Usando batidas binaurais para melhorar a concentração na jogabilidade

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A mente humana é uma coisa muito poderosa. Pode ser treinado através Jogos de quebra-cabeça Jogue aquelas células cerebrais com o fluxo viciante Jogo de quebra-cabeça grátis [Android 2.2+] consulte Mais informação e quebra-cabeças 10 sites para quebra-cabeças, quebra-cabeças e enigmas consulte Mais informação . Pode ser enganado através de ilusões 5 fontes para as melhores ilusões de ótica na web consulte Mais informação . E, de acordo com algumas pessoas, também pode ser ajustado gradualmente usando uma técnica interessante chamada batidas binaurais Os 8 melhores aplicativos de batidas binaurais para AndroidAqui estão os melhores aplicativos de batidas binaurais para Android. Esses tons ajudam você a se concentrar, relaxar, tornar-se mais criativo e muito mais. consulte Mais informação , que abordamos antes aqui em MakeUseOf. Justin revisão de Gnaural Programar as batidas binaurais do cérebro com GnauralTodo fã de música sabe que uma boa música pode mudar seu humor, mas é possível que os sons realmente alterem suas ondas cerebrais? Os que acreditam em batidas binaurais pensam assim. Eles alegam esses sons, quando ouvidos ...

consulte Mais informação é outro bom exemplo.

O que tudo isso tem em comum é que, através de alguns estímulos externos, com o tempo você pode de alguma forma influenciar o funcionamento do seu cérebro. Pelo menos, é assim que deve funcionar em teoria. Na prática, é uma história totalmente diferente. As alegações sobre a capacidade da música clássica ou dos vídeos de "treinamento cerebral" de aumentar a inteligência das crianças são abundantes, mas até o momento uma única pessoa conseguiu provar cientificamente que esses estímulos externos realmente exercem alguma influência no desenvolvimento normal do cérebro de um indivíduo. criança.

Essa influência foi conhecida como "Efeito Mozart", de um estudo publicado na Natureza em 1993 pela psicóloga Frances Rauscher. O estudo desencadeou uma enxurrada de produtos prometendo aumentar o QI de qualquer bebê que entrou em contato com algum vídeo ou CD repleto de músicas clássicas. O debate durou anos sobre se o efeito era realmente real e, em 2007, o governo federal O Ministério da Educação e Pesquisa da Alemanha realizou um estudo decisivo e constatou que o efeito não existir.

O que existe, mais do que nunca, é o desejo humano de influenciar o destino através de algum tipo de manipulação externa. Por que deixar o futuro do QI de uma pessoa para a genética natural e o desenvolvimento humano, quando você pode influenciá-lo com a música? Bem - o mesmo pode ser dito para o fenômeno moderno das batidas binaurais. As pessoas estão usando batidas binaurais em massa para realizar todo tipo de coisa - de melhor relaxamento a melhor concentração e até mesmo simplesmente ficar chapadas. Estou falando sério.

Teste as batidas binaurais para melhorar a concentração

Quando escrevi anteriormente sobre aplicativos de terapia binaural para Android, eu não apenas escrevi sobre eles, tentei todos eles - e continuei testando-os por algum tempo. Eu sempre pratiquei meditação para relaxar e remover o estresse, e as batidas binaurais se alinhavam com isso. A teoria por trás deles parecia bastante sólida, e eu apreciaria qualquer coisa que acelerasse a sensação maravilhosa que a meditação prolongada pode criar quando for feita da maneira certa.

O que são batimentos binaurais? São essencialmente sons de diferentes frequências que tocam em cada ouvido. A premissa é que, ao tocar uma frequência diferente no ouvido esquerdo e no ouvido direito, o esforço do cérebro para sincronizar os dois sons em um som percebido eventualmente "afinam" o cérebro para operar em um estado mental dentro daquele alcance. Os fabricantes de produtos de batidas binaurais ajustam cada faixa de frequência para criar uma espécie de "frequência ressonante" no cérebro que combina frequências conhecidas de padrões de ondas mentais para coisas como concentração, relaxamento e excitação.

Para testar a teoria das batidas binaurais, decidi fazer um experimento pessoal - completamente anti-científico, lembre-se - para ver se as batidas binaurais melhorariam minha própria concentração. O teste de concentração que eu usei foi um jogo Android chamado Bubble Bust.

Bubble Bust é um jogo típico de atirador de bolhas - onde você lança bolhas em direção às cores semelhantes para estourá-las. Se a bolha mais baixa tocar a linha azul na parte inferior da tela, o jogo terminará. Primeiro, fiz algumas corridas de teste do jogo apenas para me acostumar com os controles e me aquecer um pouco. Após as sessões de treinamento, iniciei a corrida de "controle" - simplesmente jogando o jogo no meu estado mental normal.

Durante essa corrida de controle, jogando da melhor maneira possível, atingi 39.750 pontos no primeiro nível.

Continuando no nível dois, consegui 56.500 pontos. Como você pode ver, cada rodada define a pontuação mais alta - nesse caso, a única pontuação até agora - como a melhor pontuação do jogo. Isso facilitará ver, mais tarde, se meus próximos testes ao longo do jogo superaram minha pontuação antiga.

Passei pelo nível 3 com 74.700 pontos.

Finalmente, finalizei o nível 4 com 62.310 pontos.

Depois de definir minhas pontuações da linha de base de como jogo sob minhas habilidades e níveis de concentração normais, entrei no meu quarto, fechei a porta e lancei um aplicativo de batidas binaurais do Android chamado Binaural Beat Therapy. Este aplicativo oferece configurações de frequência para "Maior atividade mental".

Coloquei meus fones de ouvido, deitei na cama, iniciei a sessão de terapia de frequência e fechei os olhos. Após cerca de três minutos, comecei a sentir essa frequência surreal "ressonante" no meio da minha cabeça. A tela do aplicativo mostra luzes vermelhas piscando sobre uma tela preta e mostra as configurações de frequência atuais para os ouvidos esquerdo e direito.

A sessão completa no aplicativo é de 14 minutos ou mais. Eu relaxei e deixei a frequência encher minha cabeça inteira. Uma coisa que tenho a dizer sobre a terapia binaural - se ela realmente funciona para melhorar a função cerebral ou não - é que ela definitivamente cria um "zumbido" muito real depois de usá-la por um longo tempo. É uma sensação muito estranha. Depois que você tirar os fones de ouvido, você ouvirá uma frequência de toque estranha na sua cabeça por alguns minutos.

Depois de duas sessões completas de ouvir a terapia da “atividade mental mais alta”, voltei à mesma sala em que joguei pela última vez jogo, e lançou a sessão de terapia pela terceira vez, imaginando que a frequência manteria meu cérebro em seu desempenho máximo Estado.

Com a batida binaural nos meus ouvidos, lancei o jogo do blaster de bolhas mais uma vez. Joguei o nível um da melhor maneira possível e atingi uma pontuação de 35.000 - quase cinco mil aquém da minha pontuação de “não terapia”.

Isso me surpreendeu, porque eu realmente senti que a terapia binaural havia feito algo, mas, ao mesmo tempo, achei difícil me concentrar no jogo com as batidas binaurais nos ouvidos. Continuei no nível dois e mais uma vez fiquei aquém - 400 pontos abaixo da minha pontuação inicial para ser exato.

Motivado para provar que as batidas binaurais funcionam, lancei para o nível 3 e, com todo o meu esforço, concentração e força de vontade, tentei o meu melhor para vencer a minha antiga pontuação de nível 3. Mais uma vez, fiquei aquém - desta vez em 5.900 pontos.

Finalmente, depois de colocar tudo o que eu tinha no nível 4, atingi 63.700, superando a minha antiga pontuação em 1.390.

Eu estava começando a me perguntar se talvez os efeitos reais das batidas binaurais entrem em vigor depois de a terapia acabou e nem tanto durante uma sessão de terapia. Para testar isso, desliguei as frequências binaurais que vinham em meus ouvidos por cerca de 45 minutos nesse momento. Eu ainda podia ouvir a frequência fantasma na minha cabeça - uma sensação muito estranha.

Lancei para outra rodada do jogo. Mais uma vez, não consegui bater minhas melhores pontuações. Consegui vencer minha pontuação inicial na segunda rodada por 3.700 pontos.

Sentindo-me como se tivesse descoberto o segredo da terapia binaural de batidas, lancei para a terceira rodada, com a certeza de que iria explodir minha pontuação antiga da água. Eu não Como um soldado, fui para o nível quatro com tudo o que valia. Eu me senti focado, rápido e perspicaz. Eu tinha certeza de que iria acabar com todas as pontuações antigas. O que aconteceu?

As bolhas atingiram a linha azul, e eu falhei completamente em completar o nível.

Com toda a honestidade, os resultados desse pequeno experimento pessoal me surpreenderam. Dada a sensação após uma sessão de batidas binaurais, eu realmente esperava ver algum tipo de resultado positivo depois. É verdade que esse teste era apenas para concentração - não fiz nada para testar as batidas que supostamente podem criar sentimentos de relaxamento, uma melhor memória ou melhor sono. No entanto, dados meus resultados acima, estou me movendo um pouco mais para o lado cético das coisas relacionadas às batidas binaurais.

Com isso dito, a única coisa que posso atestar pessoalmente depois de testar os batimentos binaurais e sentir os efeitos é que longas sessões ouvindo as batidas binaurais podem definitivamente criar uma “alta” que dura durante a sessão, além de efeitos duradouros por cerca de 10 a 15 minutos mais tarde. Se há algum efeito real no funcionamento da mente? Eu digo que o júri ainda está fora.

Você já testou a terapia binaural de batimento? Como foram suas experiências? Compartilhe seus pensamentos e experiências pessoais sobre batidas binaurais na seção de comentários abaixo!

Créditos de imagem: Homem de ioga em pose de lótus