenda e fazê-lo funcionar ... consulte Mais informação . Para citações motivacionais, você pode usar o Receita de citações motivacionais IFTTTe, se necessário, você pode alterar o site de cotações na seção de feeds RSS. Ou esta receita que usa citações de Goodreads. Ou, na sua falta, crie sua própria receita IFTTT.

Não se esqueça de que você pode criar (e compartilhar) várias agendas do Google para áreas específicas da sua vida. Use informações importadas nos calendários Coisas impressionantes que você pode importar automaticamente para o Google AgendaUm calendário mantém todos os aspectos da sua vida focados em um só lugar, permitindo que você se preocupe menos e realize mais. Aqui estão algumas maneiras úteis de importar informações importantes para o seu Google Agenda. consulte Mais informação e torne seus dias e datas mais interessantes.

Como o Google Agenda ajuda você diariamente?

Existem tantos outros usos para o Google Agenda que não podemos caber no único artigo. Então, eu vou passar para você agora. Você conhece outro método visualmente motivador que o Google Agenda possa fazer por você? Por favor, deixe-nos saber nos comentários abaixo o que você pensa e se você tentou as sugestões acima.

Créditos da imagem: Mulher mostra sua perda de peso - Shutterstock