Amazon Halo Review: The Creepiest Fitness Band Yet

Os rastreadores de condicionamento físico fornecem informações úteis para ajudá-lo a mudar a forma como você aborda sua saúde. O Amazon Halo vem com uma mistura de recursos clássicos junto com seu novo tom e varreduras de gordura corporal. No entanto, eles vêm com questões de privacidade notáveis.

As necessidades de saúde variam de pessoa para pessoa, mas exploraremos se vale a pena usar sua própria banda Amazon Halo e exatamente o que ela pode fazer por você.

Introdução ao Amazon Halo Band

Ao desembalar o Amazon Halo, ele vem com a banda já instalada, um clipe de carregamento e um manual de configuração. Como o Halo não tem tela, você precisará de um telefone capaz de atender a estes requisitos para visualizar seus dados:

• Certifique-se de que seu telefone seja Android 7.0+ ou iOS 12.0+
• Baixe o aplicativo Amazon Halo
• Habilitar Bluetooth (o Halo usa Bluetooth 5.0)

O clipe de carregamento usa USB-A padrão, portanto, você precisará conectá-lo a um carregador adequado (não fornecido). Ao colocar o Halo dentro do clipe de carregamento, certifique-se de colocá-lo com o botão voltado para fora. Você também precisará verificar se os pinos na parte inferior do Halo estão alinhados com os pinos do carregador.

A única luz de LED no Halo começará a piscar em branco. Isso significa que você pode emparelhar seu dispositivo por meio do aplicativo. Conforme você segue as instruções na tela, o Halo reúne algumas informações sobre você para iniciar sua jornada de monitoramento de saúde.

Usando a Amazon Halo Band

Para aqueles que procuram um monitor de fitness discreto, o Halo oferece isso. Como não há tela, há muito pouco para distrair. As luzes LED são usadas com moderação, então você não precisa se preocupar com quaisquer distúrbios indesejáveis.

O Halo vem em dois tipos de banda: tecido e esporte. Sua faixa de tecido padrão é composta de spandex, náilon e poliéster. Já a faixa esportiva é feita de borracha de silicone.

Para quem procura um material mais respirável no pulso, a variante de faixa esportiva Halo foi preferível. No entanto, o material de silicone tornava muito mais difícil prender com segurança a cápsula do sensor. Entre o acesso antecipado e o lançamento, o preço da banda esportiva também subiu de US $ 15,99 para US $ 24,99 inesperadamente.

Com isso dito, a pulseira de tecido padrão é fácil de usar e se ajusta perfeitamente ao seu pulso. Como a banda e o sensor juntos pesam menos de meio quilo, era fácil esquecer que o Amazon Halo estava lá às vezes.

Medindo sua atividade

Para medir suas atividades, o Amazon Halo concede pontos com base na intensidade e no tempo de seus movimentos. Para fins de rastreamento, a Amazon optou por ir com uma meta semanal de 150 pontos com base em dados da American Heart Association e outros recursos médicos.

Embora você possa adicionar atividades manualmente no aplicativo Halo, a banda de fitness rastreia automaticamente as atividades que elevam sua frequência cardíaca a níveis moderados ou intensos por 10 minutos ou mais. No entanto, ele só reconhece automaticamente o andar e a correr. Outras atividades aparecerão apenas como "Atividade" com sua duração, mas você pode editar a entrada mais tarde para identificar o que foi.

Como outros rastreadores, o Halo se concentra muito em aumentar sua frequência cardíaca, mas suporta acúmulos menores. Para atividades leves como caminhar, você pode ganhar um ponto a cada vinte minutos. No entanto, se você ficar sem isso, não receberá os pontos.

O Halo também aborda se você passa muito tempo sendo sedentário. Se você exceder oito horas de tempo sedentário, perderá um ponto para cada hora depois disso.

Embora haja muitas métricas a serem analisadas, o resultado final é se você deseja analisar dados ou monitorar seu progresso, o Halo oferece um equilíbrio perfeito para ambas as partes.

Rastreamento do sono? Quão preciso é isso?

Enquanto você dorme enquanto usa a Halo Band, ela coleta uma variedade de dados sobre como você dorme. Quando você acorda, ele calcula uma pontuação de sono a partir do seguinte:

• Tempo total de sono
• O tempo que demorou para adormecer
• Tempo gasto em cada estágio do sono
• Quantas vezes você estava acordado

Sua pontuação de sono variará entre 0 e 100, sendo 85 ou mais uma boa noite de sono. Você também pode ver o seu hipnograma personalizado que visualiza os estágios do seu sono. Se você tiver algum distúrbio ou quiser ver a temperatura do sono, ele está listado na categoria de qualidade do sono.

Quanto à precisão dos resultados, o aplicativo Halo sugere que você siga sua própria experiência. Se não corresponder, sugere que você ajuste sua faixa de fitness, verifique o ambiente e certifique-se de que não está dormindo diretamente em cima dela. Durante o teste, nunca tive problemas além de um pequeno atraso no registro de minha temperatura no aplicativo.

Objetivos de saúde com laboratórios

Uma parte importante da experiência do Halo é sugerir melhorias para sua saúde. Como tal, várias empresas incluíram seu conteúdo no Halo, como Orangetheory, 8fit, Weightwatchers e Headspace. Na seção Labs, você tem a opção de visualizar os treinos ou ver os programas do aplicativo.

Ao usá-lo, graças às categorias e filtros, é muito fácil encontrar o conteúdo adequado ao seu nível de preparação. Esteja você atrás de atividades, autoaperfeiçoamentos ou definição de metas, há muito disponível.

Para aqueles preocupados em manter o controle, você pode definir lembretes cronometrados. O aplicativo Halo também mantém uma guia pessoal para você ver todos os laboratórios em andamento e concluídos.

Rastreamento de tom do Amazon Halo Band

O primeiro recurso controverso do Amazon Halo é o Tone. Este recurso permite que você veja como você soa para os outros. Como um prefácio, esta é uma parte totalmente opcional do aplicativo Halo.

Exige que você crie uma identificação de voz lendo seis passagens da literatura clássica. Se você não criar um ID de voz ou excluí-lo, o Halo não poderá usar seus microfones para gravar você. Se você quiser silenciar ou desabilitar seus microfones, basta segurar o botão por três segundos e o LED ficará vermelho.

Como outra medida de segurança, as gravações do microfone nunca vão para a nuvem. É imediatamente processado, analisado e excluído. Portanto, você não poderá reproduzir ou baixar nada.

Com as questões de privacidade abordadas, vamos ver como o Tone analisa sua voz. Os resultados são divididos em quatro categorias:

• Divertido, encantado, animado - amarelo (energia média a alta e positividade)
• Conteúdo, apreciativo, atencioso - verde (positividade média a alta e baixo consumo de energia)
• Reservado, desanimado, preocupado - azul acinzentado (baixa positividade e energia)
• Descontente, irritado, enraivecido - vermelho (baixa positividade, energia alta a média)

Ao longo do dia, o Amazon Halo analisará suas frases, atribuirá valores de tom e listará todos os momentos notáveis.

Você também pode usar o botão de banda diretamente para iniciar a análise. Após pressionar o botão uma vez, o microfone continuará analisando por até trinta minutos ou se detectar que a conversa acabou. Se você acessar a parte ao vivo do aplicativo Halo, também poderá ver uma análise visual ao vivo do seu tom.

Vida útil da bateria e tom de Halo

Se você estiver usando o recurso de tom do Amazon Halo, há uma compensação pela duração da bateria. Com o microfone de banda Halo silenciado, você pode usar o Halo por até sete dias (em média) sem recarga. No entanto, se estiver ligado, a duração da bateria cai para um ou dois dias, dependendo de quanta análise de tom você deseja.

Se você optar pelo menos tom configuração, seu Halo durará dois dias. Para o mais tom configuração, vai durar apenas um dia.

Embora o tom esgote a vida útil da bateria rapidamente, o Amazon Halo pode ser totalmente carregado em noventa minutos. Ainda assim, se você não é um fã de carregamentos frequentes, tenha isso em mente.

Scans corporais da Amazon Halo Band

Além do Tone, outro recurso polêmico é a parte do corpo do aplicativo. O Halo usa a câmera do seu smartphone para analisar o percentual de gordura corporal. Para combater preocupações, a Amazon deixa claro que as imagens são enviadas para a nuvem para processamento e, em seguida, um modelo 3D do corpo é criado.

Depois disso, ele é excluído e armazenado localmente no aplicativo, a menos que você escolha o contrário. Independentemente disso, nem todo mundo vai querer fazer isso. Você pode deletar seus dados corporais ou optar por fazer uma varredura mais vestida.

Então, como isso funciona?

Depois de posicionar o celular e enquadrar todo o corpo, o Halo permite que você posicione os braços e os pés para uma varredura. Demora cerca de dez segundos, então você terá seus resultados em menos de um minuto.

É quase perfeito, mas você pode encontrar alguns problemas com o aplicativo que não registra o posicionamento de seus braços corretamente e não inicia a varredura. Em um espaço amplo com muita luz natural, isso era menos problemático.

Quão precisos são os exames corporais de Halo

Testei a tomografia corporal durante várias semanas e em diferentes conjuntos de roupas. Mesmo em condições ideais (mesmo local, iluminação, roupas mínimas, cabelo preso), notei inconsistências com os resultados e leituras atípicas.

Em roupas mais justas, como roupas esportivas, obtive resultados bastante semelhantes aos de quando estava no a maioria das roupas mínimas (dentro de 1 a 2% normalmente), mas a chance de uma leitura estranha aumentar. Então, embora roupas mínimas sejam melhores, a diferença não parecia o suficiente para mim.

Se você quiser usar essas varreduras como um instantâneo, pode ser útil para traçar tendências ou progresso. Embora seja um conceito interessante para exames médicos domiciliares, eu não sugeriria que você abandonasse a balança para adotá-lo sozinho.

Assinatura Amazon Halo

A banda Amazon Halo vem com seis meses de associação gratuita. Depois disso, você será cobrado US $ 3,99 por mês (mais impostos). Se você cancelar sua assinatura, no entanto, perderá o acesso a todas as funções, exceto as básicas. Os não membros perdem o acesso aos seguintes recursos:

• Corpo
• Tom
• Pontuação de atividade
• Intensidade da atividade
• Pontuação do sono
• Fases do sono
• Intuições

Você também terá acesso limitado aos laboratórios do Halo.

Você deve comprar a Amazon Halo Band?

O Amazon Halo oferece muito para aqueles que estão apenas começando a se interessar por bandas de fitness ou procurando um rastreador sem distrações. Com sua associação de seis meses incluída, também é difícil argumentar contra o valor que ela oferece desde o início.

Ainda assim, com seus recursos mais polêmicos, é necessário fazer uma ligação pessoal.

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