BreakTaker: Receba lembretes úteis para parar de trabalhar e fazer uma pausa

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Usar um computador por muito tempo pode ser prejudicial à sua saúde. Você nunca pensa nisso porque está sentado em uma cadeira, mas existem alguns riscos sérios que podem surgir por ficar sentado na frente de um computador por muito tempo. Você pode sofrer de dores de cabeça, problemas oculares e até problemas nas costas. Com isso em mente, convém considerar um programa leve baseado no Windows chamado BreakTaker.

O BreakTaker foi projetado para ser executado em segundo plano e lembrá-lo de interromper o trabalho regularmente. Às vezes, quando estou na zona, esqueço completamente que preciso me afastar do computador e limpar a cabeça, e o BreakTaker ajuda a me tirar disso e me lembra de parar o que estou fazendo por alguns minutos e demorar um pouco descansar.

Por padrão, o programa solicita que você faça uma pausa a cada 55 minutos, mas clicando com o botão direito na bandeja do sistema e acessando as configurações, você pode configurá-lo para a quantidade que desejar. Quando o intervalo chegar, o programa sugerirá algumas coisas a fazer, como dar um passeio. Às vezes, essas sugestões podem ser muito úteis.

Recursos:

• Lembra que você pare de trabalhar e faça uma pausa.
• É executado em segundo plano em PCs com Windows.
• Defina intervalos de interrupção personalizados.
• Oferece sugestões para o que fazer no seu intervalo.
• Faça uma pausa para se livrar dos lembretes de pausa quando estiver com pouco tempo.
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Encontre o BreakTaker @ techerator.com/software/breaktaker