Como manter as mãos aquecidas ao digitar

Mãos frias são difíceis de digitar. O frio também distrai, tornando difícil manter o foco.

Aqui estão sete maneiras de vencer o frio no trabalho!

1. Resolva a raiz do problema

Para começar, veja se você consegue evitar que suas mãos fiquem frias. Por exemplo, a solução mais simples é aumentar o termostato, se você puder. Ou você pode proteger seu espaço de trabalho do frio.

Se suas mãos frias são o resultado de um ar-condicionado excessivamente agressivo, veja se consegue diminuí-lo. Se houver correntes de ar nas janelas ou portas, peça para trabalhar mais longe delas. Ou crie uma partição usando cortinas ou telas.

Se você trabalha em casa, tem um controle ainda maior sobre o ambiente. Durante as estações frias, vede as janelas com plástico transparente. Se puder, mova sua mesa para mais perto do aquecedor.

Se você tem dedos frios, apesar de um ambiente quente, sua circulação pode ser a culpada. Nesse caso, você deve consultar um médico para saber como melhorá-lo. Se o seu local de trabalho é frio, mas você não pode usar nenhuma das soluções acima, continue lendo!

2. Use Pomodoro para se mover

A circulação sanguínea é uma parte importante de como seu corpo se mantém aquecido. O sangue transporta calor, entre outras coisas, para todo o corpo. Quando seu corpo fica frio, ele passa a priorizar a circulação longe de suas mãos e pés. Ele move mais sangue para o tronco, onde estão os órgãos vitais.

Basicamente, seu corpo está sendo dramático e se comportando como se você estivesse correndo o risco de morrer congelado em uma avalanche. Felizmente, você pode melhorar facilmente a situação restaurando a circulação em suas mãos.

O método Pomodoro é uma ótima maneira de aumentar a circulação em intervalos regulares. Quando o cronômetro acabar, mova-se. Levante-se da sua mesa e esfregue as mãos, faça exercícios de mão, ou fazer algum cardio geral. O aumento da circulação ajuda a aquecer!

3. Use luvas de digitação

Você pode obter luvas finas que fornecem isolamento sem restringir seus movimentos. Você pode até obter luvas que funcionam em dispositivos touchscreen! Isso pode diminuir um pouco a velocidade de digitação, mas você voltará a acelerar à medida que se acostumar com isso.

Você também pode obter luvas sem dedos para aumentar a flexibilidade enquanto mantém as palmas das mãos e os pulsos aquecidos. Isso não aquece tanto os dedos, mas ainda é consideravelmente melhor do que nada. Experimente-os se não aguentar digitar com luvas normais.

4. Faça uma barraca

Transforme sua declaração de moda em isolamento. Use um poncho ou lenço para envolver o teclado. Depois de alguns minutos, o calor do corpo aquecerá o espaço. Como um bônus, isso também ajuda você treine suas habilidades de digitação!

Porém, não tente fazer isso com laptops. Em um laptop, os principais componentes do computador estão logo abaixo do teclado. Os laptops superaquecem se os ventiladores forem bloqueados, portanto, colocá-los em um espaço pequeno e isolado é uma má ideia.

Se você não quiser cobrir o teclado, usar um lenço grande ou uma capa de malha ainda é uma boa ideia. Oferece um local aquecido para descansar as mãos quando não estiver digitando. Também ajuda a conservar o calor em seu núcleo melhor do que um suéter.

5. Adicionar Velas

Pegue uma vela ou duas para colocar em sua mesa. Embora a chama seja pequena, ela ainda pode aumentar ligeiramente a temperatura em uma pequena área ao seu redor. Como um bônus, pode adicionar um cheiro agradável ao seu espaço de trabalho.

Não coloque chamas perto do monitor, pois o calor danificará a tela. A menos que sua vela esteja em uma jarra ou outro recipiente, mantenha-a alguns centímetros longe do mouse pad para evitar respingos de cera.

6. Beba uma bebida quente

Em vez de uma garrafa de água normal, experimente adicionar um prático gadget de inverno, como um aquecedor elétrico de canecas. A água quente é tão hidratante quanto a fria e pode ajudar a aumentar a temperatura geral do corpo.

Chá, café ou mesmo chocolate quente, com moderação, também podem ajudar. Use uma xícara sem alça, para que sua mão fique quente ao pegá-la. A bebida em si também ajudará a manter seu corpo aquecido!

7. Use ditado e controle de voz

Se não estiver digitando, você pode manter as mãos aquecidas com muito mais facilidade. Você pode usar controle de voz online com uma extensão do navegador. Isso permite que você mantenha as mãos enfiadas nos bolsos ou sob um cobertor.

O controle de voz demora um pouco para se acostumar, se você nunca o tiver usado antes. Depois de ajustar, no entanto, é tão eficiente quanto a digitação normal!

Não deixe o frio te deter

Mãos frias podem te atrapalhar. Mas com alguns passos simples, você pode aquecê-los novamente e retornar sua produtividade aos níveis normais!

Como as mãos frias são resultado da redução da circulação, o principal é aquecer o corpo como um todo. Tornar sua casa mais eficiente em termos de energia oferece ainda mais opções!

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