Você deve desligar o Mac ou colocá-lo no modo de hibernação? Esta é uma das perguntas mais comuns que você pode ouvir de um usuário de Mac.
Muitas pessoas não hesitam em manter seus dispositivos no modo inativo ou hibernação ao deixá-los por alguns minutos ou horas. Mas a maioria das pessoas que fazem essa pergunta está decidindo o que fazer ao deixar seu Mac por um ou dois dias, ou até mais.
Para acabar com seu sofrimento, a resposta curta a esta pergunta é que é quase sempre melhor colocar seu Mac para dormir. Aqui estão quatro razões.
1. Seu Mac pode realizar mais sono
Quando um Mac está no modo de suspensão, ele usa automaticamente um recurso chamado Power Nap que permite que ele acorde de vez em quando em seguida, sincronizar seus dispositivos e atualizar os aplicativos Mail, Calendário, Notas, Fotos e Contatos junto com os Documentos do iCloud. Ele também atualiza sua localização para Find My Mac, um recurso benéfico caso seu dispositivo desapareça.
Quando conectado a uma fonte de alimentação, seu Mac pode fazer ainda mais com o Power Nap, como atualizar o software do seu computador e agendar backups do Time Machine.
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Observe que, embora os Macs Intel ofereçam a opção de desligar o Power Nap, os Macs rodando em chips M1 têm um processador sempre ligado, integrando recursos do Power Nap no comportamento natural do sistema. Isso significa que não há opção de desligar funções como a sincronização automática.
2. Você pode retomar as tarefas instantaneamente
Um Mac colocado em modo de espera pode ser ativado instantaneamente e permite que você volte de onde parou. Você verá seu Mac acender assim que abrir a tampa ou tocar no trackpad, se estiver usando um MacBook, ou depois de tocar em qualquer tecla ou mover o Magic Mouse, se estiver usando um iMac.
Por outro lado, se você desligar o Mac, ele fechará todos os programas e aplicativos em execução. Isso significa que, quando você iniciar o Mac novamente, precisará reabrir todos esses aplicativos e programas um por um.
Isso a menos que você o tenha habilitado para reabrir todas as janelas abertas anteriormente antes de desligá-lo. Para fazer isso, basta marcar a caixa ao lado Reabrir janelas ao fazer login novamente no prompt que aparece antes de desligar ou reiniciar o Mac. Mas mesmo se você fizer isso, o seu Mac levará algum tempo para recarregar todos esses aplicativos.
3. A economia de energia com o desligamento é mínima
As pessoas não gostam de colocar seus Macs para dormir por causa do medo do alto consumo de energia.
No entanto, os Macs consomem pouca energia quando estão no modo de espera. Por exemplo, um Mac M1 consome apenas 0,18 W por hora quando em modo de espera, enquanto um Mac de 27 polegadas com tela Retina 5K consome apenas 1,44 W em uma hora.
Em comparação, seu Mac consome muito mais energia quando fica ocioso. Um Mac M1 em modo inativo consome 3,22 W por hora, enquanto um Mac de 27 polegadas com tela Retina 5K consome 31,1 W. Pode até consumir mais quando você o desliga e o inicia novamente. Isso ocorre porque é preciso mais energia para inicializar um dispositivo.
Mais importante, seu Mac quase não consome energia ao realizar suas tarefas de manutenção no modo de espera. Portanto, mantê-lo no modo de espera para executar tarefas de manutenção não deve ser motivo de preocupação.
4. O modo de suspensão não desgasta o Mac
Antigamente, os computadores usavam muitas peças mecânicas, como unidades de disco rígido (HDD). É por isso que muitas pessoas optam por desligar seus dispositivos em vez de permitir que as máquinas continuem funcionando, o que pode desgastá-los.
No entanto, os Macs e a maioria dos laptops modernos substituíram os HDDs por unidades de estado sólido (SSDs), que se parecem mais com chips do que com discos. Uma vez que os SSDs não têm peças móveis físicas, eles são menos propensos a se desgastarem. Eles também são mais rápidos e têm mais armazenamento. Portanto, mantê-los funcionando ocasionalmente durante o modo de hibernação não é mais um problema.
Quando é uma boa opção desligar um Mac em vez de colocá-lo para hibernar?
Desligar o Mac pode ser benéfico às vezes. Desligá-lo completamente permite que o computador detecte problemas e questões para que funcione com muito mais facilidade na próxima vez que for usado.
É por isso que reiniciar ou desligar um Mac é a primeira resposta que você deve dar quando o seu Mac está agindo para cima, diminuindo a velocidade ou apresentando outros problemas. Reiniciar o Mac uma vez por semana ou mesmo uma vez por mês pode ajudar a detectar esses problemas mais cedo.
Também é melhor desligar o Mac se você não planeja usá-lo por um longo período de tempo, digamos, mais de uma semana. Desligar também permite que sua máquina esfrie se estiver superaquecendo.
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Se você planeja armazenar o seu Mac por um longo tempo, é crucial esgotá-lo até 50% antes de desligá-lo para manter a integridade da bateria. Certifique-se de mantê-lo em um ambiente sem umidade inferior a 32 ° C, sem ficar muito frio. Se você planeja armazená-la por mais tempo, aumente a carga da bateria para 50% a cada seis meses.
Dormir é uma opção melhor do que desligar
Desligar o Mac e colocá-lo no modo de espera oferecem benefícios para o seu Mac. No entanto, se a pergunta for qual é o melhor para o uso diário - ou seja, se você planeja apenas parar de usar o Mac por algumas horas ou durante a noite - colocar o Mac para dormir é a melhor opção.
Este modo de economia de bateria faz mais pelo seu Mac do que quando você o desliga. Ele também economiza tempo, permitindo que você use seu Mac quase que instantaneamente, salvando as janelas em que você estava para poder voltar de onde parou.
Embora os modelos atuais de MacBook sejam bastante poderosos, eles têm a mesma duração da bateria de seus predecessores. Então o que você pode fazer? Bastante, ao que parece.
Leia a seguir
- Mac
- Dicas para Mac
- Modo dormir

Rachel Melegrito deixou sua carreira como instrutora universitária para se tornar uma escritora de conteúdo de pleno direito. Ela adora qualquer coisa da Apple - de iPhones a Apple Watches e MacBooks. Ela também é terapeuta ocupacional licenciada e estrategista de SEO iniciante.
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