Como dizer "não" no trabalho educadamente

Você acabou de retomar em um novo local de trabalho e sente que dizer "sim" a todas as solicitações feitas a você fará com que seus colegas de trabalho gostem de você. Você está com medo de que dizer "não" irá colocá-lo em seus livros ruins.

Algumas semanas depois, você está questionando sua decisão. Todo mundo quer que você faça coisas para eles. Ao tentar agradá-los, você está tendo um desempenho inferior em seus deveres.

Ser aquela pessoa que sempre diz "sim" no trabalho não acaba bem. Neste artigo, você entenderá por que precisa recusar alguns pedidos e aprenderá maneiras práticas de dizer "não" educadamente no trabalho.

Por que você precisa dizer não no trabalho às vezes

Executando suas responsabilidades com o melhor de sua capacidade é a chave para se destacar em seu trabalho. Se dizer "sim" aos pedidos comprometerá seu desempenho em suas funções, por que seguir em frente?

Ganhar respeito no trabalho não é o quanto você obriga as pessoas, mas o quão bom você é em suas tarefas.

O interesse da organização para a qual você trabalha é primordial. Se projetar esse interesse significa dizer "não" às vezes, você está no caminho certo. Vai ganhar o respeito daqueles que importam.

Concordar em fazer coisas fora da descrição do seu trabalho leva ao esgotamento. Dizer não, por outro lado, ajuda você estabeleça limites para um desempenho ideal. Você canaliza sua energia para as tarefas pelas quais é responsável.

3 coisas a considerar antes de dizer não no trabalho

O local de trabalho é um terreno sensível. Recusar pedidos sem tato não é uma boa ideia. Faça da melhor maneira possível, para não criar a impressão errada, principalmente quando for evitável.

Aqui estão 3 coisas a considerar antes de dizer "não" no trabalho.

1. A tarefa entra em conflito com seus valores?

Pessoas diferentes têm valores diferentes no local de trabalho. Se a tarefa que você precisa fazer entrar em conflito com seus valores, sinta-se confiante em se recusar a fazê-la. Lembre-se sempre de que se você divulgar seus valores e as pessoas não os respeitarem, então eles não o respeitarão.

2. A tarefa faz parte da descrição do seu trabalho?

Você pode estar aberto a desafios positivos porque eles o ajudam a crescer como indivíduo e funcionário. Mas você deve saber quando traçar a linha.

Assumir responsabilidades que não fazem parte da descrição do seu trabalho o esgotará, você não poderá executar as tarefas da descrição do seu trabalho com eficiência. Recusar esses pedidos, caso contrário, seus deveres principais serão prejudicados.

3. Você pode entregar grandes resultados?

Às vezes, você precisa pensar no quadro geral antes de concordar em concluir uma tarefa que lhe foi solicitada.

Sua agenda ou conjunto de habilidades pode determinar se você pode executar bem uma tarefa ou não. Seja o que for, se você tiver algum motivo para questionar sua capacidade de entregar algo que não seja os melhores resultados, diga não gentilmente, especialmente se você não for obrigado a realizar a tarefa.

4 dicas eficazes para dizer não no trabalho educadamente

Toda a essência de recusar pedidos é derrotada se isso acabar afetando negativamente o seu trabalho.

Por mais que você queira se concentrar em seus deveres, você quer fazer isso em bons termos com seus colegas de trabalho. À luz disso, você precisa dizer "não" a eles amigavelmente.

Aqui estão algumas dicas para dizer "não" no trabalho educadamente.

1. Tenha certeza de sua resposta

A pessoa que você está recusando ficaria mais convencida se você parecesse tão seguro de sua resposta. Então, em vez de dar respostas indecisas como "talvez", "acho que não" ou "eu ligo para você", dê uma resposta direta.

Um "não" direto deixaria a pessoa saber que você não mudará de ideia. Se você usar respostas indecisas, a pessoa continuará perguntando e você pode acabar fazendo coisas que não lhe apetece.

2. Dê uma breve explicação

Não diga apenas "não" e vá embora. Você pode não dever uma explicação à pessoa, considerando as circunstâncias, mas seja gentil explicando por que você recusou. Uma breve explicação faz com que sua resposta negativa soe bem e reduz a tensão, se houver.

No entanto, você deve observar que não precisa dar uma longa explicação sobre por que não quer fazer o que foi solicitado. Mantenha a explicação curta e simples. Dizer mais do que o necessário pode ser visto como um sinal de fraqueza.

3. Fornecer opções

Vamos supor que você esteja ocupado e seu colega peça para você completar uma sequência de códigos para eles. Depois de dizer "não", você pode fornecer opções para eles dizendo algo como:

"Estou bastante ocupado no momento. Mas se puder esperar 2 horas, ficarei feliz em ajudar."

Dessa forma, eles entenderão que você estará disposto a ajudá-los se for o momento certo. O mesmo acontece quando você é convidado para um drinque depois do trabalho, mas está cansado demais para comparecer. Diga-lhes educadamente como foi uma semana movimentada para você e como você teria se juntado a eles se eles tivessem perguntado em uma noite de sábado.

É mais fácil para as pessoas entenderem seus limites quando você se explica assim.

4. Mantenha-se firme

Há uma tendência de você se sentir culpado quando diz não às pessoas, às vezes. Essa culpa pode fazer você mudar de ideia e, antes que perceba o que está fazendo, peça à pessoa que lhe mostre a tarefa. E então você tem que culpar a si mesmo quando você começa a sofrem de sobrecarga de trabalho.

Fazer isso apenas desacreditaria o seu "não", e as pessoas não o levarão a sério quando você as recusar no futuro. Sempre que você se recusar a fazer uma tarefa, tenha certeza de sua resposta. Fique firme. Dessa forma, até mesmo seu empregador irá respeitá-lo.

Dizer não é necessário

Você não poderia atender a todos os pedidos feitos a você, mesmo que quisesse. O desejo de agradar a todos parece grande na superfície, mas não é viável no sentido real.

Conhecer seus limites e estabelecer limites são pré-requisitos para a satisfação no trabalho. Ser um grande jogador de equipe não é fazer tudo, mas fazer algo significativo, não importa quão pequeno seja.

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