Os 7 melhores aplicativos para rastrear fertilidade e ovulação

Você provavelmente já ouviu falar de aplicativos de rastreamento de menstruação, especialmente os populares como o Clue, mas você sabia que esses aplicativos também têm tecnologia de rastreamento de fertilidade e ovulação? Alguns aplicativos são até dedicados a ajudá-la a engravidar e a fornecer uma comunidade de pessoas que pensam da mesma forma que passam pelas mesmas coisas.

Embora existam testes físicos de ovulação e fertilidade, um aplicativo pode ajudar você a manter os resultados desses testes organizados e ajudá-lo a obter estimativas ainda melhores sobre quando são suas melhores chances de engravidar. É importante observar que esses aplicativos nunca serão 100% precisos, mas pelo menos lhe darão uma ideia de quando sua janela de fertilidade normalmente cai.

1. Dica

O Clue é um dos aplicativos de rastreamento de menstruação mais populares, mas também pode oferecer informações valiosas sobre seu ciclo de ovulação. O aplicativo costumava ter uma janela Fertile Window na tela inicial, mas como não é totalmente preciso e nem todos precisam saber dessa informação, o Clue está fazendo algumas alterações.

Agora, para ficar por dentro da sua fertilidade, você deve acessar as configurações do aplicativo, selecionar Ovulação e ativar a opção de mostrar seus dias potenciais de ovulação. Quando estiver ativado, você poderá navegar para dias específicos do mês e ver se está listado como um dia fértil em potencial.

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2. Flo

Flo é um aplicativo incrível para ter em seu telefone se você estiver tentando engravidar ou quiser acompanhar sua gravidez.

Quando você baixa o aplicativo e se cadastra pela primeira vez, você pode escolher entre três opções como seu objetivo principal: Track Cycle, Get Pregnant ou Track Pregnancy. Dependendo de qual objetivo você escolher, o aplicativo rastreará e exibirá informações diferentes e atenderá às suas necessidades pessoais.

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Se você escolher Engravidar como seu objetivo, a tela inicial exibirá uma mensagem que informa quando é sua melhor chance de conceber, bem como quando é o dia estimado da ovulação. E se você estiver fazendo algum teste de ovulação ou fertilidade na vida real, você pode inserir essas informações e Flo as usará para fazer previsões melhores e mais precisas para você.

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3. Ovia

Quando você configura seu perfil Ovia, você escolhe se deseja simplesmente acompanhar seu ciclo menstrual ou tentar ativamente conceber. Depois de concluir um ciclo completo com o aplicativo Ovia, você pode ver diferentes tendências de análise, como tendências de seu ciclo, resumo do ciclo e um gráfico de fertilidade.

A tela inicial exibe sua pontuação de fertilidade, o número de dias até sua janela fértil estimada, em qual fase do seu ciclo você está e uma previsão de fertilidade para as próximas duas semanas. Você também pode visualizar todas essas informações em uma matriz mais ampla no modo de exibição de calendário. Na visualização de calendário, você pode visualizar estimativas para sua janela fértil com mais de duas semanas.

O Ovia também tem bastante conteúdo educacional, o que pode ser ótimo para pais novos e existentes. Há conteúdo escrito e vídeos sobre fertilidade, gravidez, tratamento de infertilidade, receitas e outras informações úteis.

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4. Brilho

Como outros aplicativos de rastreamento de fertilidade e menstruação, o Glow permite que você selecione uma meta, escolhendo entre rastrear seu ciclo, tentar engravidar ou rastrear uma gravidez existente.

Há um extenso perfil de saúde que você pode preencher também para obter as estimativas mais precisas, incluindo informações cruciais sobre seu parceiro, perguntas tradicionais sobre menstruação e sua fertilidade e parto anteriores informações.

Na tela inicial, sua previsão de fertilidade informará em qual fase do seu ciclo você está atualmente, bem como uma estimativa genérica de fertilidade baixa ou alta para esse dia. Então, olhando para o calendário, você pode ver quando é o dia estimado da ovulação e quando as chances de você engravidar são maiores.

Glow também tem um monte de conteúdo com curadoria relacionado à fertilidade, gravidez, períodos e muito mais de vários sites. Há também uma comunidade onde você pode encontrar outras pessoas em diferentes estágios de sua jornada de gravidez.

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5. Amigo da Fertilidade

Muitos aplicativos de rastreamento de fertilidade ou ovulação exigem que você se inscreva em uma conta com seu e-mail, mas se você não quiser fazer isso, Fertility Friend fornece uma calculadora de ovulação simples que você pode usar. Esta calculadora simples não requer seus detalhes, mas fornecerá apenas informações limitadas sobre quais dias estima que você será mais fértil.

Para uma análise mais detalhada e recursos da comunidade, você precisará se inscrever com seu e-mail ou conta do Google. Na tela inicial, você verá em quais dias espera-se que seja mais fértil. Quanto mais tempo você acompanhar seu ciclo, mais precisas serão essas estimativas.

Você também pode rastrear todos os tipos de dados sobre seu ciclo, incluindo fluido cervical, vários testes, humor e energia, medicamentos e muito mais.

Download: Amigo da fertilidade para Android | iOS (Gratuito, assinatura disponível)

6. Rastreador de período

O Period Tracker é um rastreador bonito e simples que você pode usar tanto para tentar engravidar quanto para rastrear seu ciclo menstrual depois. Na tela inicial, você verá uma tela simples com o dia da próxima menstruação e o próximo dia fértil.

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Se preferir ver as coisas de uma maneira mais ampla, você pode selecionar a visualização de calendário para ver as estimativas do mês atual e de alguns meses. Ao clicar em um dia individual, você obterá uma estimativa de baixa, média ou alta para a fertilidade daquele dia.

Download: Rastreador de período para Android | iOS (Compras gratuitas no aplicativo disponíveis)

7. Calendário de ovulação

Na tela inicial do Calendário de Ovulação, você verá uma visualização da semana e uma exibição de sua chance estimada de engravidar para o dia selecionado. Usando o sinal de mais na tela inicial, você pode adicionar qualquer informação notável do dia, como sua temperatura, detalhes da relação sexual e outros sintomas ou testes concluídos naquele dia.

Na guia Descobrir do aplicativo, você encontrará postagens muito úteis sobre como tentar engravidar, além de informações sobre seu ciclo menstrual e sintomas de TPM antes e depois da gravidez. Então, quando você engravidar, você pode ativar o Modo Gravidez no aplicativo e acompanhar o progresso do seu bebê nos próximos nove a dez meses.

Download: Calendário de ovulação para Android (Livre)

Aproveite a jornada!

Seja este seu primeiro filho ou não, o processo de engravidar não é exatamente tão glamoroso quanto nos filmes. Muitas vezes você não engravida na primeira tentativa e certas coisas podem começar a parecer mais uma tarefa do que a pura diversão que costumava ser.

Com ferramentas modernas úteis, como monitores digitais de fertilidade e aplicativos que ajudam a rastrear sua janela de fertilidade e ovulação dias, é um pouco mais fácil engravidar, ou pelo menos, saber quando suas chances de engravidar são maiores ótimo. E embora possa ser um processo estressante, apenas tente lembrar que você terá um bebê quando tudo estiver dito e feito.

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