Você é um anseio de 9 a 5 horas por mais flexibilidade em seu horário de trabalho? A jornada de trabalho das 9 às 5 foi introduzida na década de 1920 pela Ford Motor Company e padronizada pelo Fair Labor Standards Act de 1938. Permitiu que os trabalhadores que estavam enxertando por até 18 horas por dia tivessem mais tempo de recreação, mais sono e, finalmente, se tornassem mais produtivos.
Mas avance para o século 21 e há espaço para melhorias em nosso equilíbrio entre vida profissional e pessoal. E é aí que entra o horário de trabalho 9/80.
O que é um horário de trabalho 9/80?
O horário de trabalho 9/80 é uma semana de trabalho compactada em que um funcionário (ou freelancer) completa 80 horas de trabalho distribuídas em nove dias úteis, em vez de dez dias úteis em um período de duas semanas.
Então, como isso funciona? Se o seu horário de trabalho regular for uma semana de trabalho de 40 horas (segunda a sexta, das 9h às 17h), você completará 80 horas em dez dias úteis, portanto, oito horas por dia. Ao mudar para uma programação 9/80 compactada, você precisará trabalhar mais horas em um período mais curto de nove dias.
A recompensa? Um dia de folga e um fim de semana prolongado toda segunda sexta-feira.
Exemplo de um cronograma de trabalho 9/80
Uma abordagem popular para o cronograma é trabalhar nove horas por dia durante oito dias (para um total de 72 horas). seguido por um único dia de oito horas no dia nove (para trazer seu total para 80 horas) antes do seu dia de folga 10.
Exemplo de um padrão 9/80 típico
Primeira semana:
- Segunda-feira: 9h às 18h
- Terça-feira: 9h às 18h
- Quarta-feira: 9h às 18h
- Quinta-feira: 9h às 18h
- Sexta-feira: 9h às 18h
- Sábado: fim de semana
- Domingo: fim de semana
Segunda semana:
- Segunda-feira: 9h às 18h
- Terça-feira: 9h às 18h
- Quarta-feira: 9h às 18h
- Quinta-feira: 9h às 17h
- Sexta-feira: folga
- Sábado: fim de semana
- Domingo: fim de semana
No entanto, se você se sentir energizado na primeira semana de trabalho de sua agenda 9/80, talvez prefira antecipar suas horas trabalhando dez ou mais horas no início para trabalhar menos horas na segunda semana.
Exemplo de um padrão 9/80 com carregamento frontal
Primeira semana:
- Segunda-feira: 8h às 18h
- Terça-feira: 8h às 18h
- Quarta-feira: 8h às 18h
- Quinta-feira: 8h às 18h
- Sexta-feira: 8h às 18h
- Sábado: fim de semana
- Domingo: fim de semana
Segunda semana:
- Segunda-feira: 9h às 16h30
- Terça-feira: 9h às 16h30
- Quarta-feira: 9h às 16h30
- Quinta-feira: 9h às 16h30
- Sexta-feira: folga
- Sábado: fim de semana
- Domingo: fim de semana
Dependendo do tipo de trabalho que você faz e do seu fluxo pessoal, você pode preferir começar mais cedo pela manhã ou trabalhar mais tarde à noite.
Lembrar: se você for um empregado, seu empregador precisará aprovar sua mudança no horário de trabalho. No entanto, se você é um freelancer ou proprietário de uma pequena empresa, as possibilidades são ilimitadas, desde que você tenha uma maneira adequada de rastrear suas horas.
Quais são os benefícios de seguir um padrão 9/80?
Se a programação 9/80 o tenta, há muitos benefícios nesse estilo de trabalho.
Mais folga
Talvez a maior vantagem seja que o 9/80 lhe dá mais tempo fora do trabalho. Espere 26 fins de semana de três dias todos os anos quando você mudar para este modelo. Isso é muito mais do que você obterá se confiar no onze feriados oferecidos nos EUA, oito feriados no Reino Unido, ou doze feriados estaduais no Canadá. E quanto mais tempo fora do trabalho você tiver, menor a probabilidade de precisar de licença médica.
Produtividade aumentada
O horário de trabalho 9/80 significa que a segunda semana é uma semana de quatro dias, e vários estudos vincularam esse modelo ao aumento da produtividade dos funcionários. Microsoft Japão recentemente comprometido com uma semana de trabalho de quatro dias. O resultado? Um aumento de 40% na produtividade!
Retenção de funcionários
A flexibilidade é essencial para o moral dos funcionários, dando às pessoas a chance de organizar seus horários de trabalho em torno de seus compromissos domésticos e familiares. A Pesquisa de funcionários reimaginada da EY Work descobriram que 54% dos funcionários em todo o mundo deixariam seus empregos se seus empregadores não oferecessem a oportunidade de trabalhar com flexibilidade usando modelos como o 9/80.
Menos deslocamento
Mais horas no trabalho e um dia extra em casa significam dois dias a menos de deslocamento a cada mês. Uma das vantagens é a economia financeira para os funcionários que dependem de transporte para chegar ao trabalho. Mas também significa mais tempo em casa para fazer recados, passar com a família ou para lazer.
Quais são as desvantagens potenciais do trabalho 9/80?
Um horário de trabalho comprimido tem alguns desafios para funcionários e empregadores considerarem.
Agendas de funcionários sincronizadas
Os empregadores podem achar difícil acompanhar os horários de trabalho dos membros de sua equipe, a menos que toda a organização esteja seguindo um programa compactado em sincronia e tirando os mesmos dias de folga. Se os funcionários estiverem inesperadamente de licença médica quando outros funcionários estiverem no fim de semana de três dias, isso poderá deixar as empresas com um possível problema de pessoal.
Gestão da folha de pagamento
Os departamentos de RH podem ter dúvidas sobre como lidar com licenças remuneradas, como férias ou dias de doença, ou configurar a folha de pagamento para funcionários que seguem o 9/80 ou qualquer outro horário de trabalho alternativo.
Fadiga e Produtividade
Para funcionários ou freelancers, dias de trabalho mais longos podem ser desafiadores, e você pode achar que esse padrão não funciona para sua produtividade se estiver cansado demais para se concentrar devido à hora extra ou mais a cada dia.
Pais que trabalham
Embora muitos pais que trabalham possam se beneficiar da flexibilidade de um horário 9/80, haverá alguns que não conseguirão fazer com que mais horas se adaptem à vida familiar. Por exemplo, nove ou dez horas de trabalho em alguns dias podem ser impossíveis devido à disponibilidade de creches.
Rastreamento de funcionários
Se você trabalha por conta própria ou deve relatar uma planilha de horas ao seu empregador, precisará de uma maneira conveniente de relatar suas horas cronometradas sem precisar de administração extra.
Como acompanhar um cronograma de trabalho 9/80
Enquanto você poderia usar um tradicional modelo de quadro de horários para acompanhar suas horas ou até mesmo incluir suas informações em uma planilha do Excel, fica mais fácil acompanhar sua agenda de trabalho usando um software de gerenciamento de tempo. Algumas opções são:
Clockify permite que você configure um sistema simples de entrada/saída de funcionários, criando cartões de ponto e registrando horas em uma planilha de horas pessoal ou usando a função de cronômetro. O software é gratuito e funciona em todas as principais plataformas.
Informe seu tempo exportando para PDF, CSC ou Excel, conforme necessário.
O Toggl Track é uma solução de rastreamento de tempo escalável - ele se encaixa no seu fluxo de trabalho, seja você uma equipe de um ou uma equipe distribuída de milhares. Para funcionalidade adicional, integre o software com mais de 100 ferramentas como Zapier, Monday.com, ou Clique para cima usando a extensão do navegador de trilha Toggl.
O Toggl é gratuito para até cinco usuários – se você o estiver usando para rastrear as horas de funcionários em uma equipe maior, o preço é de US$ 18 por usuário, por mês.
O rastreamento de tempo é um recurso fundamental do software de gerenciamento freelance da Harlow. É simples acompanhar seu tempo em relação a projetos, clientes ou tarefas específicos. Você não apenas saberá exatamente quanto tempo está trabalhando, mas também obterá informações valiosas sobre o quão produtivo você foi com seu tempo!
Uma avaliação gratuita de 14 dias do Harlow está disponível antes de você escolher o plano de US$ 30 por mês ou a assinatura anual de US$ 330 (para uma economia de um mês).
Começando com seu horário de trabalho flexível
O 9/80 soa como um padrão de trabalho que pode sobrecarregar sua produtividade? Planeje como você distribuirá suas 80 horas por um período de nove dias e verifique com seu chefe se você precisa de permissão para mudar seu horário.
Não se esqueça de usar software de rastreamento de tempo como Clockify, Harlow, Toggl ou alternativas para gravar sua nova agenda.
As 7 melhores alternativas de aplicativos de rastreamento de tempo Toggl
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Sobre o autor

Rebecca tem 7 anos de experiência como redatora freelance cobrindo tópicos relacionados a trabalho, carreira, RH e produtividade. Ela é especializada na criação de conteúdo de blog de formato longo com um toque humano. Você também a encontrará oferecendo dicas e suporte para novos escritores freelance que estão apenas começando.
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