Como desativar o modo de suspensão no iPhone

Sleep Mode (ou Sleep Focus) é um recurso do aplicativo Health do seu iPhone para ajudá-lo a ter um sono de melhor qualidade. Mas, às vezes, pode ser necessário desativar o modo de suspensão no seu iPhone.

Neste artigo, veremos por que e como desativar o modo de suspensão no seu iPhone.

Por que desativar o modo de suspensão no seu iPhone?

O modo de suspensão é um dos Recursos do iPhone que podem ajudá-lo a dormir melhor. Com base na hora de dormir que você programou, o Modo de suspensão diminui o brilho da tela, oculta a tela de bloqueio notificações e só permite chamadas de pessoas específicas (de acordo com o seu modo de foco preferências).

Mas nem sempre é possível seguir o horário de sono que você definiu para si mesmo. Portanto, para continuar usando seu dispositivo normalmente sem essas alterações, você precisará desativar o Modo de suspensão no seu iPhone.

Como desativar o modo de suspensão no centro de controle do seu iPhone

A maneira mais rápida de desativar o modo de suspensão é através do Centro de Controle do seu iPhone. Veja como:

1. Acesse o Centro de Controle. O método pode diferir dependendo do modelo do seu iPhone. Se você não tiver certeza, consulte nosso guia rápido sobre como abrir o Centro de Controle do seu iPhone.
2. Toque em Dorme (o ícone da cama) para desligar o Modo de suspensão.
3. Se isso abrir uma lista de modos de foco, toque no modo ativo para desativar todos eles.

Como desativar o modo de suspensão no aplicativo de saúde do seu iPhone

Se é irritante desligar manualmente o Modo de Suspensão no seu iPhone toda vez que é ativado, o outro método é impedir que ele ligue automaticamente. Veja como desativar o modo de suspensão do seu iPhone por meio do aplicativo Saúde:

1. No Saúde aplicativo, selecione o Navegar aba.
2. Na lista, selecione Dorme.
3. Role todo o caminho até a parte inferior. Toque Opções.
4. Toque para desativar Ativar na hora de dormir.

Use seu iPhone para melhorar sua saúde

Devido ao trabalho e outras responsabilidades, você ocasionalmente precisa sacrificar um pouco de sono, ficar alerta e desativar o modo de suspensão no seu iPhone. No entanto, ainda é importante manter uma rotina saudável o máximo possível. Aloque tempo para praticar a atenção plena, descansar o suficiente e construir seu corpo ao longo da semana.

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