4 razões para usar o aplicativo FitOn quando você deseja entrar em forma

Se você deseja entrar em forma e começar a fazer alterações, baixar o aplicativo FitOn deve ser o primeiro passo. Aqui está o porquê.

Manter-se em dia com a sua forma física é difícil, mas é ainda mais difícil quando você tem uma agenda lotada.

Todos nós sabemos que exercícios regulares e uma alimentação saudável são vitais para nossa saúde, mas a maioria das pessoas não os mantém por causa do tempo necessário para manter a forma.

O FitOn elimina as suposições, fornecendo exercícios personalizados e planos de refeições com base em seus objetivos, preferências e estilo de vida.

O que é FitOn?

FitOn é um aplicativo de condicionamento físico gratuito que ajuda você a ficar em dia com seu treino e nutrição. O aplicativo permite que você melhore seu condicionamento físico por meio de exercícios personalizados e planos de alimentação de acordo com suas necessidades e preferências. FitOn também oferece sessões de meditação guiada que ajudam você a relaxar e manter o foco.

O FitOn é realmente gratuito?

A ideia de um aplicativo de condicionamento físico gratuito parece ótima, então qual é o truque? Não existe um - planos de fitness e exercícios personalizados no FitOn são 100% gratuitos. Você pode se inscrever para uma conta no site ou por meio de seu aplicativo, personalizar seu plano de treino e metas de condicionamento físico e começar a treinar imediatamente.

No entanto, é importante ressaltar que existe um FitOn Pro atualização que oferece outros recursos premium, incluindo planos de refeição personalizados, downloads offline ilimitados, mais de 500 receitas exclusivas, música premium e integração com rastreador de fitness.

Download: FitOn para Android | iOS (Compras gratuitas dentro do aplicativo disponíveis)

1. Acesso ilimitado aos treinos

A atividade física vem em várias formas e não requer inscrição na academia - você pode se exercitar em casa usando o FitOn.

Ter atividade física regular em sua vida oferece vários benefícios à sua saúde, incluindo controle de peso, ossos e músculos mais fortes e melhor atividade cardiovascular.

Então, suponha que você esteja vivendo um estilo de vida sedentário por algum tempo. Nesse caso, você pode aproveitar o FitOn para fazer a bola rolar, pois ele oferece acesso ilimitado a diferentes tipos de exercícios, incluindo cardio, Pilates, ioga e HIIT.

2. Meditação Guiada

Você provavelmente conhece alguns benefícios da meditação, mas pode ser opressor quando você está começando com atenção plena.

A popularidade da meditação cresceu ao longo dos anos e há muitas maneiras de as pessoas meditarem. Hoje em dia, também é possível usar um aplicativo como o FitOn em seu telefone ou tablet para guiá-lo por diferentes tipos de meditações.

Isso é útil para pessoas que não querem pagar por sessões caras ou não sabem meditar por conta própria. O aplicativo FitOn possui várias meditações guiadas, permitindo que você encontre a melhor para você, dependendo do seu humor e necessidades.

3. Planos de Refeições

Um plano alimentar pode ajudá-lo a economizar dinheiro, perder peso ou ganhar músculos, evitar opções não saudáveis, reduzir o desperdício de alimentos e muito mais. FitOn permite que você crie um plano de refeições personalizado em nenhum momento. FitOn levará todos os seus objetivos em consideração ao criar o plano de refeição perfeito para você.

4. Personal Trainers

O treinamento pessoal é um recurso útil para muitas pessoas melhorarem sua saúde geral e bem-estar.

Esteja você procurando entrar em forma, perder peso, construir músculos ou apenas aumentar seus níveis de energia do dia a dia, os personal trainers podem ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico.

Eles podem ser úteis sempre que você estiver desmotivado e precisar apenas de um impulso extra. FitOn oferece orientação de treinamento pessoal de vários treinadores qualificados para ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico.

Comece sua jornada de fitness com FitOn

FitOn é um aplicativo gratuito que pode ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico por meio de exercícios personalizados, meditação e treinamento pessoal. A melhor parte? Está tudo disponível para usar desde o conforto da sua casa, sem nunca ter que sair! Se isso parece algo para você, vá em frente e experimente você mesmo.

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