WHOOP 4.0: Suas perguntas respondidas

Graças à tecnologia vestível, nunca foi tão fácil acompanhar sua saúde e condicionamento físico. Embora a maioria de nós esteja familiarizada com nomes como Fitbit e Garmin, há um novo concorrente no mercado. Um que promete ajudá-lo a "desbloquear-se" e é marcado como o mais avançado wearable de fitness e saúde disponível.

Estamos, é claro, falando sobre WHOOP. A empresa lançou o relógio WHOOP 4.0 em setembro de 2021, mas vale a pena comprar?

O que é WHOOP?

GRITO é uma marca com a missão de desbloquear o desempenho humano. Na última década, a empresa trabalhou incansavelmente com uma equipe de engenheiros, designers, cientistas de dados e profissionais para produzir um rastreador vestível projetado para oferecer a você o mais alto padrão de condicionamento físico e saúde comentários.

Isso culminou na criação do WHOOP 4.0, que atualmente está à frente do mercado como o mais avançado wearable de fitness e saúde do mercado.

O que é o WHOOP 4.0?

O WHOOP 4.0 não é um Fitbit e também não é um smartwatch. É um wearable de saúde e fitness que monitora seu sono, recuperação e esforço diário 24 horas por dia, 7 dias por semana e depois transmite esses dados para o aplicativo WHOOP, onde são analisados. Ele não possui tela, não há notificações e seu design minimalista e elegante foi projetado para parecer leve e elegante e discreto.

Quanto mais você usa o WHOOP 4.0, mais ele aprende sobre seu corpo e com mais precisão o aplicativo WHOOP pode orientá-lo para ajudá-lo a alcançar todo o seu potencial de desempenho. Ele vai te ensinar como gerenciar suas zonas de frequência cardíaca, orientá-lo para uma melhor noite de sono e pode até mesmo informá-lo quando você pode estar caindo antes de ter qualquer sintoma.

Como o WHOOP 4.0 difere do WHOOP 3.0?

O WHOOP 3.0 era bom, mas o WHOOP 4.0 é ainda melhor. Aqui estão algumas das principais diferenças entre o WHOOP 3.0 e o WHOOP 4.0.

1. WHOOP 4.0 é menor

O novo WHOOP 4.0 é 33% menor que seu antecessor, ocupando menos espaço no pulso e tornando-o menos propenso a prender ou atrapalhar sua vida diária. Ele também vem com uma nova banda SuperKnit projetada para ser usada no pulso ou removida e usada em roupas de corpo WHOOP.

2. WHOOP 4.0 tem mais sensores

Apesar de ser 33% menor que o WHOOP 3.0, o WHOOP 4.0 possui uma configuração de sensor ainda melhor, incluindo cinco LEDs e quatro fotodiodos para capturar seus dados continuamente.

3. O WHOOP 4.0 Vibra

O WHOOP 4.0 também foi projetado para levar o treinamento do sono para o próximo nível e agora pode fornecer alertas táteis na forma de vibrações. Além de mapear cada um dos seus estágios de sono, agora ele pode acordá-lo suavemente no momento ideal, tornando-o um dos os melhores rastreadores de sono do mercado.

4. A bateria do WHOOP 4.0 é à prova d'água

Não há necessidade de entrar em pânico sobre molhar sua bateria porque a bateria portátil WHOOP 4.0 agora é à prova d'água e pode até ser usada no chuveiro.

5. WHOOP 4.0 monitora os níveis de oxigênio no sangue

Graças à sua configuração de LED atualizada, o WHOOP mais recente agora também pode monitorar seus níveis de oxigênio no sangue (SpO2). Isso, combinado com sua capacidade de monitorar as principais métricas, como frequência cardíaca, frequência cardíaca em repouso e variabilidade da frequência cardíaca, o torna ainda melhor para fornecer uma imagem geral de sua saúde.

6. WHOOP 4.0 monitora a temperatura da pele

Mas isso não é tudo. O WHOOP 4.0 também possui um novo sensor de temperatura da pele, permitindo que ele acompanhe melhor sua prontidão para o desempenho. O aplicativo pode até notificá-lo sobre quaisquer variações anormais na temperatura da sua pele, informando que você está sofrendo de algo antes de começar a se sentir mal.

Quanto custa o WHOOP 4.0?

Com toda essa tecnologia, certamente o WHOOP 4.0 é exorbitantemente caro? Pense de novo. O WHOOP tornou o WHOOP 4.0 acessível a todos, oferecendo uma opção de assinatura mensal na qual o dispositivo WHOOP 4.0 é realmente gratuito.

Com a pulseira Onyx básica, você pode comprar o WHOOP 4.0 por apenas US $ 30 por mês sem custo inicial, mas está vinculado a um contrato mínimo de 12 meses. Se você tiver um pouco de dinheiro economizado, poderá fazer uma associação anual por US $ 300 adiantados ou uma associação de dois anos por US $ 480 adiantados.

Claro, há também a opção de atualizar sua pulseira SuperKnit para uma das mais chamativas cores, e também há uma coleção crescente de acessórios WHOOP esperando para tentá-lo no Confira.

Você precisa ser membro do WHOOP para usar o WHOOP 4.0?

A resposta curta para isso é sim. Sem uma associação ao WHOOP, você não poderá acessar o aplicativo WHOOP, o que significa que você não receberá insights personalizados, coaching ou relatórios de desempenho.

Embora algumas pessoas possam não gostar da ideia de precisar de uma associação para usar o WHOOP, o modelo de associação fornece uma maneira de baixo custo para as pessoas acessarem tecnologia vestível avançada - caso contrário, haveria um enorme adiantamento custo.

O Whoop 4.0 é melhor que outros rastreadores de fitness?

Se você está procurando um dos os melhores modelos de relógios da Apple ou goste de ver a contagem de passos no seu Fitbit, então o WHOOP 4.0 provavelmente não é para você. No entanto, se você estiver interessado em obter informações detalhadas sobre seu corpo e quiser aprender a treinar para ter o melhor desempenho, o WHOOP 4.0 é difícil de vencer.

Se você não tiver certeza sobre o WHOOP, mas quiser experimentá-lo, poderá experimentá-lo gratuitamente por 30 dias. Se você decidir que não é o wearable certo para você, não será cobrado, desde que devolva seu dispositivo dentro do período de 30 dias.

Monitorar sua saúde não poderia ser mais fácil com o WHOOP 4.0

A tecnologia vestível percorreu um longo caminho desde os dias de pedômetros e eletrocardiogramas básicos com tiras de rádio no peito. Se você está treinando para uma maratona ou quer saber mais sobre seu corpo, o WHOOP 4.0 torna mais fácil do que nunca acompanhar sua saúde e condicionamento físico.

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