A pornografia de indignação está deixando você com raiva e burra, pare de olhar para ela

Se você se considera liberal ou conservador, os direitos das mulheres pró ou dos homens pró, ou você é um Como parte de qualquer religião ou raça minoritária no planeta, há pornografia ultrajante disponível para você no site. Internet. Estou aqui para ajudá-lo a identificá-lo e evitá-lo para que você possa ter uma vida melhor.

O que é "pornografia ultrajante"? Pode ser diferente para todos, mas o essencial é que são artigos, fotos, desenhos animados ou outras mídias que é cuidadosamente criado (intencionalmente ou não) para deixar pessoas como você muito ofendidas e muito Bravo.

Eu tive meu próprio ataque de vandalismo por pornografia durante meu primeiro e último ano na Universidade do Maine e, com essa experiência, aprendi que o a única maneira de ser feliz e produtivo todos os dias era evitar esse vício e, em vez disso, se concentrar em atividades e mídias mais inclusivas e positivo.

O que é pornografia de ofensa para você?

Não importa quem você é - sua raça, sexo ou credo - há algo na Internet que certamente

completamente te irritar Tweetando enquanto mulher: assédio e como o Twitter pode corrigi-loO problema de abuso do Twitter é real. Aqui estão alguns exemplos, juntamente com a opinião de especialistas sobre como o Twitter pode resolver isso. consulte Mais informação .

Você provavelmente já o encontrou em algum momento de suas viagens on-line. Talvez seja um post de um amigo conservador no Facebook dizendo que o presidente Obama odeia todos os brancos (um comentário real de que o Governador do Maine realmente disse - não no Facebook). Talvez seja um tweet de uma feminista radical dizendo que o mundo seria um lugar melhor se os homens simplesmente não existissem (um comentário real do editor da Ms. Magazine - não no Twitter).

O fato é que existem pessoas odiosas e horríveis em toda a Internet Por que a Internet oferece um ambiente próspero para ódio e trollagem [Opinião]Aidan Dwyer entrou e venceu um concurso de ciências. O que aconteceu a seguir é algo que aqueles de nós que estão na Internet há muito tempo não acham muito surpreendente. A história... consulte Mais informação , postando algumas coisas terríveis. Eles podem até não ser pessoas odiosas e horríveis, e a maioria das pessoas nem acha as coisas que dizem terríveis - mas o fato de que Você faz é o que realmente importa aqui.

Ler essas coisas atrapalhará sua vida diária. Você pode reagir de várias maneiras, todas as formas que podem destruir o seu dia. Você pode ficar furioso e passar metade da tarde elaborando uma resposta particularmente pontuda e inteligente a essa postagem desagradável no blog. Ou então, você pode deixar esse Tweet nojento rastejar sob a sua pele pelo resto do dia, criando uma depressão que prejudica sua produtividade durante toda a tarde.

Curiosamente, esse ciclo de fúria-reação-debate se torna viciante. Às vezes, é tão viciante que você começa a procurar artigos, postagens em blogs ou postagens sociais que você ficou indignado, apenas para poder iniciar um debate on-line com o escritor e “colocá-los em seu Lugar, colocar."

A psicologia da pornografia ultrajante

Por que esse comportamento é tão viciante?

o Associação Americana de Psicologia chama o que todos estamos experimentando - graças à Internet - a "Era da indignação".

“A diferença é que, na nova era da indignação, as críticas a essas questões rapidamente aumentaram para níveis injustificados. Nas comunicações instantâneas 24/7, as vozes extremas dominam. Vozes moderadas se perdem no barulho. ”

Acredite ou não, há uma reação química real em seu cérebro quando você entra em um estado de indignação moral.

O autor de best-sellers David Brin descreveu melhor esse elevado estado de excitação indignada entrevista com a Wired.

“Todos nós estivemos em brincadeiras indignadas, fúrias hipócritas. Você entra no banheiro durante uma dessas mordidas, olha no espelho e precisa admitir que é ótimo! ‘Sou muito mais inteligente e melhor do que meus inimigos! E eles estão tão errados, e eu estou tão certo! '”

Portanto, existem duas partes nesse vício. Existem os gatilhos e depois o veículo para o vício. O veículo é a Internet. Não há realmente nenhuma maneira de erradicar isso da sua vida, a fim de impedir que esse vício seja ultrajado. Então o que resta? O primeiro passo é decidir que basta.

Você tem que decidir que não pode perder inúmeras horas debatendo trolls anônimos Lidando com aborrecedores on-line: o caminho certo e o erradoO que Anne Hathaway, Demi Lovato e Wal-Mart podem ensinar sobre como lidar com trolls. consulte Mais informação na Internet, enquanto sua produtividade diminui. Você não realiza nada com sua indignação moral, exceto o tempo perdido.

Portanto, a única coisa que você pode atacar são os gatilhos. O que provoca sua indignação? São essencialmente seus "valores sagrados" - aquelas coisas em que você acredita que a linha nunca deve ser ultrapassada. Você nunca deve culpar a vítima por estupro. Você nunca deve fazer um aborto. Você nunca deve bater em uma criança. Você nunca deve usar insultos raciais depreciativos. A lista continua.

Quais são seus valores sagrados? Que tópicos você fica furioso sempre que vê alguém "cruzando a linha"?

Art Markman Ph. D descreve isso em Psychology Today do seguinte modo.

“Um valor protegido ou sagrado é uma crença ou princípio que uma pessoa não permitirá que seja violada. Por exemplo, algumas pessoas podem tratar a vida como sagrada. Qualquer discussão que envolva tirar uma vida atravessa um limite moral. Propostas que envolvem tirar uma vida são recebidas com indignação. ”

Trolls online 5 maneiras mais eficazes de lidar com trolls arrogantes da InternetA Internet é sem dúvida uma grande invenção. Infelizmente, ninguém até agora foi capaz de desenvolver um dispositivo anti-troll que ajudará a torná-lo um local mais civilizado. Você pode ter vindo ... consulte Mais informação aperfeiçoaram a arte de identificar esses valores sagrados e intencionalmente "cruzar a linha" apenas para despertar sua indignação. Na verdade, os trolls estão alimentando seu vício e você está alimentando o deles.

O primeiro passo é entender que nem todos no mundo mantêm seus valores sagrados e, se isso o deixa furioso, você tem algum trabalho a fazer para organizar seu uso da Internet. de uma maneira que não o deixa furioso.

Eu devo dizer isso de antemão: se você mantiver certos valores sagrados que a maioria das pessoas mantém, essa tarefa será muito mais fácil. Há menos que requer filtragem. No entanto, se você vem de uma posição minoritária, o trabalho é mais difícil - mas não impossível.

Como filtrar a indignação

A Internet está cheia de comentários, artigos e postagens de blog que são cuidadosamente criados para atrair pontos de vista opostos, provocar indignação e gerar debate on-line. O resultado final na maioria desses casos é que sua fúria alimenta as visualizações de página desses sites, o que gera mais receita com anúncios.

Mostrarei três maneiras importantes de filtrar a indignação da sua vida on-line.

Bloqueio de sites

Até agora, você provavelmente já tem uma longa lista de sites que inevitavelmente ficam sob a sua pele. Talvez seja o comentário de extrema-direita da Fox News, ou os golpes machistas e machistas de homens em Jezebel. Uma das melhores maneiras de erradicar esses sites da sua vida para sempre é bloqueando-os com um complemento do navegador como Bloquear site.

O complemento Bloquear site permite não apenas bloquear sites da sua navegação na Internet, mas se você inadvertidamente, clique em um link que vá até lá, você poderá solicitar que o Bloquear site o redirecione para um site que você prefere.

Outra técnica é criar um filtro de pesquisa personalizado que bloqueie os sites que você não deseja ver nos termos mais comuns que costuma procurar. Por exemplo, digamos que eu esteja muito interessado em direitos iguais de gênero, mas continuo tropeçando em certos sites que postam artigos do tipo troll que provocam indignação. A coisa mais fácil a fazer é digitar o mesmo termo de pesquisa, mas retire esses sites dos resultados dessa forma.

Nesse caso, seria “Direitos de gênero -jezebel.com -fox.com -rushlimbaugh.com -buzzfeed.com”.

Esses são os sites que geralmente me deixam muito irritado quando se trata desses tópicos. Obviamente, seu termo de pesquisa e sua lista serão personalizados especificamente para seus próprios "valores sagrados". Quando algum site atropelar todos os seus valores sagrados, adicione-os a este filtro de pesquisa. Você pode salvar os resultados filtrados marcando a página de resultados da pesquisa.

É muito fácil criar uma pasta de favoritos com todos os seus termos de pesquisa favoritos e é uma Web tão aprimorada experiência de navegação quando todos esses sites trollish (trollish para você, pelo menos) são erradicados da sua pesquisa resultados. É uma experiência muito convincente remover cada site usando esse filtro. Tente!

Bloqueando Palavras

Você pode usar a mesma abordagem de pesquisa avançada para bloquear palavras. Por exemplo, digamos que você leia com frequência artigos sobre igualdade racial, mas existem certos termos raciais depreciativos que realmente o deixam irritado. Você pode erradicar um artigo (ou postar com comentários) que use esses termos para aparecer nos seus resultados.

Basta digitar o termo de pesquisa seguido pelas palavras precedidas por um símbolo “-” antes deles.

Marque essa pesquisa nos marcadores e pronto.

Obviamente, o complemento Block Site mencionado acima é provavelmente uma maneira muito mais fácil de fazer isso. Há uma opção nas configurações para bloquear palavras específicas, não apenas bloqueando sites com um URL que contenha essas palavras, mas também bloqueando resultados de pesquisa que contenham essas palavras.

Essa é provavelmente uma abordagem melhor se você quiser filtrar termos específicos dos resultados da pesquisa, independentemente do termo de pesquisa que está usando.

Bloqueio de posts sociais ofensivos

É claro que, embora a solução acima limpe sua experiência de navegação na Internet, e a sua experiência nas redes sociais? Sem dúvida, este é um lugar para o qual muitos trolls de indignação migraram para, então você precisará de uma maneira de bloqueá-los.

Felizmente, existem várias maneiras de personalizar sua experiência social com complementos de navegador como Social Fixer para limpar seu feed de postagens do Facebook com determinadas palavras. Basta acessar as configurações do aplicativo, clicar em "Filtros" e adicionar as palavras das postagens que deseja ocultar.

Ou você também pode filtrar Tweets contendo certas palavras usando o Ferramenta DeClutter bookmarklet para o Twitter. Você simplesmente acessa a página e digita as palavras que deseja filtrar no seu stream do Twitter.

Em seguida, arraste o bookmarklet para a barra de favoritos do seu navegador e pronto!

O bom de todas essas abordagens é que você pode personalizar gradualmente sua experiência on-line filtrando mais itens sempre que eles aparecem nos resultados da Pesquisa Google, no Facebook ou no Twitter.

Com o tempo, à medida que os trolls e o conteúdo odioso são eliminados, sua experiência on-line se torna muito mais agradável, muito mais produtiva e muito menos estressante.

Seguir em frente e viver uma vida saudável

Há quem diga que o discurso e o debate são uma parte importante do crescimento como indivíduo. Embora isso possa ser verdade, a realidade é que discurso online raramente é esclarecedor.

Quando você coloca duas pessoas em desacordo, que têm dois conjuntos diferentes de valores sagrados, as chances de uma pessoa mudar de idéia são quase nulas. O único resultado da maioria dos debates on-line são duas pessoas raivosas que ficam com mais raiva e uma tarde inteira (ou dia) perdido para um debate inútil A Internet está saturada de opiniões e por que estou encerrando os debates [Opinião]A Internet é uma criatura interessante. Sei que estou namorando aqui, mas às vezes sou grato por ter tido a oportunidade durante a minha vida de experimentar pessoalmente o nascimento e o crescimento da Internet. Então,... consulte Mais informação . Talvez você possa gastar seu tempo online sendo uma força para o bem Como você pode ser uma força para o bem em um mundo repleto de trolls on-lineCada um de nós pode melhorar a web, simplesmente fazendo um esforço para publicar coisas positivas em toda a Internet. consulte Mais informação .

Você já se viu viciado em pornografia ultrajante, procurando a próxima postagem no blog ou atualização social que faria você se sentir indignado e furioso? Você foi capaz de superar seu vício? Compartilhe suas experiências e pensamentos na seção de comentários abaixo.

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