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Deseja saber se você ganhou ou perdeu peso após um período de tempo? Então você deve experimentar o controle de perda de peso. Essa ferramenta da web ajuda a monitorar sua perda de peso, índice de massa corporal (IMC), calorias e sua rotina de exercícios com seu calendário interativo.

monitore sua perda de peso

Para começar a controlar seu peso, inscreva-se e preencha os detalhes necessários, como altura, peso inicial e peso da meta, bem como a data de início e a data da meta. Em seguida, clique em uma coluna específica para começar a inserir dados para esse dia. Inclua os tratamentos que você tomou, as atividades realizadas e quanto tempo você fez. Você também pode adicionar entradas de diário com sua foto e relógio. Essas entradas podem ser privadas ou disponíveis ao público. Para visualizar seus dados históricos, basta mover o controle deslizante na parte superior do seu gráfico.

O Rastreador de perda de peso também possui um aspecto de rede social onde você pode compartilhar seu progresso com seus amigos e comentar sobre o status um do outro.

instagram viewer

Recursos:

  • Rastreia sua perda ou ganho de peso diariamente com um calendário interativo.
  • Gráficos automaticamente seu Índice de Massa Corporal (IMC).
  • Mantém o controle de calorias consumidas ou pontos associados a um programa de perda de peso.
  • Mantém um registro de exercício de quando você se exercitou e o tipo de atividade.
  • Permite compartilhar seu progresso com amigos e familiares com um marcador de peso que você pode usar no MySpace, Facebook, blogs e outros sites.
  • Possui uma opção conveniente de gadget do iGoogle.
  • Ferramentas semelhantes: CaloriesPerHour CaloriesPerHour: Calorias queimadas e calculadoras de perda de peso consulte Mais informação Calculadora ideal de peso corporal, WeightMirror Veja-se mais fino em suas fotos com o WeightMirrorE se você pudesse ver como seria se perdesse (ou ganhasse) alguns quilos? Isso pode motivá-lo a resolver e agir! consulte Mais informação . e também veja o artigo relacionado "6 grandes sites de recursos gratuitos para perda de peso 6 grandes sites de recursos gratuitos para perda de peso consulte Mais informação “.

Confira o Weight-Tracker @ www.medhelp.org/land/track-weight-loss

Israel Nicolas foi o primeiro escritor de viagens, mas entrou no lado sombrio da mistura de tecnologia e viagens. Ele gosta de andar pelo país com apenas um bom par de sapatos e uma mochila pequena, sem sair do laptop e de outros acessórios.