Como ajudar a gerenciar seu TOC com o aplicativo NOCD

O tratamento de condições complexas de saúde mental requer ajuda profissional e medicação. Pacientes com transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) têm confiado em psicoterapia e medicação para manter essa condição sob controle. No entanto, serviços emergentes de telessaúde, como o aplicativo NOCD, mostraram resultados positivos.

Você deve obter um diagnóstico de TOC apenas por um profissional médico. Pode variar de leve a complexo. Às vezes, os sintomas do TOC podem se sobrepor à ansiedade, estresse, depressão e outros transtornos mentais. Nesse sentido, o aplicativo NOCD pode ajudar a tratar efetivamente essa condição no conforto da sua casa.

O que é TOC?

O transtorno obsessivo-compulsivo é um transtorno psicológico no qual os pacientes têm pensamentos recorrentes. Isso é seguido por um forte desejo de agir repetidamente sobre esses pensamentos. Esse tipo de comportamento persistente perturba a vida cotidiana e dificulta as interações sociais. Por exemplo, a compulsão de reorganizar tudo em simetria, lavar as mãos constantemente e verificar os arredores.

O TOC pode ser uma doença mental intrusiva que diminui drasticamente a qualidade de vida. De acordo com NIMH, o TOC afeta cerca de 1,2% da população dos EUA. Este distúrbio é geralmente de longa duração. No entanto, o diagnóstico e o tratamento precoces podem ajudar a gerenciar melhor as tendências compulsivas. O aplicativo NOCD oferece tratamento remoto de baixo custo, acessível de qualquer lugar do mundo.

Download: NOCD para Android | iOS (Compras gratuitas no aplicativo disponíveis)

Como o aplicativo NOCD pode ajudar a tratar o TOC

O aplicativo NOCD foi projetado especificamente para tratar o TOC usando a terapia de Prevenção de Exposição e Resposta (ERP). O custo da terapia tradicional de ERP pode ser bastante alto. No entanto, por meio do NOCD, os pacientes podem acessar tratamento de alta qualidade com o toque de um botão, por uma fração do custo. A Telessaúde trouxe vários desses aplicativos que podem melhorar drasticamente sua saúde mental geral.

Como funciona?

A interface do aplicativo é intuitiva e fácil de usar. Ele tem um tema de cor verde-púrpura suave, ótimas ilustrações e três guias principais. Ao se inscrever pela primeira vez, você pode selecionar o tipo de TOC que possui e outros detalhes de sua condição. O aplicativo então personaliza o feed da sua comunidade, acessado através do Comunidade aba.

Esse é um recurso útil. Ele conecta você diretamente a pessoas que estão passando por condições semelhantes de saúde mental. Você pode participar de grupos, vários fluxos, ler postagens ou compartilhar sua própria história na guia da comunidade. Além disso, os terapeutas profissionais do NOCD compartilham muito conteúdo útil no aplicativo.

Se precisar de ajuda, navegue até o Terapeuta guia e faça uma ligação com um terapeuta instantaneamente. O NOCD contrata terapeutas especializados em ERP que entendem todos os subtipos de TOC. Inicialmente, você pode agendar uma ligação gratuita onde poderá discutir sua condição em detalhes. Com base nisso, você obtém um modelo de preços acessível.

Os terapeutas ajudam você a entender os meandros do seu tipo de TOC e fornecem estratégias eficazes para gerenciá-lo. Juntamente com o ERP, seu terapeuta lhe dará vários exercícios para trabalhar. O NOCD afirma que seu tratamento ajudou a reduzir os sintomas em mais de 90% dos membros.

Por último, há uma Ferramentas guia onde você encontrará dois tipos de exercícios: um exercício autoguiado e um exercício S.O.S para lidar com um episódio imediato de TOC. O aplicativo recomenda que você faça o exercício autoguiado durante a sessão de terapia para obter os melhores resultados. É um exercício de hierarquia e exposição que ajuda você a trabalhar suas compulsões e gatilhos.

Por exemplo, se você é germofóbico, pode ser obrigado a limpar as superfícies ao seu redor. O aplicativo pede que você liste as instâncias que acionam sua compulsão. Você faz isso classificando (em uma escala de 10) quão angustiado cada gatilho faz você se sentir. Isso classifica seus gatilhos com base no pior para o menos angustiante. Por fim, o aplicativo recomenda um exercício de exposição construído em torno do seu gatilho menos angustiante.

É acessível?

A acessibilidade é um dos principais diferenciais do NOCD. Como o processo de terapia presencial é totalmente substituído pelo tratamento remoto, o custo é reduzido drasticamente. Embora o ERP seja eficaz, pode envolver longas listas de espera e sessões caras.

Além de os benefícios da telessaúde, a NOCD também fez parceria com mais de 30 seguradoras de saúde. Isso significa que, com base em sua elegibilidade, você pode obter um reembolso por suas sessões de ERP. De acordo com atlântico, uma sessão de ERP presencial de 45 minutos custa mais de US$ 300. Se você tiver um seguro médico aprovado pelo NOCD, uma única sessão de ERP no aplicativo custará apenas US$ 10 a US$ 50. Mesmo que você não tenha seguro, uma sessão de 60 minutos no aplicativo NOCD custa US$ 170, quase metade do custo da terapia tradicional de ERP.

O NOCD é eficaz no tratamento do TOC?

O NOCD está atualmente realizando ensaios clínicos de seu tratamento em colaboração com Farmacêutica Biohaven. Se você sofre de TOC, pode participar do estudo em andamento. Embora a eficácia clínica do NOCD ainda não tenha surgido, suas análises e testemunhos foram extremamente positivos.

Além disso, a terapia de ERP provou ser um dos tratamentos mais eficazes para o TOC. Um estudo publicado em O Jornal Canadense de Psiquiatria mostraram que o ERP produziu melhores resultados do que os medicamentos antidepressivos. O estudo concluiu que o ERP não era apenas útil, mas também econômico a longo prazo.

Além disso, os serviços de telessaúde funcionam bem no tratamento de uma ampla gama de condições de saúde mental. Especialmente para pacientes com TOC, o tratamento remoto mostrou muitos benefícios. Outro estudo publicado em Revisão de Psicologia Clínica afirma que a intervenção de telessaúde levou a uma redução significativa dos sintomas do TOC.

Terapia Geral vs. Terapia NOCD

Convencionalmente, psicoterapia presencial e medicamentos são usados ​​para tratar o TOC. Os médicos usam principalmente ERP e TCC (Terapia Cognitiva Comportamental). Custo e conveniência são as duas grandes barreiras que impedem que pacientes com TOC recebam os cuidados adequados. Como o TOC é uma condição crônica de saúde mental, não há cura para isso. Você precisa constantemente identifique seus gatilhos e trabalhá-los ao lado de um profissional de saúde mental.

Isso significa que terapias como TCC e ERP por longos períodos podem ser caras, apesar do seguro médico. Além disso, uma pessoa que sofre de TOC complexo que se sobrepõe a outras condições pode ter dificuldade em participar de sessões presenciais. É por isso que os serviços remotos de saúde, como o NOCD, são uma opção melhor.

O NOCD não apenas reduz os custos do tratamento, mas também o torna mais acessível, eliminando listas de espera e desafios logísticos. Recursos como S.O.S e sessões de terapia instantânea tornaram o tratamento mais fácil do que nunca. Também evita o isolamento por meio de sua seção comunitária. Ler histórias de pessoas com condições de saúde semelhantes pode ajudar a difundir a ansiedade e elevar o moral. Isso muitas vezes é difícil de conseguir através de sessões presenciais.

Reduza os sintomas do TOC com NOCD

Identificar e trabalhar os gatilhos do TOC é importante para obter os melhores resultados. O NOCD oferece aos pacientes acesso em tempo real a cuidados de alta qualidade de qualquer lugar do mundo. Isso nunca foi possível antes. Os terapeutas do NOCD são especializados no tratamento de todos os subtipos de TOC. Assim, isso o torna um dos melhores serviços de telessaúde para TOC.

À medida que a hiperconectividade e os dispositivos IoT progridem, o mesmo acontece com a eficácia dos serviços de telessaúde. Mesmo que tenha sintomas de TOC, pode obter um diagnóstico profissional através da app. Portanto, NOCD é um bom ponto de partida e uma das soluções mais econômicas para a condição.

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