Que tipos de bicicletas e treinadores você pode usar com o Zwift?

Por muitos anos, andar de bicicleta dentro de casa em uma bicicleta ergométrica ou treinador foi um estudo garantido no tédio. Mas agora, aplicativos interativos como o Zwift fazem com que andar de bicicleta em casa pareça mais com um videogame.

Para usar esta ferramenta de treinamento virtual, no entanto, você precisa da configuração correta. Aqui está uma olhada nas diferentes bicicletas e tênis que você pode emparelhar com o Zwift para começar a explorar Watopia rapidamente.

Como usar o aplicativo Zwift

Durante os treinos de ciclismo indoor, Zwift responde à sua bicicleta ou treinador inteligente em tempo real. Pedale mais rápido para ver o zoom do seu avatar em percursos virtuais, enquanto corre contra outros jogadores de todo o mundo.

O Zwift transforma o treinamento interno em uma experiência de videogame, completa com power-ups e avatares personalizáveis. Quando emparelhado com uma bicicleta ou treinador inteligente, o aplicativo Zwift também fornece informações sobre sua velocidade, cadência, potência e quase todas as outras métricas importantes para os ciclistas.

O componente interativo significa que você sente a dificuldade de cada subida de colina, pois a pedalada se torna mais difícil com a inclinação.

Os dados do Zwift também podem ser emparelhados com seu aplicativo Apple Health para que todo esse esforço seja registrado.

No aplicativo, você pode visitar recriações realistas de cidades do mundo todo, além de explorar o mundo de fantasia do aplicativo, Watopia. (Apenas cuidado com os dinossauros.)

Quais bicicletas funcionam com o Zwift?

Você pode emparelhar o Zwift com muitos tipos de treinadores e bicicletas ergométricas internas. Em geral, os treinadores inteligentes e as bicicletas inteligentes mais recentes tendem a funcionar bem com o aplicativo. A bicicleta ergométrica de décadas pendurada em sua garagem, no entanto, não fornecerá a mesma experiência de pilotagem interativa.

E o tipo de bicicleta do mundo real que você coloca em um treinador? Na maioria das vezes, bicicletas de estrada, bicicletas de triatlo, híbridas e mountain bikes funcionam bem com o aplicativo, de acordo com o Página de compatibilidade do Zwift.

Bicicletas de estrada com pneus 700c são ideais. O aplicativo não funcionará tão bem com pneus menores que 20 polegadas ou maiores que 27x1 1/4 polegadas.

Treinadores de bicicleta que combinam com o Zwift

Se você quiser andar de bicicleta dentro de casa, os treinadores são o caminho a percorrer. A maioria dos treinadores inteligentes funciona bem com o Zwift, permitindo que você obtenha feedback em tempo real sobre sua potência de pedalada. No entanto, existem muitos tipos distintos de treinadores de bicicleta disponíveis, e cada um afetará sua experiência com o Zwift de maneira um pouco diferente.

Sincronizando treinadores do Direct Drive com o Zwift

Ao remover a roda traseira e conectar diretamente a um cassete, o treinador de acionamento direto fornece leituras precisas em termos de potência. Além disso, economiza o desgaste do pneu traseiro.

Os treinadores de acionamento direto tendem a ser mais caros do que os de rodas, no entanto, com vários modelos chegando a mais de US $ 1.000.

A boa notícia é que a maioria dos treinadores de acionamento direto combina perfeitamente com o aplicativo Zwift. Além de alguns modelos, como o Jetblack WhisperDrive, que requer um medidor de energia separado para usar com o Zwift, a maioria dos treinadores de acionamento direto poderá trabalhar com o Zwift imediatamente.

Usando Smart Wheel-On Trainers e Zwift

Como o nome indica, os treinadores de rodas funcionam com o pneu traseiro existente da sua bicicleta. Estes tendem a ser mais acessíveis do que os treinadores de acionamento direto, embora possam desgastar o pneu traseiro com o uso frequente.

Alguns modelos inteligentes de tênis com rodas, como o Saris Magnus ou o Elite Rampa, serão emparelhados com o aplicativo Zwift imediatamente. Outras opções, incluindo o Tacx Blue Matic, podem funcionar com o aplicativo se você adicionar sensores de velocidade ou cadência a ele.

Há muitas opções quando se trata de tênis com rodas, e você pode verificar novamente a compatibilidade do seu tênis consultando o Gráfico de compatibilidade do treinador Zwift ou entrar em contato com a empresa.

Emparelhando os treinadores clássicos com o Zwift

Treinadores inteligentes recebem muita atenção no mundo do treinamento virtual, mas suas contrapartes clássicas ainda merecem algum respeito. Muitas vezes, dispositivos puramente mecânicos, o treinador de bicicleta tradicional depende do atrito de fluidos ou ímãs para fornecer resistência ao ciclista indoor.

Os treinadores clássicos tendem a ser as opções mais acessíveis também. Na verdade, os treinadores de fluido usados ​​às vezes podem ser encontrados por menos de US $ 100 no eBay e sites semelhantes. E com algumas pequenas modificações, um treinador clássico também pode funcionar com o Zwift, embora você possa não obter a experiência interativa completa do aplicativo.

Você precisará conectar um medidor de energia ao seu treinador clássico para que ele possa se comunicar com o aplicativo Zwift. Medidores de potência medem a saída em watts e pode oferecer dados de treinamento úteis para ciclistas.

Usando rolos de treinamento com Zwift

Os rolos de treino não são para os fracos de coração. Eles exigem excelente equilíbrio e muitas vezes um pouco de prática para dominar. No entanto, eles oferecem um tipo diferente de experiência de pilotagem interna quando comparados a um treinador típico.

Esses treinadores também podem emparelhar com o Zwift. Por exemplo, o Elite Real E-motion B+ oferece os recursos interativos de medição de resistência e potência que tornam a experiência Zwift divertida.

Bicicletas ergométricas internas que suportam Zwift

Embora o Zwift seja geralmente projetado para emparelhar com treinadores de bicicleta, uma variedade de bicicletas internas autônomas também pode executar o aplicativo. De fato, algumas bicicletas inteligentes internas modernas, como a Wahoo KICKR Bike e a Wattbike Atom, são certificadas pela Zwift e estão prontas para usar o aplicativo ao máximo.

Dependendo do seu tipo de bicicleta indoor, pode ser necessário adicionar um medidor de potência para obter a configuração totalmente interativa do Zwift.

Uma bicicleta Peloton funciona com o Zwift?

Você está se perguntando sobre o popular bicicleta ergométrica Peloton, que já tem muitos seguidores? Infelizmente, ainda não existe uma maneira oficial e simples de executar o aplicativo Zwift em uma bicicleta Peloton.

Alguns dispositivos de pós-venda visam combinar as duas plataformas. Para a maioria dos usuários, no entanto, executar o Zwift em seu próprio dispositivo é a opção mais simples.

Sincronizando dados do Zwift com o Apple Health

Certifique-se de obter crédito por todo o seu trabalho no Zwift, sincronizando-o com o Apple Health. Para sincronizar seus dados, baixe e abra o aplicativo Zwift no seu iPhone.

Ao solicitar acesso à saúde, permita que o aplicativo Zwift atualize dados sobre seu Energia ativa, Distância de ciclismo, e Exercícios para a Apple Saúde.

Para verificar novamente, abra o Health App e navegue até a guia Cycling Distance em Activity. A tela Cycling Distance deve mostrar o aplicativo Zwift como fonte de dados.

Ande com o Zwift

Não faltam combinações de hardware que podem executar o aplicativo Zwift. Se você usa uma bicicleta indoor autônoma, uma bicicleta de estrada em um treinador de rodas ou um treinador de acionamento direto superalimentado, você pode se juntar a muitos outros ciclistas em Watopia em pouco tempo.

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