Eu faço todos os dias. Parece estranho no começo, mas melhor a longo prazo. (E como eu estou no computador mais de 8 horas por dia, o longo prazo é realmente importante!)
Na verdade, Eliza, funciona. Se você tentar com cuidado, poderá encontrar um ponto ideal onde tudo parece natural (ao contrário de ficar sentado reto, que é onde eu errei há anos). Provavelmente é a coisa da linha reta braço-punho que é intrigante; se você se sentar em um teclado convencional, você pensaria que seus braços estão retos, alinhados com os pulsos, mas na verdade não é esse o caso. Seus braços inclinam-se para dentro do corpo, em direção ao teclado; portanto, se o teclado estiver reto, você precisará girar os pulsos levemente para acomodar as teclas. Com um teclado (genuinamente) ergonômico, suas mãos aproximam o teclado de ambos os lados, como se estivessem vão se encontrar e, portanto, fiquem alinhados com a direção interna (em direção ao centro do corpo) do seu antebraços.
Se você se sentar em uma mesa ou mesa (sem um teclado à sua frente), feche os olhos e relaxe os ombros com os braços ao lado do corpo. lados, então apenas levante as mãos e quase as jogue sobre a mesa à sua frente - isto é, coloque-as de maneira descontraída - você verá que eles estão curvados levemente para dentro e próximos um do outro, não retos e alinhados com os ombros, como os tradicionais braços de robô. Essa é a sua posição natural e, portanto, a melhor.
Tenho sorte porque tenho uma cadeira Herman Miller Aeron e um teclado verdadeiramente ergonômico em uma prateleira da minha mesa, para que eu possa alcançar a posição descrita acima sem problemas, e definitivamente é o o negócio. Você precisa de uma tela clara, no entanto, porque obviamente seus olhos estão a alguma distância de seu monitor (mas isso também não é ruim), mas as telas e as exibições de tela são facilmente ajustado.