6 maneiras de prosperar no local de trabalho como um introvertido

Vamos ser sinceros, muitos ambientes de escritório tradicionais não são voltados para introvertidos – eles estão ocupados, barulhento e completo, sem mencionar que há um certo grau de socialização que vem com o trabalho em um equipe.

Sobreviver no local de trabalho como um introvertido sem tentar mudar quem você é ou se esgotar é um jogo totalmente diferente, mas é possível, e aqui está como.

1. Aprenda seus pontos fortes e fracos

A introversão não é uma coisa negativa, você apenas tem um conjunto diferente de pontos fortes e fracos em comparação com alguém que se identifica como extrovertido. Enquanto um colega pode ser ótimo em atender os telefones, você pode ser um gênio em criando apresentações profissionais em PowerPoint.

Entender onde estão seus pontos fortes e fracos o ajudará a parar de ver sua introversão como um obstáculo e começar a vê-la como um superpoder.

2. Agendar tempo para recarregar

Reuniões, eventos e situações sociais podem ser extremamente desgastantes para um introvertido. Se você se sentir exausto após esse tipo de interação, ajude-se a se recuperar agendando um tempo para recarregar.

Bloqueie o tempo de folga no seu Google Agenda entre reuniões ou imediatamente após situações de esgotamento para ter o espaço necessário para recarregar as baterias. Se você tiver uma semana particularmente agitada, tente organizá-la da melhor maneira possível para proporcionar momentos de tranquilidade.

3. Faça seu espaço trabalhar para você

Algumas pessoas prosperam em um espaço de coworking, enquanto outras preferem trabalhar isoladas. Se você tiver que trabalhar de perto com outras pessoas, então invista em um par de os melhores fones de ouvido sem fio com cancelamento de ruído para lhe dar uma sensação de paz e tranquilidade.

Você também pode colocar sua mesa contra uma parede para dar a ilusão de trabalhar por conta própria ou dividir seu tempo entre trabalhar no escritório e trabalhar remotamente. Lembre-se de que seu escritório é uma extensão de você, então não tenha medo de personalizá-lo com o que você precisa para se sentir mais confortável.

4. Construa e mantenha relacionamentos digitalmente

Se o pensamento de bebidas depois do trabalho ou uma reunião social na hora do almoço o enche de pavor, então você não está sozinho! Embora você não consiga escapar de todas as formas de eventos presenciais, há muitas maneiras de construir e manter relacionamentos com seus colegas de trabalho digitalmente.

Plataformas de comunicação por vídeo, como Skype e Zoom, facilitam mais do que nunca o agendamento de redes sociais online, e sistemas baseados em bate-papo como o Slack são perfeitos para incentivando as equipes a se conectarem remotamente.

Se o seu local de trabalho não oferece redes sociais digitais, considere iniciar um próprio – você pode Surpreenda-se com quantos de seus colegas de trabalho também preferem se divertir no conforto de seus próprios casas.

5. A prática leva à perfeição

Você não pode ser bom em tudo, mas pode controlar como aborda situações desafiadoras. Se uma apresentação está mantendo você acordado à noite, ou uma entrevista está fazendo você se sentir mal, então pratique até que não seja mais um problema.

Pratique sua fala em público. Pratique suas habilidades de entrevista. Pratique para o melhor resultado possível e pratique para o pior. Quanto mais você praticar uma habilidade, melhor você se tornará e, antes que perceba, poderá até começar a se divertir!

6. Defenda seus limites

Finalmente, nunca se sinta pressionado a ser alguém que você não é. Defenda você mesmo e seus limites – mesmo que isso signifique encontrar um novo empregador que o faça.

Não tenha medo de se desculpar cedo de eventos de networking ou redes sociais. Fale com o RH sobre como tornar seu espaço de trabalho melhor para você. Defenda o que você precisa para prosperar no trabalho. Bons empregadores estão abertos a fazer ajustes em seus funcionários porque sabem que funcionários felizes são mais produtivos e podem dar mais retorno à empresa.

Prosperando no local de trabalho encontrando o que é certo para você

Se você se identificar como introvertido, as coisas que você precisa para prosperar serão diferentes de seus colegas de trabalho extrovertidos. Todos nós prosperamos em diferentes condições, e tudo bem. Nunca se desculpe por ser você, em vez disso, aprenda a aceitar quem você é e adapte sua abordagem ao local de trabalho de acordo.

Se você simplesmente não consegue fazer a vida do escritório funcionar para você, considere mudar para uma posição remota ou uma que lhe dê mais liberdade para ditar como você trabalha.

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