7 canais do YouTube calmantes baseados na natureza para meditação e relaxamento

Muitas pessoas sentem que relaxam melhor em ambientes naturais, seja um parque favorito ou um lago isolado. Mas quando não for conveniente fazer trilhas idílicas ou um refúgio à beira-mar, traga um pedaço do mundo natural para você. Os melhores canais do YouTube baseados na natureza são o cenário perfeito para práticas de meditação – ou simplesmente para relaxar. Aqui está o que assistir na próxima vez que você precisar de uma pausa calmante do estresse e da ansiedade.

Observe pássaros de qualquer lugar com esta transmissão ao vivo de Ithaca, Nova York. Chamadas de chapins, pica-paus e outras espécies criam um ruído de fundo perfeitamente calmante. Apresentado em deslumbrante 4K, o fluxo fornece uma visão detalhada de todas as criaturas que visitam o Treman Bird Feeding Garden, localizado no Cornell Lab of Ornithology. (Sim, o esquilo ocasional também faz uma participação especial.)

Se você for atraído para o mundo dos pássaros, há uma lista completa de recursos para identificar as diferentes espécies que aparecem no Cornell FeederWatch Cam, cortesia de

O Laboratório Cornell. Com informações de observadores de pássaros experientes, em breve você poderá identificar a diferença entre um Grackle comum e um Pica-pau Pileated.

Música suave acompanha imagens aéreas deslumbrantes das ilhas havaianas e suas águas circundantes no vídeo Flying Over Hawaii do canal Homemade Espresso. Por quase 4 horas, você pode assistir praias, ondas e nuvens ondulantes preenchendo a tela, tornando este um vídeo perfeito para quem deseja uma pequena escapadela na ilha. O vídeo também apresenta fotos de flores de frangipani desabrochando, bem como um parapente flutuando na brisa.

Mesmo vivendo ou trabalhando na praia não é uma possibilidade no momento, você sempre pode sintonizar neste vídeo para algumas ondas relaxantes e paisagens incríveis. E o canal Homemade Espresso também apresenta vídeos relaxantes sobre a Grécia, Holanda e outros destinos impressionantes.

Assista as urtigas do mar suavemente à deriva contra seu pano de fundo azul suave nesta transmissão ao vivo hipnótica e linda e aumente a música ambiente que a acompanha para aproveitar a filmagem em todo o seu efeito.

Uma parte da exposição Open Sea do Monterey Bay Aquarium, essas criaturas graciosas são urtigas do mar. Crescendo até 15 pés de comprimento, essas águas-vivas têm células urticantes ao longo de seus tentáculos, de acordo com o Aquário da Baía de Monterey. Portanto, embora você não queira se aconchegar com essas criaturas, elas são fascinantes de assistir em seu próprio elemento.

Além de assistir às urtigas do mar, confira as seguintes transmissões ao vivo hipnotizantes no canal do aquário no YouTube:

• Lontras-marinhas brincalhonas (YouTube)
• Geléias-lua do Pacífico Maior (YouTube)
• Várias variedades de tubarões (YouTube)

O canal do YouTube do Monterey Bay Aquarium é um lindo refúgio aquático disponível a qualquer momento.

Admire as florestas imponentes em um dia ensolarado nesta bela caminhada virtual pelo Canal de Relaxamento 4K. Com a natureza intocada da Colúmbia Britânica em plena exibição, é fácil se perder nesta linda filmagem. Você realmente pode ficar e olhar ao redor em certos pontos, imitando o ritmo de uma caminhada real. Estude os riachos que fluem, as árvores gigantes e até as variações ao longo da própria trilha, enquanto o canto brilhante dos pássaros ajuda a atraí-lo ainda mais para a cena.

Qualquer um que goste passeios virtuais ao ar livre e experiências semelhantes apreciarão os vídeos suaves e bonitos deste canal. Oferece um pouco de sol em qualquer clima.

O nome deste canal dá uma ideia do que esperar. Você pode relaxar com as vistas e sons da natureza, observando a neve caindo sobre um rio por horas ou ouvindo as ondas do mar lavando a areia em uma praia. Se você quer algo reconfortante para olhar enquanto praticando meditação de áudio, por exemplo, então esta cena é perfeita.

Kris e Sean, os criadores do canal, descrevem os sons de água corrente e ventos ocasionais gravados em um vídeo como "ruído branco natural", e é uma descrição perfeita. Para um efeito semelhante, confira os muitos faixas de ruído branco e ambiente no YouTube para sons mais relaxantes. Reproduza esses vídeos em seus fones de ouvido e desfrute de uma fuga auditiva relaxante a qualquer momento, não importa o que esteja acontecendo no mundo ao seu redor.

Desfrute de majestosas cenas de montanha e muitas flores silvestres em vídeos impressionantes do BBC Earth Unplugged. Ouça o vento passar por você enquanto admira picos altos e nevados e admire o jogo melancólico das nuvens entre as rochas. Enquanto assiste, fique de olho em alguns pássaros bem camuflados e outros animais selvagens.

O restante do canal BBC Earth oferece vídeos incríveis e intrigantes da natureza, incluindo imagens e sons de desertos e pastagens.

Admire elefantes, girafas e muito mais em vídeos ao vivo de locais como o Parque Nacional Tsavo East. Com 13.747 quilômetros quadrados de tamanho, o enorme Parque Nacional Tsavo East é uma área protegida que abriga muitos mamíferos de grande porte, incluindo leões, leopardos, hipopótamos e pivas.

Fique de olho nos elefantes bebês que se juntam aos adultos para beber água e outras cenas dos ecossistemas mais emocionantes do mundo. Na webcam ao vivo do Quênia, você pode ter um vislumbre de algumas espécies de pássaros fascinantes - há até 500 pássaros e criaturas emplumadas que aparecem. É o vídeo perfeito para assistir se você quiser simplesmente apreciar esses animais em seu ambiente doméstico.

Assistir a vídeos da natureza ajuda a diminuir a ansiedade?

Sentir-se mais em paz é uma resposta comum ao assistir a vídeos baseados na natureza. Na verdade, assistir a filmes sobre a natureza pode diminuir as emoções negativas e melhorar o humor em geral, de acordo com um estudo de 2020 no Revista de Psicologia Ambiental.

Isso pode ajudar a explicar a popularidade do Blue Planet II e programas similares. Há algo convincente e calmante nas filmagens deste belo mundo. Além disso, os canais do YouTube focados na natureza oferecem uma bela alternativa ao conteúdo de mídia social que pode causar sentimentos de ansiedade digital. Ao contrário de alguns cantos da internet, esses vídeos da natureza ajudam você a se sentir calmo, engajado e em paz.

Sintonize a natureza no YouTube para relaxar e descontrair

Se você gosta de montanhas, praias ou riachos nevados, esses canais de natureza do YouTube oferecem vistas relaxantes para quase todos. Da próxima vez que você precisar de uma pausa mental calmante, ou mesmo de um ruído de fundo agradável, esses vídeos relaxantes do YouTube ambientados na natureza são maravilhosos para ter à mão.

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