5 aplicativos que tornam o condicionamento físico mais divertido

Não há dúvida de que o condicionamento físico pode ser uma tarefa árdua, especialmente se você estiver lutando para encontrar motivação para continuar. Entre os treinos monótonos e o ambiente típico de academia, pode ser tentador pular o treino planejado para outro dia.

Felizmente, existem aplicativos que tornam o exercício mais divertido. Desde aqueles que o motivam a permanecer dedicado, até aplicativos que o recompensam por ser ativo, existem muitas opções para quem deseja manter a forma. Aqui estão cinco grandes exemplos.

1. Pokémon GO

Pokémon GO é um jogo baseado em localização jogo de realidade aumentada criado para smartphones. O objetivo do jogo é coletar Pokémon no mundo real. Para fazer isso, você tem que andar fora.

O jogo também exige que você caminhe para chocar ovos contendo diferentes tipos de Pokémon. Por exemplo, se você estiver tentando chocar um ovo de 10 quilômetros, precisará caminhar 10 quilômetros.

Pokémon GO permite que você capture, treine, batalhe e troque Pokémon que aparecem na tela. Você pode pegar Pokémon jogando uma Pokébola neles. Para estocar Pokébolas, você precisará visitar PokéStops.

PokéStops são locais do mundo real, como estátuas e edifícios, que oferecem itens como poções e Pokébolas para ajudá-lo a pegar mais Pokémon.

Quando o jogo detecta que você está perto de locais do mundo real, ele usa o GPS e a câmera do seu smartphone para colocar Pokémon em um mapa. Diferentes tipos de Pokémon aparecerão em diferentes ambientes; por exemplo, tipo água aparecerá perto de lagos e oceanos.

Download: Pokémon GO para Android | iOS (Compras gratuitas no aplicativo disponíveis)

2. Zumbis, corra!

Se pegar criaturas virtuais não é sua praia, mas ser perseguido por zumbis é, experimente Zombies, Run! Isto aplicativo de produtividade gamificado não apenas torna a corrida mais divertida. Combina exercício com contar histórias, tornando a história mais interessante.

Enquanto você corre do lado de fora, o aplicativo reproduz uma história sobre um mundo pós-apocalíptico onde zumbis estão perseguindo você. Para sobreviver, você deve fugir dos zumbis, reunir suprimentos, resgatar sobreviventes e reconstruir seu posto avançado.

Zumbis, corra! oferece diferentes missões e uma opção para se juntar a amigos para corridas em grupo ou competir contra eles em tempo real. Você ouvirá instruções de voz e música da sua lista de reprodução enquanto executa as missões.

O jogo também apresenta “perseguições de zumbis”, durante as quais você precisará aumentar sua velocidade de corrida. Além disso, o aplicativo pode rastrear distância, tempo, velocidade e calorias queimadas em cada missão usando o GPS ou acelerômetro do seu telefone.

Download: Zumbis, corra! por Android | iOS (Compras gratuitas no aplicativo disponíveis)

3. Andarilho

Walkr é um jogo de nave espacial que promove a caminhada como forma de entrar em forma. O aplicativo também transforma seus passos em moedas que você pode trocar por presentes.

O aplicativo desafia você a atingir suas metas diárias de condicionamento físico, recompensando você com conquistas como distintivos e troféus. Ele também acompanha seu progresso e oferece dicas para ajudar a garantir que você alcance rapidamente seus objetivos.

Quanto mais você anda ou corre, mais energia você ganha. Você pode usar a energia para alimentar sua nave e explorar novas galáxias.

Walkr permite explorar mais de 50 planetas diferentes. Quanto mais você andar, mais rápido você alcançará novos mundos. Você também encontrará criaturas espaciais perdidas que precisarão de sua ajuda ao longo do caminho.

O jogo usa o acelerômetro do seu telefone para identificar e registrar seus movimentos, permitindo que você acompanhe seus passos e a produção de calorias. Tudo o que você precisa fazer é manter seu smartphone no bolso e o aplicativo recarregará automaticamente sua nave espacial.

Se você for mais ambicioso, pode adicionar amigos que já estão usando o aplicativo para motivar uns aos outros, competir e ver quem dá mais passos.

Download: Andarilho para Android | iOS (Compras gratuitas no aplicativo disponíveis)

4. Milhas de caridade

Você vai para o trabalho a pé ou de bicicleta? Quer fazer algum bem para a sua comunidade enquanto também faz algum exercício? As Milhas de Caridade permitem que você ganhe dinheiro para sua organização sem fins lucrativos favorita e também beneficia sua saúde.

Quanto mais você se exercita, mais dinheiro o aplicativo doa em seu nome. Funciona assim: a cada quilômetro percorrido, o app doa um valor para uma das mais de 50 instituições beneficentes. Para cada milha que você pedala, eles doam até 10 centavos e até 25 centavos por cada milha que você anda ou corre. Você também pode ver quanto dinheiro seus treinos levantaram.

As doações vão para instituições de caridade que impactam positivamente o meio ambiente, crianças, saúde e muito mais. Você pode doar para World Vision, Charity: Water e World Wildlife Fund, para citar alguns.

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O Charity Miles também permite que você se conecte a outros aplicativos de condicionamento físico, como o Strava. Se você fizer isso, seus dispositivos que enviam suas atividades, como Fitbit e Garmin, as enviarão para Charity Miles.

Download: Milhas de caridade para Android | iOS (Livre)

5. Wokamon

Wokamon é um aplicativo que gamifica o condicionamento físico, transformando-o em um jogo recompensador. O aplicativo contador de passos funciona alimentando animais de estimação virtuais, e a única coisa que eles comem é sua atividade.

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Quanto mais você anda, corre ou corre, mais Wokamons você obtém e mais longe pode explorar. Você pode explorar diferentes mundos mágicos de Woka, como floresta mística e deserto de doces.

Cada caloria que você queima alimenta as criaturas e desbloqueia mais delas. Além disso, à medida que você continua andando, você ganha dinheiro no jogo, que pode ser gasto em roupas e atualizações.

Wokamon sincroniza com rastreadores de fitness e é compatível com Fitbit e Mi Band. Você também pode verificar suas estatísticas diárias e convidar amigos em redes sociais como Facebook e Twitter.

Download: Wokamon para Android | iOS (Compras gratuitas no aplicativo disponíveis)

Fique em forma com aplicativos que tornam o exercício divertido

Pode ser difícil encontrar motivação para começar ou manter uma rotina de exercícios, mas os aplicativos listados facilitam. Eles fornecem maneiras divertidas de se manter ativo e saudável.

Se você está procurando um tipo de motivação diferente do que esses aplicativos fornecem, tente explorar canais do YouTube e sites de fitness. Você verá histórias pessoais, desde jornadas de perda de peso até rotinas de exercícios, que ajudarão a motivá-lo a alcançar suas metas de condicionamento físico.

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