Como assistir a 3 vídeos motivacionais por dia mudou minha vida

Quando se trata de "falar motivacional", sou um pouco cético. Então, imagine minha surpresa quando descobri que assistir regularmente a vídeos motivacionais teve um impacto significativo em minha vida.

Não há nada científico sobre esse experimento. É a definição de anedótico. É minha própria experiência singular, inserida no contexto de um estilo de vida extremamente ocupado. Não posso garantir que o impacto dos vídeos que descrevo abaixo tenha o mesmo efeito em sua vida. Só posso testemunhar como minha própria vida mudou depois de adotar esse hábito diário.

Assistindo a 3 vídeos motivacionais por dia

Veja como o "experimento" foi planejado.

Todas as manhãs, no meu caminho para o trabalho, eu lançava aleatoriamente vídeo motivacional nº 1 e ouvi-lo durante os meus quarenta minutos de carro. o vídeos motivacionais eram tipicamente 5 a 7 minutos cada.

Em seguida, na hora do almoço, eu colocava alguns fones de ouvido e ouvia outros 5 minutos aleatórios vídeo motivacional # 2.

Por fim, no meu caminho de volta para casa no final do dia, selecionava aleatoriamente 5 minutos

vídeo motivacional nº 3.

No começo, achei o cronograma difícil de cumprir. Normalmente sou uma pessoa muito ocupada e motivada, lembrando-me de ouvir ou assista outro vídeo 8 vídeos inspiradores que instantaneamente aumentam sua motivaçãoComo você se sente com vídeos motivacionais? Você pode pensar que eles nada mais são do que comícios de ânimo digital glorificados, onde pessoas excessivamente otimistas pregam palavras vazias de sucesso, vitória e, finalmente, felicidade. E para alguns ... consulte Mais informação nem sempre foi fácil. No entanto, apenas nos primeiros dias, comecei a perceber algumas mudanças muito interessantes, quase irritantes em mim.

Como os vídeos motivacionais me mudaram

O que eu nunca esperaria dessa experiência não foi o fato de que os vídeos motivacionais Faça as coisas: 10 vídeos inspiradores para aumentar sua produtividadeEm vez de você passar por cada canal de vídeo no YouTube, pensamos em aliviar o fardo e recomendar alguns clipes que lhe mostrarão como aumentar sua produtividade. consulte Mais informação parecia me dar mais energia e mais motivação a cada dia - isso é previsível. O que não era previsível era que fazer esse experimento mudaria todo o foco da minha vida.

Enquanto prestava atenção a cada um dos palestrantes desses vídeos, comecei a olhar um pouco mais para minha vida - para as coisas que eu considerava certa; nos hábitos que eu formei para conforto, e não para meus sonhos; e nas escolhas que fiz por todas as razões erradas.

Foi durante uma longa caminhada um dia (com um vídeo motivacional sendo reproduzido no meu fone de ouvido) quando a percepção finalmente me atingiu.

Até aquele dia, eu fazia escolhas com base no que todos os outros pensam de mim. Escolhi engenharia em vez de escrever, porque minha família me convenceu de que focar no dinheiro primeiro me permitiria focar nos meus sonhos mais tarde. Escolhi um objetivo de longo prazo da gerência no meu trabalho, em vez de um objetivo de longo prazo que me faria realmente feliz.

Em seguida, surgiram as próximas perguntas a serem ponderadas, durante essas sessões de escuta de vídeos motivacionais:

O que realmente me faz feliz?

Pelo que quero ser lembrado?

Foi quando me sentei no topo de uma montanha e listei as coisas pelas quais quero me lembrar:

• Ser pai amoroso
• Ser um marido amoroso
• Estar em minha condição física máxima Três sites motivacionais para manter a boa forma física e ler sobre os benefícios da aptidão física consulte Mais informação
• Começar um escritor que impactou a vida de milhões

Para que coisas você quer se lembrar? Se você soubesse que não estaria aqui amanhã, estaria fazendo escolhas e indo para um emprego que odeia só porque tem medo do que pode acontecer mais tarde se perseguir seus sonhos hoje?

Estive trabalhando minha vida inteira - trabalhando mais horas por dia do que a maioria das pessoas - simplesmente para sobreviver; para me livrar da dívida, para manter minha cabeça acima das contas médicas, para dar uma vida melhor à minha família e, espero, deixar algo para meus filhos quando eu partir.

Mas como está essa grandeza?

Há uma citação motivacional de Les Brown que me pareceu uma tonelada de tijolos - é algo que nunca esquecerei:

“O cemitério é o lugar mais rico do mundo, porque é aqui que você encontrará todas as esperanças e sonhos que nunca foram cumpridos, os livros que nunca foram escritos, as músicas que nunca foram cantadas, as invenções que nunca foram compartilhadas, as curas que nunca foram descobertos, tudo porque alguém estava com muito medo de dar o primeiro passo, continuar com o problema ou determinado a realizar o sonho deles.

Então, esse foi o momento da realização. Mas isso se materializou em algo real? Você apostou que sim.

Fazendo mudanças

Acredite ou não, foi apenas em Semana dois desse experimento, que comecei a perceber diferenças físicas reais em minha vida. Não tenho certeza se foi o nível de energia mais alto que os vídeos me deram todas as manhãs, mas, por algum motivo estranho, perdi 10 libras nas duas primeiras semanas deste experimento.

Meu primeiro pensamento, quando vi, foi "Bem, isso é estranho". Eu nem tinha aumentado meus treinos semanais. Na verdade, eu não malhei desde o início do experimento.

Em algum lugar daquela segunda semana, depois de ter traçado esses sonhos-chave da vida, sentei-me e olhei mais de perto minha lista de tarefas e meus planos de longo prazo. Minha lista anterior tinha coisas como iniciar de 4 a 5 empresas que eu achava que ganhariam muito dinheiro. Minha nova lista parecia totalmente diferente - e, em vez de começar a me concentrar no dinheiro, me concentrei em me imaginar ou não feliz em 10 a 20 anos se esses novos sonhos fossem bem-sucedidos.

O que percebi foi bastante chocante - acabei excluindo a maior parte do meu passado chamado "sonho". Por que eu estava tão focado em ganhar mais dinheiro, depois de aprender ao longo da vida que ganhar mais dinheiro nunca era suficiente - que eu sempre precisava de mais?

Em vez de sobreviver, meu novo foco - e meus novos objetivos diários e listas de tarefas - seriam focados não em sobreviver, mas em prosperar; ser feliz hoje, porque não temos a garantia de ter amanhã. Ninguém está garantido amanhã. Hoje é tudo o que você realmente tem - neste momento, é com isso que você tem que trabalhar. Então, todo momento tem que ser o seu melhor; não viveu com medo de um futuro com pouco, mas viveu com a crença de que se você fizer o que ama hoje, amanhã sua vida será maior do que você jamais imaginou ser possível.

Em Semana Três, Reformulei minhas metas de longo prazo e reformulei completamente minha lista de tarefas diárias. Agora, toda semana, eu fazia coisas que deveria ter feito mais há anos - passando mais tempo com minha esposa, meus filhos e com a paixão da minha vida.

Nesta terceira semana:

• Ajudaria minha filha a perseguir seu sonho de se tornar cineasta, criando vídeos de jornalismo investigativo com ela.
• Eu ajudaria minha filha mais nova a perseguir seu sonho de se tornar uma competidora profissional de taekwondo, convertendo nossa garagem em um “dojo” de treinamento e treinando com ela.
• Minha esposa adora correr 5k, então eu decidi começar a correr para que eu pudesse correr com ela (e alcançar o sonho de minha vida de fitness).
• Decidi começar a escrever um livro sobre a experiência de nossa família ao lidar com o sistema de seguro de saúde corrupto nos Estados Unidos.

Esses não eram apenas sentimentos - eu literalmente mudei toda a minha estrutura diária para me concentrar nesses novos objetivos. Não sei se há outra maneira mais dramática de mudar sua vida do que fazer isso. Quando penso no fato de que tudo isso foi inspirado nesse pequeno e bobo experimento em vídeo motivacional, ainda me surpreende. Talvez eu não seja tão cético quanto pensava.

Os melhores vídeos motivacionais

Em Semana Quatro (e a última semana) do experimento, estou vendo grandeza em minha vida que nunca imaginei. Estudei e aprendi a correr sem causar dor nos joelhos e tornozelos - e já consegui correr mais do que jamais pensei que poderia. Uma corrida de 5k pode parecer um treino fácil para mim em breve - algo que nunca imaginei possível para mim. Sempre afirmei que odiava correr.

Minha filha e eu quase terminamos nosso primeiro documentário investigativo. Eu descrevi e planejei meu primeiro romance. Eu tenho uma entrevista de rádio na próxima semana. As coisas já estão acontecendo e não há como voltar agora.

Deseja ver se vídeos motivacionais podem ter o mesmo tipo de impacto em sua vida? Aqui estão alguns dos meus favoritos:

#1. ininterrupto

Isso o ajudará a encontrar uma maneira de confiar em seus dons e ter a confiança necessária para seguir seu coração.

#2. EU VOU FAZER ISSO

Acho que um dos palestrantes motivacionais mais populares do YouTube - cujas citações você encontrará incorporadas em muitos dos outros vídeos motivacionais do YouTube - é Les Brown. Um de seus discursos mais poderosos, e eu sempre recomendo a todos que me perguntam quais vídeos tiveram um impacto tão forte em mim, é este.

#3. Porque caímos

Se você já sentiu que as coisas estão ficando muito difíceis e deseja desista dos seus sonhos Programação Burnout: Como recuperar sua motivação perdidaEscrever todas essas linhas de código pode ser desgastante física e emocionalmente. Tudo o que você precisa para se recuperar é a consciência de que a motivação pode ser recuperada. consulte Mais informação , este é um vídeo realmente poderoso para assistir. Você certamente encontrará seu mojo novamente depois de assistir a este.

#4. Reprograme sua mente

Se você acha difícil acreditar que seus sonhos podem realmente se tornar realidade, este vídeo é realmente incrível - ele ajudará você a "treinar novamente" sua mente subconsciente para manifestar seus sonhos em sua vida. Realmente funciona, se você colocar toda a sua vida e pensamentos em fazê-lo.

#5. Um lobo entre ovelhas

O Your World Within possui uma boa mistura de vídeos motivacionais. A mensagem que ele fala nesses vídeos é verdadeira - essas são as razões pelas quais você precisa entender seu verdadeiro valor; como ser diferente é realmente o que o diferencia das massas. É diferente que sua grandeza exista. Não seja uma ovelha; seja um lobo.

Estes são somente a ponta do iceberg. No YouTube, há um poço aparentemente ilimitado de vídeos motivacionais para você escolher. No entanto, muitas delas são edições sobrepostas das mesmas citações e discursos cortados e copiados de filmes ou outros discursos motivacionais.

Se você achar que está ficando sem material novo, visite sua biblioteca local e procure por DVDs e livros motivacionais por lá. Você encontrará outra coleção enorme. Quando essa biblioteca acabar, passe para a próxima. Procure filmes motivacionais no Amazon Prime. Ouça música motivacional no Pandora. Nunca desista. Continue alimentando esse lobo bom dentro de si.

Se você tem um sonho que está adiando - se está vivendo uma vida com a qual não está inteiramente satisfeito - deixo uma de minhas citações favoritas de ninguém menos que o papa João XXIII.

“Consulte não seus medos, mas suas esperanças e seus sonhos. Pense não nas suas frustrações, mas no seu potencial não realizado. Não se preocupe com o que você tentou e falhou, mas com o que ainda é possível para você fazer. ”

Chamando todos os sonhadores; é hora de parar de sobreviver e começar a prosperar. E quando você quiser mais um empurrão na direção certa, vire para estes filmes inspiradores da Netflix 7 filmes inspiradores da Netflix que podem mudar sua vidaOs filmes são mais do que apenas filmes de pipoca. Aqui estão os filmes mais inspiradores da Netflix que o motivarão a mudar sua vida. consulte Mais informação .

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