5 aplicativos para iPhone que podem tornar você uma pessoa melhor

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Você tem hábitos que você gostaria de mudar 9 maus hábitos que estão deixando você cansado no escritórioVocê costuma se sentir cansado no escritório? O problema pode estar nos poucos hábitos ruins que você adquiriu. Elimine a exaustão de sua vida no escritório com estas dicas de construção de saúde. consulte Mais informação , mas tem problemas para fazer isso? Talvez você queira começar a se exercitar regularmente, economizando dinheiro, lendo mais livros ou procrastinando menos. Com aplicativos úteis para iPhone que lembram e encorajam você a cumprir esses tipos de objetivos, você posso faça!

Aqui estão cinco dos melhores aplicativos para autoaperfeiçoamento e como obter o máximo deles.

1. Produtivo (gratuito) [não mais disponível]

Produtivo ajuda você a ajustar seus hábitos e atingir seus objetivos no dia a dia. Você simplesmente programa hábitos para qualquer hora do dia e dias da semana.

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Você pode começar facilmente selecionando um hábito embutido em uma das seis categorias, incluindo saúde, casa, hobbies e eficiência. Há uma variedade de opções úteis em cada um. Por exemplo, na categoria casa, você pode escolher entre lavar a roupa, passear com o cachorro ou regar as plantas.

Após selecionar o hábito, adicione um ícone colorido e programe-o. Você tem bastante flexibilidade para agendar com o Productive. Escolha entre diário, semanal ou mensal, especifique determinados dias da semana, escolha a hora do dia e ative vários check-ins. E configure lembretes para que você possa acompanhar seus hábitos.

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Quando seus hábitos forem criados, basta deslizar para a direita para concluir ou para a esquerda para pular. Vá para o Estatísticas seção para ver o quão bem você está indo. Você verá o total de dias perfeitos, as sequências atuais e as melhores, o total de hábitos concluídos e sua média por dia.

O Productive tem uma interface inteligente e intuitiva, tornando o rastreamento de hábitos uma brisa. Se você gosta da versão gratuita, pode fazer o upgrade via compra no aplicativo por $ 3,99. A atualização fornece hábitos ilimitados, tendências, uma opção de senha e lembretes cronometrados.

Com o Strides, você pode criar e controlar facilmente metas para seus hábitos. Essa ferramenta simples e objetiva fornece o básico de que você precisa, sem muita confusão.

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O Strides tem 12 categorias diferentes para escolher, como exercícios, Economizar, diário e medite. Basta escolher o que deseja e adicionar os detalhes. Você pode dar a cada hábito um nome específico, escolher um período de tempo e definir uma data de início. Em seguida, decida quando registrar as conclusões e receber lembretes.

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Ao fazer check-in com o aplicativo, você verá uma barra de progresso limpa. Verde significa que você está no caminho certo e vermelho significa que você está atrás. Basta tocar no ícone ao lado do hábito ou deslizar para a direita para registrá-lo ou deslizar para a esquerda se estiver incompleto. Você também pode verificar gráficos, histórico, notas e o número de dias em sua sequência.

Se você gosta de usar o Strides como rastreador de hábitos, pode obter o Strides Plus por $ 4,99 mensais ou $ 39,99 anuais. A compra dentro do aplicativo oferece recursos como rastreadores, tags e filtros ilimitados, bloqueio de privacidade e capacidade de exportação.

Se você está procurando um rastreador de hábitos atraente, dê uma olhada no Hoje. O aplicativo fornece hábitos feitos sob medida para você junto com capas de fotos para cada um.

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Hoje não há hábitos ou categorias embutidos, o que é bom porque cada um é único para você. Para adicionar um hábito, toque no sinal de mais, dê um nome, selecione a frequência, escolha os dias da semana e habilite vários check-ins, se desejar. Você pode configurar um lembrete, escolher uma data de início e aplicar uma foto.

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Com o Hoje, você simplesmente desliza para a esquerda e para a direita em seus cartões de hábitos. Você pode ver rapidamente como está se saindo com cada um. Em seguida, deslize para cima no cartão de hábito para fazer check-in. O aplicativo também oferece um widget da tela inicial, para que você possa ver rapidamente seus objetivos e tocar para abrir o aplicativo e fazer check-in. Além disso, seu perfil de aplicativo exibe uma ótima exibição de suas estatísticas.

Hoje é uma super opção para rastreamento de hábitos. Se você deseja definir seus próprios objetivos personalizados, este é o aplicativo para você. Você pode desbloquear a versão completa de dentro do aplicativo por US $ 4,99. Isso fornece hábitos ilimitados, backups seguros, capas de fotos personalizadas e uma configuração de privacidade.

Momentum é outra boa opção para rastreamento de hábitos. Semelhante ao Strides, o aplicativo mantém as coisas simples com sua interface direta.

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Toque no sinal de mais na tela principal para adicionar um hábito. Você pode escolher o nome que quiser ou verificar dicas como praticar ioga, chegar a zero na caixa de entrada ou limitar a cafeína. Defina a frequência de repetição, adicione um lembrete útil e selecione sua meta semanal.

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Seus hábitos são listados claramente quando você abre o aplicativo. Basta tocar em um para fazer check-in ou clicar na seta para visualizá-lo no calendário. Você também pode deslizar quando estiver na visualização do calendário para os próximos hábitos e os anteriores. Reorganize-os, verifique suas sequências atuais e mais longas e adicione notas, se necessário.

O Momentum oferece uma maneira rápida e fácil de rastrear seus objetivos e hábitos. Ele também possui um widget da tela inicial para uma visualização rápida. Há uma atualização premium disponível na compra no aplicativo por $ 4,99, que oferece hábitos ilimitados, sincronização do iCloud, bloqueio do Touch ID, capacidade de exportação e opções de backup.

Quando você quer começar pequeno e ir subindo, o Streaks ajuda você. A intenção é que você comece com pequenas ações que conduzam a sequências de sucesso.

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O Streaks ajuda você a começar com categorias fáceis, como comer, movimentar-se e fumar. Dentro de cada categoria estão aquelas pequenas ações que você pode realizar. Por exemplo, o Mover A categoria tem hábitos como mover-se durante os intervalos comerciais, estacionar mais longe no estacionamento e usar as escadas em vez do elevador. Cada hábito tem uma dica útil e uma notificação diária opcional.

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O Streaks mostra seus hábitos em formato de cartão na tela principal. Assim, você pode percorrê-los e fazer check-in com toques simples. Você pode ver seu progresso, ganhar distintivos bacanas e verificar suas estatísticas e atividades. Você também pode gostar dos desafios disponíveis para alguma motivação competitiva.

Streaks for Small Starts é gratuito e atualmente não tem compras no aplicativo. Então, se você quiser começar pequeno e se sentir realizado com aqueles minúsculos coisas que você pode completar a cada dia Supere esses maus hábitos digitais em pouco tempoExistem muitos hábitos ruins, especialmente aqueles que dizem respeito às nossas vidas digitais. consulte Mais informação , Streaks é uma ótima opção.

Você está pronto para a mudança?

Quer você queira ser mais saudável, mais social, melhor com dinheiro ou extra produtivo Comece este hábito simples para aumentar sua produtividade: registro no diárioO registro no diário é uma ferramenta de carreira subestimada e um hábito fundamental de muitas pessoas de sucesso. Desde o aumento da produtividade até a manutenção da responsabilidade, exploramos por que você deve considerar a introdução do registro no diário como uma ferramenta de produtividade em seu dia de trabalho. consulte Mais informação , esses aplicativos do iPhone podem ajudá-lo a começar. Em vez de improvisar sozinho, use essas ferramentas para controlar esses objetivos e se orgulhar de ter uma sequência de sucessos.

Você usa algum desses aplicativos para ajudá-lo a criar bons hábitos? Ou Existe outra ferramenta? Hackeie seus hábitos diários com essas excelentes extensões do ChromeVocê pode usar as extensões do Chrome para seguir uma rotina e criar hábitos? Configure seu navegador Chrome com essas extensões selecionadas e entre em um loop de hábitos. consulte Mais informação isso funciona para você? Sinta-se à vontade para compartilhar suas ideias e sugestões nos comentários abaixo!