9 blogs e sites para você ficar viciado na dieta pescataria

Um pescatarian é essencialmente um vegetariano, mas come apenas peixe e outros frutos do mar. Embora não haja outra carne em sua dieta, diz-se que a dieta dos pescadores tem muitos benefícios para a saúde.

Alguns dos benefícios para a saúde incluem melhor nutrição geral, menor risco de doenças cardíacas, redução da chance de obesidade e melhora da saúde mental.

Você acha que a dieta pescatariana é uma escolha saudável para você? Se sim, dê uma olhada nestes nove blogs e sites onde você encontrará deliciosas receitas para pescadores e amantes de frutos do mar.

Existem muitas dietas ótimas para seguir hoje em dia, desde as populares dieta Paleo ao dieta mediterrânea. No entanto, a dieta dos pescadores é uma excelente maneira de comer mais proteína magra. Se você está procurando uma grande variedade de deliciosas receitas que giram em torno de peixes e frutos do mar, você precisa ir ao The Posh Pescatarian.

A entusiasta de frutos do mar, Stephanie Harris-Uyidi, tem tudo a ver com espalhar seu amor pela dieta e estilo de vida dos pescadores com os outros. Ela não apenas tem páginas e páginas de receitas deliciosas, mas seu site também inclui dicas sobre como comprar frutos do mar e informações sobre a transição para um estilo de vida pescatariano.

Visite este site para impressionar sua família com uma reconfortante torta de bacalhau irlandês ou encante seu par com garras de lagosta e ghee com infusão de limão.

Sarah é pescadora desde os 19 ou 20 anos, então ela tem anos de experiência. Seu objetivo sempre foi criar refeições deliciosas que ela e seu marido carnívoro desfrutassem juntos.

O site Pesky Recipes está repleto de pratos de dar água na boca, quer você esteja procurando receitas de pescatariano, vegano ou vegetariano. Você pode encontrar facilmente receitas por refeição, independentemente de estar com disposição para um doce ou uma receita saudável para o jantar.

Procurando por alguns receitas fáceis e baratas? Experimente a receita de espaguete de salmão e brócolis de Sarah. Ou, se você estiver com disposição para algo decadente, experimente seus brownies de chocolate embriagados.

Visite o blog Dish on Fish para se deliciar com algumas belas fotografias de comida e receitas de pescataria que são de morrer.

Rima administra o blog Dish on Fish, e ela é uma nutricionista e nutricionista registrada, então você pode ter certeza de que ela sabe das coisas! Suas receitas são ordenadamente categorizadas por tipo de frutos do mar. Então, se você estiver com disposição para mergulho de caranguejo ou sopa de mariscos, você pode facilmente encontrar uma receita deliciosa e preparar uma tempestade.

Dish on Fish também apresenta informações úteis sobre saúde do coração, gravidez e nutrição. Além disso, a Rima oferece planos de refeições mensais e um adorável livro de receitas que você pode baixar gratuitamente.

Seguir a dieta dos pescadores não significa que você ficará preso comendo o mesmo prato de peixe e batatas fritas todos os dias. Existem várias receitas saborosas, emocionantes e simples no The Seafood Blog.

Se você quiser ir direto ao ponto e adicionar mais refeições de peixe e frutos do mar à sua dieta diária, você precisa visitar este blog. É inteiramente dedicado a receitas com belas fotos e nada mais, tornando simples encontrar um delicioso prato de peixe para fazer.

Algumas receitas imperdíveis incluem salmão grelhado e camarão com alho picante. Além do mais, você pode se sentir como se estivesse na Índia, cozinhando um caril de camarão indiano cremoso ou vindaloo de camarão.

O site Fresh Fish Kitchen é totalmente dedicado a receitas de truta arco-íris. A truta arco-íris é um peixe incrível para comer se você estiver na dieta pescatariana, pois é rica em proteínas e gorduras saudáveis ​​​​para o coração.

As propostas de truta com crosta de pretzel da fritadeira, bolos de truta arco-íris e hambúrgueres de truta arco-íris defumados são apenas algumas receitas que você deve experimentar! Embora todas as receitas contenham truta arco-íris, você pode modificá-las para estrelar outro tipo de peixe, como salmão ou robalo.

Dê uma olhada na seção do blog Fresh Fish Kitchen para saber mais sobre sustentabilidade, saúde, nutrição e perda de peso.

Conheça Laura, uma pescadora que adora cozinhar, comer e compartilhar receitas deliciosas com seus leitores. Desde 2014, a Pescetarian Kitchen é o lugar para encontrar uma abundância de pratos amigos da pesca, perfeitos para iniciantes na cozinha.

As receitas são classificadas em refeições principais, saladas, sobremesas, lanches rápidos e sopas, por isso é rápido e fácil encontrar o que você deseja. Que tal experimentar a salada de lula e grão de bico no almoço e o salmão teriyaki no jantar?

O site Pescetarian Kitchen também tem um útil plano de refeições de sete dias que é uma grande ajuda se você acabou de ingressar na dieta dos pescatarianos e não sabe por onde começar.

The Fish Wife é um belo blog que incentiva o cozinheiro doméstico médio a deixar de lado sua ansiedade e experimentar algumas deliciosas receitas de peixes e frutos do mar.

A autora do blog é esposa de um ávido pescador, daí o nome The Fish Wife. Devido ao seu conhecimento de peixes, você encontrará receitas atraentes que são ideais para a dieta dos pescatarianos.

Algumas receitas que você deve experimentar incluem peixe em conserva picante, lagostim no braai e camarão com manteiga de alho. Existe até uma receita de biscoitos de aveia para cachorro que seu amigo de quatro patas vai gostar.

Embora o blog de comida Greedy Gourmet não seja dedicado às refeições dos pescadores, ele tem uma página dedicada que apresenta várias deliciosas receitas de pescado.

A autora do blog, Michelle, tem mais de 14 anos de experiência, e isso transparece em suas exóticas e deliciosas criações de receitas. Cada uma de suas receitas é cuidadosamente explicada e cheia de informações úteis e interessantes.

Se você quer comer o seu caminho ao redor do mundo e ainda manter a dieta dos pescatarianos, este é o blog de comida para conferir agora! Comece na Índia para um pouco de korma de peixe, depois viaje para a Tailândia para um arroz frito de abacaxi com camarão e termine na França para uma elegante terrina de salmão.

Rock Recipes tem tudo a ver com receitas simples usando ingredientes fáceis de encontrar. Barry é um pai dedicado que adora comida e compartilha suas receitas no blog Rock Recipes há mais de 10 anos!

Barry tem tudo o que você precisa, seja você um pescatariano ou apenas procurando algo delicioso para comer. Portanto, se você deseja encontrar receitas de peixes e frutos do mar, pode pesquisar sem esforço por categoria ou ingrediente.

Camarão scampi, palitos de peixe crocantes de flocos de milho e uma receita tradicional da Terra Nova chamada peixe e cerveja são apenas alguns pratos saborosos que você precisa experimentar em casa.

Esses blogs e sites facilitam seguir uma dieta pescatriana

Se você gosta de frutos do mar e peixes, então a dieta dos pescatarianos pode ser o que você está procurando! É perfeito para aqueles que querem manter a comida vegetariana, mas ainda assim comer uma boa e saudável fonte de proteína.

Se você deseja seguir a dieta dos pescatarianos pelos benefícios à saúde ou porque deseja cortar a carne vermelha de sua dieta, precisa conferir esses nove blogs e sites.

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