As 10 melhores maneiras produtivas de matar o tédio no trabalho

Seu trabalho parece menos emocionante do que costumava ser? Todo mundo experimenta alguns momentos ruins no trabalho. Mas quando se torna uma ocorrência regular, é uma indicação de tédio.

Sua produtividade está no auge quando você está empolgado com seus deveres. Nesse estado de espírito, você obtém ideias criativas de como obter melhores resultados. O inverso é o caso quando você está se sentindo entediado. Isso lhe causa mais mal do que bem.

Continue lendo enquanto discutimos as razões pelas quais você está entediado no trabalho e como você pode superá-lo.

5 razões pelas quais você está entediado no trabalho

Durante seus primeiros dias no trabalho, você estava comprometido com as atividades que aconteciam lá e sempre pronto para dar o seu melhor. Mas recentemente, você não se sente mais animado com isso. Não precisa ser assim.

O tédio torna você menos produtivo e pode custar seu emprego se persistir. Identificar o motivo pelo qual você está entediado é o começo para resolvê-lo.

1. Sentindo-se desrespeitado

Ninguém gosta de ser desrespeitado, não importa onde esteja. Como funcionário, o desrespeito pode acontecer de diferentes maneiras. Por exemplo, suas sugestões podem ser constantemente rejeitadas, e isso pode acabar com você.

Sentir-se desrespeitado por seu chefe ou colega deixa você menos animado em trabalhar lá e leva ao tédio.

2. Falta de Paixão

É menos provável que você seja eficaz no cumprimento de suas responsabilidades de trabalho se não for apaixonado por elas. Talvez você não esteja familiarizado com as funções atribuídas a você e prefira executar outras funções.

Sentir paixão é um estado de espírito. Até chegar a um ponto em que esteja genuinamente interessado em seus papéis, você pode continuar achando-os chatos.

3. Você não gosta de seus colegas de trabalho

Você dificilmente ficará entediado ao trabalhar com pessoas que você gosta. Seu trabalho se torna uma atividade divertida. Mas quando você não gosta de seus colegas, trabalhar com eles parece uma tarefa árdua. Se você pudesse, não estaria mais trabalhando com eles.

4. Suas habilidades não são utilizadas

A maioria dos profissionais se sente entediada em suas funções se seu conjunto de habilidades não estiver sendo utilizado adequadamente. É como saber muito sobre algo, mas você não tem a oportunidade de mostrar sua experiência.

Você adquiriu todo esse conhecimento para ser útil em seu trabalho. Não ser capaz de colocá-lo em uso é motivo suficiente para fazer você se sentir entediado no trabalho.

5. Atividades que desperdiçam tempo

Como uma pessoa produtiva, você facilmente se desanimará com as atividades de desperdício de tempo que acontecem em seu local de trabalho. Talvez sua organização realize reuniões com muita frequência.

As reuniões são ótimas para traçar um curso de negócios, mas se tornam redundantes quando são muito frequentes. Nada de novo é discutido. A equipe continua andando em círculos.

As 10 melhores maneiras produtivas de matar o tédio no trabalho

Todo mundo fica entediado no trabalho às vezes. Isso pode acontecer quando você conclui um projeto ou quando os negócios estão lentos. Se o seu trabalho é importante para você, você deve ter a intenção de recuperar o zelo de continuar trabalhando.

Aqui estão algumas maneiras práticas de se livrar do tédio no trabalho.

1. Aprenda uma nova habilidade

Não importa o seu nível de experiência, o aprendizado nunca acaba. Sempre haverá novas tendências que podem ajudá-lo a agregar mais valor à empresa. Você também pode aprender novas habilidades em um nicho relacionado, porque nenhum conhecimento é um desperdício. Considere se inscrever em aplicativos como Udemy ou Coursera encontrar e aprender novas habilidades.

2. Limpe sua caixa de entrada

Ter uma caixa de entrada desordenada pode fazer você perder mensagens importantes. Deixar mensagens não lidas por muito tempo aumenta a confusão.

Reserve um tempo para ler suas mensagens e exclua as que você não precisa mais. Limpar sua caixa de entrada ajuda você a se manter ocupado e produtivo quando não há nada substancial para fazer no trabalho.

3. Excluir arquivos desatualizados

Você provavelmente tem toneladas de arquivos indesejados em seu computador enquanto lê isso. Esses arquivos ocupam espaço em seu computador, afetando seu desempenho ideal. Os minutos extras que seu sistema leva para carregar é uma perda de tempo. Use ferramentas como Restaurar para excluir arquivos desatualizados e criar espaço de memória, para que você possa trabalhar mais rápido.

4. Dar um passeio

Ficar em um lugar por muito tempo no trabalho cansa e deixa você entediado. Depois de trabalhar por uma ou duas horas, faça uma caminhada para esticar as pernas. Pausas curtas são ótimas para refrescar sua mente e ajudá-lo a obter novos insights sobre tarefas aparentemente difíceis.

5. Meça seu progresso

Acompanhar seu desempenho ajuda você a atingir suas metas e objetivos mais rapidamente. Há uma tendência a perder o controle das coisas no calor do trabalho.

Um momento de tédio é um bom momento para fazer um balanço de suas atividades. Perceber o quão longe você chegou em sua carreira estimula alguma emoção em você.

Seus perfis de mídia social também funcionam como seu currículo para melhores oportunidades de emprego e empregos paralelos. Por exemplo, ter um bem otimizado LinkedIn conta pode lhe dar seu próximo grande trabalho.

Priorize atualizar sua conta com informações importantes relacionadas ao trabalho. Altere suas fotos de perfil, escreva uma nova biografia e fale sobre os projetos em que está trabalhando. Que melhor hora para fazer isso do que quando você está entediado?

7. Evite distrações

Eliminar completamente as distrações no local de trabalho pode não ser viável, mas você pode evitá-las. Por exemplo, focar em coisas como fofocas no escritório pode diminuir seu humor.

Lembre-se sempre das razões pelas quais você está lá. Seu trabalho é sua prioridade. Afaste-se de situações que o afetam negativamente. Se uma atividade não melhorar seu trabalho, não merece sua atenção.

8. Planeje seus novos projetos

Uma das regras do sucesso é planejar suas tarefas com antecedência. Isso ajudará você a identificar quanto tempo levará e as etapas envolvidas. O planejamento também ajuda você a manter o foco até realizar as tarefas.

Por exemplo, escrever um plano de trabalho semanal eficaz torna você mais produtivo na semana. Alternar plano e Campo Livre são ferramentas de planejamento simples que você pode usar para começar.

9. Organize seu escritório

Ter um espaço de trabalho desordenado leva à improdutividade. Isso faz com que você perca tempo procurando documentos em todo o lugar quando deveria estar trabalhando.

Um espaço de trabalho limpo é um impulsionador de energia. Organize as coisas nos lugares certos quando estiver entediado para aumentar sua eficiência. Curiosamente, você pode use alguns aplicativos para organizar e ser mais organizado.

10. Definir lembretes para eventos importantes

Às vezes, experimentando sobrecarga de trabalho leva ao esquecimento de eventos importantes. Seja proativo, definindo lembretes em seu tempo livre. Google Keep é um aplicativo eficaz que você pode usar para garantir que você não perca eventos importantes no trabalho.

Concentre-se no quadro geral

Tédio e produtividade não andam de mãos dadas. Nesse estado de espírito deprimido, você não tem motivação para ser produtivo. Cabe a você decidir como a história se desenrola daqui para frente. Você pode sair do tédio imediatamente praticando os pontos discutidos acima.

Esteja focado no quadro geral. Lembre-se de por que você embarcou nesta jornada de carreira em primeiro lugar. Para atingir seus objetivos, você tem que trabalhar.

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