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Parece fora de lugar levantar um assunto tão sério sobre depressão e transtorno bipolar quando as festividades estão chegando. Mas é um daqueles ataques que estão por aí e não apreciam as estações. De fato, a temporada de férias socialmente movimentada pode atuar como um catalisador.
Embora existam muitos tipos diferentes de depressões, o comum é que elas geralmente ocorram em todas as idades. De todos os tipos, depressão maior e transtorno bipolar são os mais destacados. O NIMH diz que 5,7 milhões de pessoas são atingidas apenas nos EUA. Wikipedia cita um estudo de pesquisa que afirma que o transtorno bipolar é possivelmente a categoria mais cara de transtornos mentais nos Estados Unidos.
A boa notícia é que essas classes de depressão são tratáveis. Os médicos formam sempre a primeira linha de defesa. E se você estiver procurando informações e educação extras, a Web forma o segundo. Sempre consulte um médico, mas consulte estes cinco sites para obter informações sobre depressão e transtorno bipolar.
O Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH) é um órgão governamental supervisionado pelo Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA. O site é um recurso autorizado sobre a compreensão e o tratamento de doenças mentais. Também destaca as mais recentes pesquisas clínicas na área da saúde mental. Mental tópicos de saúde obter páginas específicas como a de depressão ou transtorno bipolar. A lista bem organizada de conteúdos leva o leitor pelas etapas, desde sintomas e tratamento até como encontrar ajuda.
Você também pode baixar folhetos de informações detalhadas como arquivos PDF gratuitos. O vídeo e os áudios da página falam sobre diferentes áreas de tratamento e avanços. O NIMH também tem um canal no YouTube. Se você está nos EUA, pode usar os NIMH's Programa de divulgação conectar-se à organização e interagir em primeira mão com os consultores de saúde.
O DBSA é um grupo de suporte on-line para transtorno bipolar e depressão. A participação é limitada a 12 por grupo e é estritamente por ordem de chegada, com uma inscrição gratuita no chat online. A DBSA também administra mais de 1000 grupos de apoio geridos por pares nos EUA. Os grupos de apoio baseados na comunidade também têm profissionais de saúde para aconselhamento em educação e tratamento.
Há também o quadro de discussão on-line no qual você pode participar ativamente. Se você estiver tentando procurar psiquiatras, psicólogos e outros profissionais de saúde mental em sua área, o Encontre um profissional serviço é um mecanismo de pesquisa mais que útil. Também confira o bem definido De frente para nós e há uma boa lista de eBooks e eBrochures em PDF gratuitos no transtorno bipolar.
O transtorno bipolar não discrimina quando se trata de idade. Cria sua cabeça na infância e adolescência. Torna-se vital para os pais reconhecerem e buscarem remédios a tempo. Este site adaptado para a faixa etária jovem aborda esses fatos. Os pais podem se conectar aos grupos de suporte on-line no site.
Depois, há os fóruns e salas de bate-papo para conectar-se a outros guardiões e cuidadores. Você pode assistir aos próximos bate-papos de especialistas ministrados por médicos e especialistas em saúde mental. Exclusivamente, transcrições de bate-papos antigos também estão disponíveis gratuitamente. Flipswitch é a seção de podcast e, embora pareça ter terminado, você ainda pode capturar as antigas.
Este é um recurso bem compilado por John McManamy, um jornalista de saúde mental premiado e autor de Viver bem com depressão e transtorno bipolar. Suas idéias vêm de ser portador de transtorno bipolar nos últimos 11 anos. Além do site, seu blogue também é uma leitura que vale a pena.
Como ele explica em seu blog, ele começou tudo como um meio de lidar com seu próprio distúrbio. Inicialmente, pretendia ser uma plataforma para sua própria auto-educação, enquanto ele vasculhava a literatura médica e psiquiátrica disponível sobre o assunto. Ultimamente, passou do diagnóstico médico para a ciência do cérebro e do comportamento. Uma seção sobre as pessoas famosas da história que sofreram com esta doença faz uma navegação reveladora.
Temos sido os EUA centralizados até agora, mas vamos conferir essa instituição de caridade sediada no Reino Unido que tenta combater a depressão. Se você é o primeiro temporizador, vá para a nova seção - O que você deve saber sobre depressão.
O site traz um fórum de discussão on-line, uma rede nacional de grupos de auto-ajuda, uma revista trimestral e um serviço confidencial de amigo de correspondência. Há também uma pequena seção onde você pode exibir qualquer trabalho criativo (uma história, um poema, uma obra de arte etc.).
Quando se trata dessas doenças, há muito mais sobre o que falar. O positivo é que a web é um ótimo facilitador quando se trata de suporte e consultoria. Embora não possa substituir uma conversa cara a cara com um médico qualificado, pode ser uma ferramenta valiosa para informação e educação. Você concorda? Aponte-nos para outros recursos que você conhece.
Crédito de imagem: Shutterstock
Saikat Basu é o editor adjunto de Internet, Windows e produtividade. Depois de remover a sujeira de um MBA e uma carreira de marketing de dez anos, ele agora é apaixonado por ajudar os outros a melhorar suas habilidades de contar histórias. Ele olha para a vírgula de Oxford que está faltando e odeia screenshots ruins. Mas as idéias de Fotografia, Photoshop e Produtividade acalmam sua alma.
