Por que você não deve usar fones de ouvido o dia todo

Os fones de ouvido intra-auriculares sem fio, também conhecidos como fones de ouvido, estão cada vez mais divulgando seu conforto, duração da bateria e capacidade de serem usados ​​ao longo do dia.

Mas esses fones de ouvido, especialmente aqueles que criam uma vedação para que não caiam e impeçam o ruído ambiente, podem criar problemas se você os usar por muito tempo e com muita frequência.

Veja por que você não deve usar fones de ouvido o dia todo...

Fones de ouvido podem aumentar o risco de ouvido do nadador

O ouvido do nadador, também conhecido como otite externa, é uma infecção do canal auditivo externo. A infecção ocorre quando o revestimento do canal auditivo ou do ouvido externo é comprometido devido à umidade excessiva ou trauma na pele.

Como eMedicineSaúde notas, dispositivos como fones de ouvido e aparelhos auditivos inseridos no canal auditivo podem aumentar o risco de ouvido de nadador.

Isso ocorre porque eles retêm a umidade no canal auditivo, especialmente se você os usar durante o tempo quente e o exercício.

Eles podem causar infecções de ouvido

Se você estiver usando seus fones de ouvido o dia todo, pode não estar tomando as medidas adequadas para limpá-los entre os usos.

A maioria das pessoas só limpa os fones de ouvido de vez em quando ou se os deixa cair em algum lugar sujo, como o chão. Mas se você usá-los diariamente para treinos de ginástica e outras atividades sem limpá-los e permitir que sejam arejados adequadamente, corre o risco de contrair uma infecção bacteriana.

Este risco também pode aumentar se você for uma pessoa propensa a dormindo com fones de ouvido ou você compartilha seus fones de ouvido com outra pessoa.

Se você usa seus fones de ouvido com frequência, mas não os limpa, deve encontrar a melhor maneira de desinfetá-los e remover quaisquer detritos.

Fones de ouvido podem causar problemas com cera

Algumas pessoas produzem mais cera do que outras – e isso pode se tornar um problema se seu ouvido estiver obstruído por fones de ouvido o dia todo.

Como observam pesquisadores da Bond University em A conversa, o uso excessivo de fone de ouvido pode resultar na compressão da cera e na criação de um bloqueio. O corpo precisa expelir a cera e essa cera também precisa secar adequadamente.

Ter uma obstrução constante no ouvido o dia todo pode criar complicações nesse processo. Os bloqueios podem causar dor, problemas de audição, infecções e outros problemas.

Acne de ouvido

Outro potencial efeito colateral desagradável de usar fones de ouvido o dia todo, incluindo fones de ouvido, é acne ou espinhas na orelha.

Isso se deve ao aumento da transpiração que pode ser causado pelos fones de ouvido, mas também pelos próprios fones de ouvido, contribuindo para poros bloqueados ou irritação da pele.

Embora esta seja outra área em que manter seus dispositivos limpos ajude, isso não remove a irritação causada pelo suor preso. Fones de ouvido abertos dê ao ouvido mais espaço para respirar, mas ainda faça contato com a pele e o ouvido externo. Portanto, usá-los por períodos prolongados todos os dias ainda pode causar problemas, especialmente para pessoas com pele mais sensível ou oleosa.

Alguns fones de ouvido são melhores para uso prolongado?

Se você precisa usar fones de ouvido diariamente para trabalhar ou se deslocar, sempre há desvantagens com fatores de forma específicos.

Os fones de ouvido geralmente são melhores para respirabilidade e não tocam diretamente no canal auditivo, reduzindo o risco de infecção. No entanto, eles podem causar tensão no pescoço se você usar um fone de ouvido pesado por longos períodos. Eles também não reduzem completamente o problema de retenção de calor e umidade.

Os fones de ouvido intra-auriculares são definitivamente mais leves, menos perceptíveis e mais convenientes para viajar. Mas sua proximidade com o canal auditivo apresenta riscos.

As melhores coisas que você pode realmente fazer são manter seus dispositivos limpos, não compartilhá-los com outras pessoas e fazer pausas suficientes para que seu ouvido possa respirar. Se você usa um par de fones de ouvido para academia, deve limpá-los depois e dar tempo suficiente para que seus ouvidos sequem antes de colocá-los novamente.

O problema não é usar fones de ouvido diariamente – em vez disso, os riscos aumentam quando são usados ​​o dia todo sem esforços para limpá-los ou dar um descanso aos ouvidos.

Use seus fones de ouvido com sabedoria

À medida que mais marcas lançam dispositivos de áudio voltados para trabalho híbrido e uso diário, lembre-se de que, como na maioria dos outros gadgets, seu corpo geralmente precisa de uma pausa.

Esteja ciente dos riscos do uso excessivo de fones de ouvido e certifique-se de manter seu próprio par de fones limpos para reduzir esse risco.

A realidade virtual é ruim para seus olhos?

Leia a seguir

Sobre o autor