Ruído branco vs. Isolamento de ruído vs. Listas de reprodução: o melhor som para o foco

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Quando você quer ser focado e produtivo, qual é a melhor coisa para ouvir? É uma daquelas perguntas em que você não consegue obter uma resposta que se aplica a todos. assim Fazer uso de conversamos com algumas pessoas que ativamente colocam seus fones de ouvido quando querem se concentrar no trabalho, para descobrir o que está tocando, por que é útil e para quem é útil.

A Internet tem muitos conselhos sobre a melhor música para aumentar sua produtividade Encontre a melhor música para aumentar sua produtividade on-lineOuvir música ajuda você a se concentrar e a fazer mais, de acordo com os musicoterapeutas. Que tipo de música irá melhorar seu humor e torná-lo mais produtivo? E onde você deve começar a procurar música? consulte Mais informação , mas se você tentou algumas dessas sugestões, sabe que não é tão simples quanto o artigo faz parecer. Nem sempre funciona; e, se houver, você ainda precisará ajustá-lo aos seus requisitos.

Os melhores aprendizados vêm de pessoas que praticam idéias, não pregam. Então, vamos ver o que eles têm a dizer sobre as diferentes filosofias sobre o que você deve ouvir no trabalho.

O som sombrio de ruído branco tem sido um hack popular de produtividade para quem quer eliminar as distrações. MakeUseOf falou com Pranav Dixit, que supervisiona a cobertura de tecnologia em The Hindustan Times, e alguém que viu sua produtividade aumentar desde que começou a usar ruído branco.

Corte de produtividade: conecte seus fones de ouvido e ouça ruído branco / marrom / rosa em vez de música!

- Martin Sweeny (@martin_sweeny) 30 de junho de 2015

Usando para: 3 anos

Qual é o seu trabalho: Escrita

Configuração do local de trabalho: Eu trabalho em uma redação com muitas pessoas. Eu tenho uma mesa e cadeira básicas, com um laptop.

O que está jogando: Uso ruído marrom, não branco, para ser específico. O ruído branco é um pouco "sibilante" para o meu gosto e o ruído marrom funciona melhor para mim, pois é mais "abafado". Não tenho certeza se estou usando os termos certos para descrever isso, mas acho que você entendeu. Dirigir a www. SimplyNoise.com (Além disso um ótimo aplicativo para ruído branco 3 aplicativos de ruído branco para ajudá-lo a dormir, se concentrar e relaxarSe você está tentando dormir ou trabalhar e um ruído de fundo incessante não diminui, esses aplicativos ajudarão. consulte Mais informação ) para ouvir todos os três ruídos - branco, marrom e rosa.

Usando um aplicativo Web de ruído branco pela primeira vez e acho que encontrei um novo pilar de produtividade.

- Jessica M.H. Smith (@jessicamhsmith) 1 de junho de 2015

Por que é útil: Ele bloqueia todas as distrações externas (como pessoas conversando com você ou telefonemas) e também ajuda no bloqueio de ADD e de escritor. Também é útil para pesquisas, como ler artigos longos em que você precisa absorver as informações. Além disso, quando finalmente tiro meus fones de ouvido, é como acordar de um sonho e voltar ao mundo real. É realmente muito refrescante.

Desvantagens: Não consigo ouvir ninguém chamando meu nome e as pessoas geralmente têm que me dar um tapinha no meu ombro para chamar minha atenção - nem sempre o ideal em um escritório. Também não consigo ouvir chamadas telefônicas.

Eu não sabia o quanto o escritório aberto estava distraindo até hoje, quando trouxe meus bons fones de ouvido + coloquei ruído branco. Produtividade!

- Meredith Rich (@MeredithRich) 29 de junho de 2015

Para quem é: Escritores, editores, pesquisadores, programadores - basicamente qualquer pessoa que precise se concentrar em uma tarefa específica sem se distrair constantemente. Se você costuma focar nas letras e nos instrumentos ao tocar, o ruído branco é uma alternativa melhor.

Dica profissional: Use-o com moderação, apenas para aquelas horas de trabalho focado. Lembre-se de que a ideia é isolamento e foco; também desative o Twitter, Facebook e desative todas as distrações técnicas Como desativar as distrações de notificações técnicas em praticamente qualquer lugarAtualmente, somos constantemente bombardeados com atualizações por e-mail, alertas do sistema e textos irritantes de vizinhos hipotéticos chamados Brad sobre como ele colocou sua chinchila de estimação presa na abertura do secador novamente. Mas por alguma razão, ... consulte Mais informação .

Embora muitas pesquisas sugiram que música, ruído branco ou outro tipo de áudio abafe sons perturbadores, algumas pessoas preferem manter a simplicidade: basta desligar todo o ruído. O silêncio pode ser irritante a princípio, mas se você se acostumar, pode aprimorar seu foco. Fazer uso de conversou com Harshawardhan Sabale, CEO da Ogle, que jura por esta técnica de produtividade.

Novo presente: @SolRepublic headset = enorme melhoria de produtividade devido ao cancelamento de ruído!! #cubiclelife (obrigado @donatop)

- MnMmom (@MnMmom) 7 de outubro de 2014

Usando para: 9 anos

Qual é o seu trabalho: Codificação, design

Configuração do local de trabalho: Eu trabalho sozinho em um quarto em casa. Configurei uma TV com Windows e me sento no sofá com um teclado sem fio. E, claro, meus confiáveis ​​fones de ouvido com cancelamento de ruído eletrônico. (Verificação de saída os melhores fones de ouvido com cancelamento de ruído em um orçamento Os 5 melhores fones de ouvido com cancelamento de ruído acessíveis para estudantesAqui estão os melhores fones de ouvido com cancelamento de ruído baratos que você pode comprar a um preço razoável. Perfeito para estudantes! consulte Mais informação )

O que está jogando: Nada. Tentei trilhas sonoras e outras coisas, achei muito perturbador.

O impacto do meu cancelamento de ruído @nokia / Os fones de ouvido Monster Purity Pro da minha produtividade não podem ser superestimados

- 'LocalJoost' [) -) van Schaik (@LocalJoost) 28 de janeiro de 2014

Por que é útil: O isolamento total do ruído permite excluir todo o resto. A codificação e o design requerem uma concentração concentrada e intensa no que seus olhos estão processando sozinhos, portanto, essa é uma boa maneira de impedir as distrações processadas pelos ouvidos.

Desvantagens: Você não pode ouvir mais nada.

Fones de ouvido com cancelamento de ruído = produtividade total

- Annie (@anniewnjenga) 22 de agosto de 2012

Para quem é: Codificadores e designers.

Dica profissional: Use-o apenas para o foco máximo. Além disso, eu o uso principalmente nas noites que, em qualquer caso, são o tempo mais produtivo para qualquer trabalho que exija concentração, na minha opinião.

Você só pode prestar atenção ativamente a 1,6 conversas por vez, diz Julian Treasure em sua palestra TED. Se o seu trabalho está escrevendo ou pesquisando, ou qualquer outra coisa relacionada a palavras ou números, você não deseja que as coisas que você ouve sejam adicionadas à sobrecarga de informações. A solução, alguns pesquisadores dizem, é apenas tirar as palavras das músicas e ouvir faixas instrumentais, que você pode até baixar de graça Download MP3 gratuito: 10 álbuns de trilha sonora instrumental [Sound Sunday]Música de trilha sonora revigorante de vários gêneros, incluindo rock, eletrônico e clássico. Downloads gratuitos como MP3 ou FLAC. consulte Mais informação . MakeUseOf próprio Matthew Hughes jura por isso.

A música instrumental me mantém focado sem distração #produtividade dica

- Laura Lucas (@ 1LauraLucas) 23 de julho de 2015

Usando para: 3-4 anos

Qual é o seu trabalho: Codificação, design

Configuração do local de trabalho: Sou um trabalhador remoto com meu próprio espaço isolado em casa. Eu uso uma mesa Ikea Gallant com uma cadeira de escritório comum em couro. Eu tenho uma configuração de monitor duplo, com um teclado Apple e um mouse Anker de três botões. E meus confiáveis ​​fones de ouvido A-Audio Legacy, com cancelamento de ruído (que eu revi Revisão e oferta de fones de ouvido herdados A-AudioExiste uma boa regra de ouro quando se trata de comprar fones de ouvido. Quanto mais dinheiro você gasta, mais você obtém em termos de pura qualidade de áudio. consulte Mais informação ).

O que está jogando: Geralmente jazz (de Miles Davis a Brad Mehldau) e clássico (de Philip Glass a Ryuichi Sakamoto).

Minha produtividade aumentou desde que ouvi música instrumental suave enquanto trabalho

- Manda (@ Slamanda3) 4 de agosto de 2015

Por que é útil: O ritmo é o ideal para o que faço - principalmente escrevendo e, às vezes, codificando. Acredito que lento e firme, não rápido e caótico, vence a corrida. Eu costumava usar Foco à vontade, sobre o qual Justin escreveu em 2013 Focus @ Will: um serviço de streaming projetado para ajudá-lo a permanecer na tarefaExperimente um site de streaming de música projetado especificamente para ajudá-lo a trabalhar. O Focus @ Will é um novo serviço de streaming de música, atualmente na versão beta, criado para ajudar você a se concentrar na tarefa em questão. Se sua mente ... consulte Mais informação , mas eu não era muito fã.

Desvantagens: Sinceramente, não encontrei nenhum. Se não funcionasse para mim, eu não usaria.

A playlist instrumental da Disney é a melhor de todos os tempos. É o meu novo favorito. #Disney#Produtividade

- Morgan Tyler (@ MorganEliz92) 23 de fevereiro de 2015

Para quem é: Escritores e pessoas criativas, principalmente.

Dica profissional: Frequentemente, passo o dia ouvindo a lista de reprodução "Coffee Table Jazz" do Spotify.

Uma nova escola de pensamento diz que trilhas sonoras de videogame são ótimas para concentração, como quando você está estudando. Não há pesquisas para apoiar isso, mas você encontrará várias pessoas on-line reivindicando seus benefícios. Philip Bates, escritor da Fazer uso de e o site de fãs Doctor Who, Kasterborous, acha que as trilhas sonoras dos programas de TV são ainda melhores.

A trilha sonora do programa de TV Utopia é uma forma de mágica na produtividade. Resolver problemas de esquerda e direita hoje.

- Craig McCreath (@fusedreality) 22 de julho de 2015

Usando para: 8-9 anos

Qual é o seu trabalho: Escrita

Configuração do local de trabalho: Eu tenho um PC no lounge, com uma televisão na minha extrema esquerda e, antes disso, um player que faz vinil, CD, rádio e até fitas. Basicamente, tenho tudo o que preciso nas proximidades.

O que está jogando: Geralmente Trilhas sonoras de programas de TV 10 sites para trilhas sonoras de programas de TV e filmes consulte Mais informação , especificamente o fantástico Doutor quem aqueles lançados desde o final de 2006. A maior parte é instrumental, que cria um senso de humor e uma ótima atmosfera.

Não é apenas #Downton esmagando a TV da véspera de domingo, a trilha sonora também aumenta a produtividade. Acho que devo entregar a tempo ao centro da cidade!

- Liz Morray (@lizmorray) 20 de outubro de 2011

Por que é útil: Eles são um ótimo acompanhamento, independentemente de você estar trabalhando em ficção ou não-ficção, jornalismo ou redação de romances. Provavelmente, o uso mais eficaz é quando roteirizar (junto com outras ferramentas Para o seu próximo ótimo filme ou jogo: 16 ferramentas e recursos de script gratuitosEscrever é difícil. A maioria de nós conhece a sensação de ter que puxar a noite toda para encerrar um trabalho de tese que deve chegar pela manhã - e esses papéis raramente quebram 40 páginas. Eu não posso ... consulte Mais informação ). As faixas foram criadas para a televisão ou para o cinema e, apesar de serem essencialmente clássicas, geralmente são mais sucintas. Essa música também ajuda você a criar um ambiente fictício rapidamente, como ouvir uma trilha sonora natalina para se sentir festiva em julho.

Desvantagens: A capacidade de criar humor é uma faca de dois gumes, portanto, tenha cuidado. Se você está escrevendo uma cena muito dramática, não quer uma estranheza peculiar. E as associações podem ser fortes se você conhecer um programa de dentro para fora; certas músicas podem levá-lo de volta, e você estará pensando em cenas e discursos quando se concentrar no trabalho.

Adapta-se à trilha sonora, Poolside Mojito # 3 e trabalhando para tornar uma nova idéia de TV menos vaga. Woo, produtividade. http://t.co/nwGgAu7hZh

- Kendra James (@KendraJames_) 6 de abril de 2013

Para quem é: Escritores - ficção ou não ficção. De fato, qualquer pessoa que tente retratar emoções fortes em seu trabalho deve ouvir trilhas sonoras.

Dica profissional: Use trilhas sonoras para passar de uma emoção extrema a outra rapidamente. Uma música emocionante pode tornar um artigo estranhamente mais emocionante. Se você estiver preso a alguma coisa - seja qual for o assunto, o que estiver fazendo - uma faixa em ritmo acelerado poderá estimulá-lo.

A coisa de ouvir música enquanto você trabalha? Pode distraí-lo com as palavras ou músicas. Então, vamos tentar ouvir música que você conhece intimamente, para que seu cérebro não precise processá-la. Pelo menos é o que MakeUseOf Andre Infante pensa. Música pop cativante Hooked On Music: 20 das músicas mais atraentes já vistas no YouTube [Weird & Wonderful Web]Estes são os vermes que penetram na sua cabeça e se recusam a sair. Tenha medo, tenha muito medo. consulte Mais informação é dele porque ele conhece as palavras, conhece as músicas e não precisa lidar com surpresas.

Costumava pensar que dezenas de remixes dessas músicas do EDM eram inúteis, mas produzem uma ótima música de produtividade. Familiar, mas não repetitivo.

- Ben Berry (@bnbrry) 28 de abril de 2014

Usando para: 3 anos

Qual é o seu trabalho: Pesquisa e redação de artigos. Eu localizo fontes, sintetizo informações, escrevo e edito artigos e adiciono links e imagens.

Configuração do local de trabalho: Escrevo em um Chromebook muito danificado na minha sala de estar, em minha unidade de CA. Eu uso meu Google Chromecast Revisão e distribuição do Google ChromecastEstamos oferecendo um Google Chromecast. Leia nossa análise e participe da competição para ganhar! consulte Mais informação e o cliente web Spotify para música 7 razões para começar a usar o Spotify Web Player hojeO Spotify está prestes a agitar as coisas, tornando as experiências de desktop e aplicativos da Web mais semelhantes. Então, já é hora de muitos de nós nos perguntarmos: por que não usar o aplicativo da Web? consulte Mais informação .

O que está jogando: Qualquer música pop que eu conheça bem. Acho o silêncio perturbador, e novas músicas também tendem a aparecer na minha consciência muitas vezes para serem produtivas, então tento ficar com músicas que já ouvi um milhão de vezes.

Obrigado, Nirvana! "... Ouça a música que você conhece se precisar se concentrar intensamente em um projeto." http://t.co/EiyCXdKO3W

—??? (@giusepphine) 8 de julho de 2015

Por que é útil: O pop tem o benefício de que ele foi projetado para ser agradável, e você já ouviu isso tantas vezes que nem sequer envolve o centro da linguagem do seu cérebro. Dar repetidamente a mesma música ajuda a enfatizar esse efeito.

Desvantagens: Sopro meus alto-falantes no volume mais alto. Um dia desses, meu vizinho lá embaixo vai me envenenar. Além disso, é tudo tranquilo.

Ouvir nossas músicas favoritas no trabalho pode melhorar drasticamente a produtividade http://t.co/yaQ8UCFVHQ

- O laboratório de alterações (@ChangeLab_SA) 20 de março de 2015

Para quem é: Pessoas que acham que ficam pensando na música que estão ouvindo, em vez do trabalho que estão tentando fazer.

Dica profissional: Use-o para escrever, mas não para programação ou outras tarefas difíceis com muito foco. Por exemplo, a programação é difícil o suficiente para eu achar que realmente não importa o que eu ouço.

Que música funciona para você?

Então, vamos ouvir suas opiniões sobre música e produtividade. Aqui está um modelo rápido, preencha e compartilhe nos comentários! Vamos aprender um com o outro ...

• O que você ouve:
• Quantos anos você tentou:
• Por que é útil:
• Desvantagens, se houver:
• Dica profissional:

Créditos da imagem:Mulher com fones de ouvido por Volt Collection via Shutterstock