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Cerca de 425 milhões de pessoas no mundo têm diabetes, sendo 30 milhões nos próprios EUA. Se você foi diagnosticado recentemente ou vive com diabetes há anos, esses aplicativos e recursos podem ajudá-lo a se cuidar.
Existem alguns elementos essenciais ao gerenciamento de diabetes que a maioria dos principais aplicativos abrange. Por exemplo, eles monitoram o açúcar no sangue, criam um diário com a dosagem de insulina, acompanham as refeições e assim por diante. Mesmo que pareçam semelhantes, experimente os diferentes aplicativos, porque você nunca sabe qual é o melhor para você.
Atenção: Quando se trata de qualquer tópico médico, é importante que você não confie apenas em sites como MakeUseOf ou pesquise informações mediais online Os perigos da busca de informações médicas on-lineProcurar e confiar em informações médicas on-line para diagnosticar / tratar você mesmo, alguém que você conhece ou até um animal de estimação pode ser mais caro do que você pensa. Aqui está o porquê... consulte Mais informação
. Em vez disso, você precisa procurar a ajuda de profissionais médicos que podem orientá-lo. Com base nos conselhos do médico, use as informações em nosso artigo para fazer as melhores escolhas para você.MySugr (Android, iOS): o melhor aplicativo de gerenciamento de diabetes
O MySugr é o aplicativo mais recomendado para diabéticos hoje, e um enorme sucesso entre Reddit comunidades sobre saúde 4 subreddits que você deve ler para obter dicas para se manter saudável e em formaVou lhe dizer agora que não foi possível escrever um artigo sobre viver uma vida saudável. Sou um conhecedor de Taco Bell confesso. No entanto, certamente posso lhe dizer onde você pode encontrar outras dicas de saúde ... consulte Mais informação . Tem todos os recursos que você precisa de um rastreador de diabetes.
O aplicativo é principalmente um registrador de açúcar no sangue, medicamentos, refeições e outros dados. É simples digitar os dados toda vez que você faz alguma atividade relacionada ao diabetes, como verificar seu nível de açúcar. O aplicativo inclui lembretes para verificar o açúcar no sangue para que você não se esqueça da tarefa ou do preenchimento dos dados.
A facilidade de uso é o que diferencia o MySugr do resto. É fácil entender como adicionar itens ao aplicativo. É fácil ver seus dados na forma de gráficos. O aplicativo ainda o destila em inglês simples para você.
O MySugr também possui vários outros recursos, como uma calculadora de bolus, que calcula quanto de uma dose de insulina você deve tomar. Mas a versão gratuita do aplicativo permite calcular isso apenas cinco vezes antes de pagar pelos cálculos futuros. Experimente e veja se vale a pena pagar por esses recursos.
Baixar: MySugr para Android | iOS (Livre)
Diabetes: M (Android, iOS): aplicativo fácil para novos pacientes
Por mais fácil que seja o MySugr, é um pouco triste que coloque a calculadora de bolus atrás de uma parede de pagamento. Para os recém-diagnosticados com diabetes, descobrir a dosagem certa de insulina é uma grande luta. Diabetes: M é um aplicativo completo que facilita a vida de novos diabéticos.
O diário registra todos os seus dados, especialmente o nível de glicose, em vários pontos do dia. Você precisará adicioná-lo manualmente, é claro. Isso também é útil para a calculadora de bolus.
Para descobrir a dose certa de insulina, você precisa adicionar o que está comendo, o quanto está comendo e a glicemia medida. Diabetes: M usa um banco de dados de produtos alimentares com níveis pré-determinados de carboidratos, proteínas, gorduras e calorias. Não é perfeito, mas é decente o suficiente, bem como como os aplicativos de fitness contam calorias Você sabia como os aplicativos de fitness contam calorias?Você conta calorias ou acompanha o seu exercício? Você sabia como seu aplicativo ou dispositivo de fitness calculava calorias? Obtenha as respostas agora. consulte Mais informação . Depois de ter os dados, ele calculará a melhor dose de insulina.
Usá-lo para a calculadora de bolus também tem o benefício adicional de rastrear tudo o que você está comendo, o que é sempre útil para um médico. Você pode visualizar esses dados na forma de gráficos simples gratuitamente no telefone. Mas se você deseja exportá-los para o Excel ou PDF para o médico, precisará comprar a versão premium do Diabetes: M.
Baixar: Diabetes: M para Android | iOS (Livre)
Centro de Saúde (Web, Android, iOS): IA inteligente para avisos relacionados ao diabetes
O Center Health é relativamente novo no mercado e, portanto, tem bugs e problemas a serem corrigidos, mas com o tempo, pode acabar se tornando o melhor aplicativo para o gerenciamento de diabetes. Tem tudo o que MySugr e Diabetes: M oferecem, mas acrescenta mais dois elementos.
O que você deve se preocupar é Ária, uma inteligência artificial inteligente para analisar seu diário de bordo e avisar sobre tendências. É mais do que apenas um lembrete. Por exemplo, ele enviará alertas quando a injeção que você tomou pode levar à hipoglicemia. Ou procurará padrões em seu uso e indicará quando algo está errado. Estes são os tipos de coisas que um dia podem ajudar a IA a diagnosticar problemas de saúde O futuro da medicina: um aplicativo pode diagnosticar problemas de saúde?A saúde é complicada. Seja hora, dinheiro ou orgulho, estamos visitando menos o médico. E se houvesse outro caminho? Deixe-me apresentar o Dr. A.I., o futuro dos cuidados de saúde preventivos ... consulte Mais informação .
A outra parte que torna impressionante o Center Health é um glicosímetro adicional chamado Nano, que é conectado ao seu telefone. O glicosímetro testa seu nível de açúcar no sangue e o registra diretamente no aplicativo. Você não precisa mais registrá-lo toda vez. Mas é claro que este é um gadget pago e você paga pelas tiras também.
O Center Health também faz outra coisa certa que amamos: funciona bem com outros aplicativos. Se você usa Dexcom, Medtronic, Fitbit, Google Fit, Apple Health ou qualquer outro sistema, o Center Health oferece suporte a todos eles para garantir que seus dados sejam rastreados e sincronizados entre plataformas.
Baixar: Centro de Saúde para Android | iOS (Livre)
A Associação Americana de Educadores em Diabetes é voltada principalmente para profissionais médicos que procuram ajudar os pacientes a gerenciar a doença. Mas o site tem alguns recursos diretamente para os pacientes e eles são inestimáveis. Há duas páginas que você deve verificar.
o Comportamentos de autocuidado AADE A página é uma série de guias para pessoas vivendo com diabetes. Os guias estão divididos em Alimentação Saudável, Ser ativo, Monitorar, Tomar remédios, Resolução de problemas, Reduzir riscos e Lidar saudável. Analise cada uma delas para obter informações valiosas nas quais você pode confiar.
Em seguida, verifique o Ferramentas e Recursos página. O AADE possui uma série de listas de verificação e folhetos para lidar com problemas comuns de diabéticos. Isso inclui tudo, desde listas de verificação medicinais a impressões para uma alimentação saudável nas férias. Esses pequenos passos ajudarão a viver uma vida melhor.
Recomendamos que você sempre procure um profissional médico para aconselhamento de saúde ou consulte apenas organizações médicas confiáveis como a AADE. Se você tem uma pequena consulta para a qual não quer incomodar um médico, aqui está como pesquisar com segurança questões de saúde on-line Como pesquisar problemas de saúde: as melhores alternativas para o Dr. GoogleO Google é uma fonte confiável para pesquisar problemas de saúde? Você pode confiar nisso? Se não, quais são algumas das alternativas mais confiáveis para informações relacionadas à saúde? consulte Mais informação .
Diabetes Daily (Web): O melhor fórum para discussão e ajuda sobre diabetes
Em qualquer doença crônica, é melhor contratar um grupo de apoio a longo prazo. Procure ajuda na vida real e procure ajuda on-line através de comunidades e fóruns. O Diabetes Daily fez seu nome como um dos melhores fóruns para diabéticos.
Existem diferentes sub-fóruns para discutir os diferentes tipos de diabetes, bem como partes específicas sobre o experiência, como fatores da vida diária, complicações, tratamentos não tradicionais, dinheiro e seguro, etc. Entre, seja educado e siga as regras gerais de pedindo ajuda a estranhos na internet Como pedir um favor a um estranho - Sim, mesmo online!Favores - todos nós precisamos deles em algum momento. Amigos e familiares geralmente estendem a mão amiga sem a necessidade de pedir. Mas, às vezes, é um estranho que detém a solução para o seu problema. consulte Mais informação . Você ganhará algumas líderes de torcida e apoiadores em pouco tempo.
Além do fórum, o site do Diabetes Daily também possui informações essenciais sobre o distúrbio. Você pode ler as últimas notícias sobre coisas relacionadas ao diabetes, obter guias e recursos para iniciantes e muitas informações relacionadas às dietas para diabéticos.
Verifique se você está comendo direito
Além de monitorar suas estatísticas de saúde, a maior tarefa diária de viver com diabetes é gerenciar sua ingestão de alimentos. O que você come e quando come, vai afetar sua saúde mais do que qualquer outro aspecto.
É por isso que montamos uma simples guia para cozinhar para diabéticos Cozinhar para diabéticos: Como encontrar receitas seguras e deliciosasTendo problemas para cozinhar para alguém com diabetes? Esses sites, aplicativos e dicas ajudarão você a começar no caminho certo. consulte Mais informação . Aqui, você encontrará sites e aplicativos que oferecem receitas para diabéticos, além de dicas e canais do YouTube. Não perca esta.
Mihir Patkar escreve sobre tecnologia e produtividade quando não está assistindo repetidamente.