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Nossos telefones são extremamente pessoais; agora, algumas pessoas até veem o telefone como mais precioso do que a carteira. Por esse motivo, a maioria das pessoas costuma verificar seus telefones o tempo todo para acompanhar informações e amigos importantes para eles.

Se você estiver curioso, é uma ideia divertida ver com que frequência você checa seu telefone diariamente. Se você quer obtenha melhor duração da bateria 10 dicas comprovadas e testadas para prolongar a vida útil da bateria no AndroidSofre com a bateria fraca no Android? Siga estas dicas para aproveitar melhor a bateria do seu dispositivo Android. consulte Mais informação com a tela com menos frequência ou deseja refrear o seu vício em smartphones Vício quantificado: como medi o uso do meu smartphone por uma semanaPor uma semana, instalei aplicativos e configurei contadores para medir o uso do meu smartphone. O que eu descobri sobre meu próprio vício em smartphones? consulte Mais informação , todo proprietário de smartphone deve descobrir como está colado a seus telefones. Veja como fazer isso facilmente.

Um aplicativo simples chamado Checky (em Android e iOS) gravará toda vez que você ativar o telefone, permitindo ver quantas vezes você pega e verifica o dispositivo. Checky mostra quantas vezes você usou seu telefone hoje até agora, compara isso ao dia anterior e mostra um bom gráfico para que você possa verificar seu uso ao longo do tempo.

Não é um aplicativo sofisticado, mas realiza o trabalho. Infelizmente, o Checky é um pouco limitado, pois mede apenas quando você ativa o telefone, não o tempo que passa com a tela ligada. Você pode ativar o telefone 100 vezes e usá-lo apenas por dez segundos para responder a um texto, em vez de desbloqueá-lo 20 vezes e usá-lo por dez minutos por vez.

Hoje esqueci meu telefone em um Uber e continuo tentando verificar, lembrando que ele sumiu. É isso o que é dor fantasma nos membros?

- Nicole Pirshafiey (@NicoleMojan) 10 de março de 2016

Se você está decidindo gastar menos tempo no seu telefone, confira como reduzir o tempo de tela com atividades alternativas 7 maneiras de reduzir o tempo da tela e descansar os olhosManter-se saudável inclui cuidar dos olhos. Os problemas de saúde relacionados à visão são uma verdadeira doença de estilo de vida e nossos hábitos digitais estão promovendo. A cura está no uso cuidadoso da tela. consulte Mais informação .

Tente instalar o Checky e usá-lo por 24 horas e informe-nos quantas vezes você verificou seu telefone em um dia! Você usa outros métodos para rastrear o uso do telefone?

Crédito de imagem: Andrey_Popov via Shutterstock.com

Ben é editor adjunto e gerente de postagem patrocinada da MakeUseOf. Ele é bacharel em direito. em Computer Information Systems pelo Grove City College, onde se formou Cum Laude e com honras em seu curso. Ele gosta de ajudar os outros e é apaixonado por videogames como um meio.