Os 8 melhores aparelhos de fitness para ajudá-lo a entrar em forma

Propaganda

Não há muitas pessoas no mundo que não gostariam de perder alguns quilos. Infelizmente, não importa quantas associações de academia, as resoluções de Ano Novo ou os programas de dieta que realizamos, todos menos os fanáticos obstinados do fitness parecem eventualmente deixar a preguiça tirar o melhor deles e aderir a seus velhos hábitos doentios.

No entanto, há esperança. Com o crescente aumento da tecnologia vestível, da Internet das coisas e dos dispositivos inteligentes, agora ficou mais fácil do que nunca entrar em forma. Aqui vamos dar uma olhada em alguns dos melhores aparelhos de fitness para você e sua casa.

Atualmente, o Spree é o único rastreador de fitness que pode fornecer feedback detalhado sobre a temperatura central do seu corpo a qualquer momento. O gadget também pode fornecer dados sobre distância percorrida, velocidade, localização do GPS, freqüência cardíaca e calorias queimadas. Possui um design leve que agarra confortavelmente sua testa enquanto também afasta o suor dos olhos.

O gadget é acompanhado pelo "Smart Performance App" da Spree, desenvolvido para ajudar você a monitorar seus objetivos de desempenho e fornecer feedback sobre os exercícios recomendados.

As balanças tradicionais podem ser desmoralizantes, pois semanas de exercício e alimentação saudável produzem uma diferença insignificante para o seu peso. É frequentemente citado como um dos principais motivos pelos quais as pessoas desistem de suas rotinas de condicionamento físico.

O Withings Smart Body Analyzer visa mudar sua visão das balanças de banheiro. A premissa é que há muito mais para ficar em forma do que perder peso, e um conjunto médio de balanças não fornece todas as informações necessárias. O dispositivo deles pode medir a freqüência cardíaca, a gordura corporal, a temperatura ambiente e a qualidade do ar - oferecendo uma visão mais holística do desempenho do seu regime de exercícios.

As balanças se conectam à sua rede Wi-Fi doméstica e enviam instantaneamente todos os dados diretamente para o aplicativo que os acompanha, o que significa que você rapidamente obtém uma supervisão das várias métricas. O aplicativo em si foi inteligentemente projetado para se tornar o centro do seu ecossistema de saúde e fitness por aceitar entradas de dados de dispositivos tão diversos quanto rastreadores do sono, monitores de pressão arterial e condicionamento físico pulseiras.

Obviamente, Withings não está sozinho no mercado de balanças inteligentes. Ano passado revimos as escalas Fitbit Aria Fitbit Aria Análise e Oferta de Escala Inteligente Wi-FiSe seu objetivo é manter um peso saudável ou perder os quilos extras, acompanhar as alterações no seu peso é uma parte essencial do processo. Qualquer obstáculo a isso acabará ... consulte Mais informação e achei que era uma excelente oferta. O dispositivo Withings é disponível na Amazon por US $ 149,95.

O Jawbone UP24 é uma pulseira vestível que monitora uma infinidade de dados, como exercícios de fitness, qualidade do sono e, com o aplicativo que o acompanha, você pode até controlar sua ingestão alimentar.

O Jawbone UP24 foi projetado sem uma tela e, portanto, só funciona em conjunto com seu aplicativo. No entanto, o dispositivo está sempre conectado ao seu smartphone via Bluetooth e pode fornecer atualizações em tempo real sobre o seu progresso. A duração da bateria é boa, com 7 a 10 dias facilmente alcançáveis. Os usuários que praticam natação ou ciclismo devem estar cientes de que nenhuma pulseira de fitness conseguiu monitorar efetivamente esses esportes e, consequentemente, o dispositivo provavelmente não será eficaz.

Para obter mais informações sobre qual banda de fitness é melhor para você, leia nossa comparação do Jawbone e seu concorrente Fitbit Fitbit Flex vs. Jawbone UP: Uma revisão comparativaNo mundo de hoje, nada escapa ao fato de estarmos caminhando em uma direção em que quantificar e gravar obsessivamente as coisas é uma espécie de norma. Usamos o Foursquare para verificar lugares, irritantemente tomamos ... consulte Mais informação .

O Jawbone UP24 é disponível por cerca de US $ 120-140 na Amazon.

Especialmente atraente para as pessoas que estão mais acostumadas a gastar seu tempo livre jogando videogame em vez de ir para o academia, o sensor Kinect do Xbox 360 pode combinar os dois mundos em uma maneira fácil e divertida de entrar em forma no conforto de sua preferência casa.

Tanto a Nike quanto a Adidas lançaram jogos que aproveitam os sensores de movimento do Kinect para oferecer exercícios, planos de condicionamento físico e acompanhamento de desempenho. O jogo da Nike, intitulado "Nike + KinectEstá disponível por US $ 13,33 na Amazon, enquanto 'MiCoach Kinect' da Adidas também está disponível na Amazon por US $ 9,17.

Lembre-se de que você precisa de um console Xbox 360 para jogar um desses jogos. Se você não possui um Xbox, confira nosso artigo sobre outros jogos de vídeo que ajudarão você a perder peso 4 jogos de vídeo que ajudarão você a perder pesoCom demasiada frequência, as pessoas que não são jogadores têm a ideia de que os indivíduos que optam por gastar o seu tempo a jogar jogos de vídeo são preguiçosos. Claro, gostamos de sentar com um controlador em nossa ... consulte Mais informação .

Os tênis TR1 + são o próximo passo na evolução da oferta de calçados da Nike. Os sapatos têm sensores de pressão embutidos diretamente na sola dos pés, que usam o calcanhar, a bola e o dedo do pé para medir a propagação do seu peso e avaliar seu movimento. Quando combinados com o aplicativo que os acompanha, esses dados permitem que você receba feedback em tempo real sobre o seu técnica e postura de treinamento, garantindo, assim, que você obtenha a máxima vantagem de seus exercite-se.

O aplicativo em si apresenta vários exercícios em casa de muitas das principais estrelas do esporte do mundo e ainda tem um colega de academia virtual para motivá-lo nos momentos difíceis.

Os treinadores são disponível na Amazon por US $ 119,99.

Os Smart Earbuds da Intel foram um grande sucesso na CES de 2014. Na essência, os fones auriculares monitoram sua frequência cardíaca e transmitem as informações para um aplicativo que o acompanha. Mergulhe um pouco mais fundo, no entanto, e você poderá fazer coisas como definir uma frequência cardíaca alvo para diferentes partes do seu treino, reproduzir automaticamente conforme apropriado faixas de música rápidas ou lentas para combinar com a sua intensidade e obtenha conselhos para as rotinas de exercícios mais apropriadas, dados seus dados biométricos históricos condição.

Os fones de ouvido ainda não estão disponíveis ao público, mas devem entrar no ar neste verão. O preço ainda está para ser confirmado.

Perfeito para freqüentadores regulares de academia, o Push é uma pulseira projetada especificamente para pessoas que usam aparelhos de levantamento de peso.

O dispositivo discreto rastreará suas repetições e séries para cada treino específico e também fornecerá feedback sobre sua força, potência, equilíbrio, velocidade, força explosiva, carga e andamento. Os dados serão retornados a um aplicativo para smartphone que monitorará o progresso e ajudará a melhorar seu desempenho ao longo do tempo.

Pulseira SunFriend UV

Este dispositivo lançado recentemente foi projetado para ajudar você a ficar em forma de outra maneira - protegendo sua pele da exposição excessiva aos raios UV do sol.

Inspirado nos poderosos sensores UV desenvolvidos na NASA, o pequeno dispositivo é usado no pulso e mede a intensidade do sol enquanto monitora sua exposição total ao sol diariamente. O maior ponto de venda do dispositivo é que ele não monitora apenas a exposição aos raios UV da luz solar direta, mas também de superfícies refletidas, áreas internas e locais à sombra.

Com o verão chegando, este é o gadget de praia perfeito, especialmente porque ele é à prova d'água até três metros. Disponível em 'Gray Mist', 'Orange Citrus', 'Blue Ocean' e 'Green Spring', o dispositivo custa US $ 49,99 e está disponível na página do Shopify.

Seus pensamentos?

O que você acha? Esses aparelhos são uma moda passageira ou podem oferecer benefícios tangíveis à sua rotina de exercícios? Você já experimentou algum dos gadgets mencionados? Deixe-nos saber nos comentários abaixo.

Créditos da imagem: Chris Hunkeler Via Flickr