Como adicionar uma seção de pausa na carreira ao seu perfil do LinkedIn

Se você já esteve desempregado ou entre empregos por um período prolongado, pode ter ficado nervoso sobre como isso parece para futuros empregadores. Como você pode explicar seu tempo fora da força de trabalho, e você deveria mesmo ter que fazê-lo?

O LinkedIn, a plataforma de rede social para profissionais, resolveu esse problema ao permitir que os candidatos a emprego adicionem uma seção de pausa na carreira ao seu perfil.

O que é uma pausa na carreira?

Uma pausa na carreira é o tempo gasto fora do emprego remunerado, geralmente com duração de mais de um mês e até vários anos. É um pouco diferente de um período sabático, quando um empregador concorda que você tire uma licença sem vencimento antes de retornar ao seu trabalho novamente no futuro.

Em vez disso, uma pausa na carreira significa que você rescinde seu contrato com seu empregador para permitir que você busque interesses fora do trabalho. Você retornará à força de trabalho quando estiver pronto, mas geralmente encontrar uma carreira perfeita com outro empregador.

Uma pausa na carreira pode ser tomada como opção, por exemplo, se você decidir viajar ou cuidar de sua família. Alternativamente, você pode acabar em uma pausa na carreira depois de perder o emprego. Mesmo que essa não tenha sido sua escolha, o habilidades transferíveis e as experiências adquiridas fora do emprego remunerado podem ser valiosas para futuros empregadores.

Por que as pessoas fazem pausas na carreira?

Embora qualquer pessoa possa fazer pausas na carreira em qualquer estágio de sua história de emprego, elas são predominantemente usadas por mulheres. E tem havido um aumento de funcionárias deixando a força de trabalho recentemente.

Jess Huang, sócia da McKinsey & Company, explica que as mulheres lutam contra a falta de creches desde 2020. Ela diz: “1 em cada 3 mulheres está fazendo cinco horas adicionais de trabalho doméstico todos os dias” e, portanto, optando por priorizar a vida doméstica em vez de suas carreiras.

De acordo com um postagem no blog do LinkedIn, que revela que 64% das mulheres fazem uma pausa em algum momento de suas carreiras. Destes, 22% são por licença parental, 17% por licença médica e 14% por saúde mental. E também está demorando mais para entrar novamente no mercado de trabalho após uma pausa na carreira, com 39% das mulheres americanas estendendo sua pausa na carreira.

As pausas na carreira devem ser sinalizadas?

Uma das decisões mais desafiadoras para quem fez uma pausa na carreira é como enquadrar isso quando tentando atrair recrutadores. Você deve ser honesto e reconhecer que não está trabalhando, ou tentar encobrir isso?

Se você está tentando decidir o que fazer, saiba que 52% dos gerentes de contratação acreditam que os candidatos devem ser proativo em destacar seu intervalo e delinear o que eles aprenderam durante sua experiência longe de trabalhar.

Sinalizar uma pausa na carreira permite que você admita que esteve longe da força de trabalho, mas lhe dá a espaço para explicar por que o tempo tem sido tão valioso e o que isso pode trazer para uma função que você está aplicando para.

Como exemplo, gerente Emma McCulloch fez uma pausa de seis anos na carreira para criar seus dois filhos, incluindo seu filho, que nasceu com paralisia cerebral.

Ela explica: "Eu me senti um pouco envergonhada com a interrupção da carreira e como classificá-la no meu currículo. Certamente aprendi muitas habilidades de pesquisa para identificar terapias e recursos para meus filhos. No meu papel como gerente, sou muito mais empático por causa das experiências que tive durante minha pausa na carreira."

Você pode adicionar uma seção de pausa na carreira ao seu currículo ou explicá-la em sua carta de apresentação. Mas com muitos recrutadores usando LinkedIn para buscar talentos para ingressar em sua organização, também faz sentido adicionar uma pausa na carreira ao seu perfil aqui.

Na primeira página da sua conta do LinkedIn, olhe abaixo da sua foto de perfil e clique em Adicionar seção de perfil. Abaixo do Testemunho seção, você terá a opção de Adicionar pausa na carreira em uma caixa separada.

Nesse ponto, o LinkedIn exibe um lembrete positivo de que “Experiências fora de uma carreira linear podem tornar as pessoas melhores colegas, parceiros de pensamento e líderes. Compartilhe esses momentos que o tornam único.”

Ao clicar no Tipo caixa, você terá a oportunidade de categorizar sua pausa na carreira como uma das 13 opções a seguir:

• Luto
• Transição de carreira
• Cuidados
• Parentalidade em tempo integral
• Ano sabático
• Demissão/posição eliminada
• Saúde e bem-estar
• Perseguição de objetivos pessoais
• Desenvolvimento profissional
• Realocação
• Aposentadoria
• Viajar por
• Trabalho voluntário

Você também pode especificar o local de sua pausa na carreira e a data de início e término. Se você está fazendo uma pausa na carreira, pode marcar a caixa de seleção para indicar isso.

Adicionar uma pausa na carreira ao seu perfil também deve estar relacionado a qualquer emprego que você tenha listado em sua biografia atual do LinkedIn. Por exemplo, se sua biografia mostrar que você está trabalhando para alguém, você pode optar por encerrar seu status de emprego nessa empresa e mudar para o status de pausa na carreira.

A seguir, use o Descrição caixa para explicar o histórico por trás de sua pausa na carreira e os benefícios que ela lhe proporcionou. O passo final é pressionar Salvar para aplicar as alterações ao seu perfil.

O LinkedIn funciona melhor em um dos seguintes navegadores de internet:

• Internet Explorer
• Microsoft borda
• cromada
• Safári
• Raposa de fogo
• Ópera

Se você tiver dificuldade em adicionar uma pausa na carreira ao seu perfil, uma das soluções a seguir pode ajudá-lo.

• Entrar e sair do seu perfil do LinkedIn
• Limpe seu cache e cookies
• Desative as configurações do bloqueador de pop-up do seu navegador
• Use um navegador diferente.

Se os problemas continuarem, você pode abrir um tíquete de suporte com o Atendimento ao Cliente do LinkedIn.

Tenha a confiança para explicar sua pausa na carreira

Embora o recurso de interrupção de carreira seja voltado para candidatos, também é uma ferramenta útil para empresas que estão mudando para políticas de contratação mais inclusivas. Empresas como IBM, PayPal, JP Morgan, Goldman Sachs, HubSpot e General Motors estão comprometidas em ajudar as pessoas a reingressar na força de trabalho após uma pausa. Eles estão oferecendo programas de reentrada e orientação na carreira para ajudar esses candidatos.

O recurso de pausa na carreira do LinkedIn incentiva os candidatos a reconhecerem que fizeram uma pausa na carreira e a adotar as habilidades que adquiriram fora do local de trabalho tradicional. Se isso se aplica a você, acesse a plataforma hoje e atualize sua biografia do LinkedIn.

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