Os 8 melhores aplicativos móveis para acompanhar seus sonhos

Você sabia que manter um diário dos seus sonhos pode impactar positivamente sua vida quando você está acordado?

Diários de sonhos podem ter benefícios semelhantes a escrever em um diário comum. Alguns desses benefícios agradáveis ​​incluem redução do estresse, maior criatividade e processamento bem-sucedido de suas emoções.

Atualmente, existem aplicativos móveis para praticamente tudo o que você pode imaginar, incluindo diários de sonhos. Isso torna muito fácil baixar um aplicativo e usá-lo para acompanhar seus sonhos. Aqui estão oito aplicativos de diário de sonhos reflexivos que você deve dar uma olhada agora.

1. Apanhador de Sonhos

Às vezes, os sonhos são tão incrivelmente vívidos que você pensa que são reais. Mas então, assim que você acorda, eles começam a desaparecer de sua mente. Assim como usar um fácil site jornal online, o aplicativo Dream Catcher é um diário de sonhos com uma interface simples onde você pode inserir rapidamente seus sonhos antes que eles desapareçam.

Um novo sonho pode ser adicionado instantaneamente. Tudo o que você precisa fazer é inserir a descrição do sonho, quaisquer tags referentes ao sonho, bem como como ele fez você se sentir. Dependendo de vários fatores do sonho, como clareza, lucidez, recorrência e se foi um pesadelo ou não, você pode analisar seus padrões de sonho.

É até possível configurar o Dream Catcher para enviar um lembrete gentil quando você abrir os olhos, o que significa que você não esquecerá de inserir seus sonhos.

Download: Apanhador de sonhos para Android (grátis, assinatura disponível)

2. Diário dos sonhos definitivo

Registrar seus sonhos pode ajudá-lo a se conhecer melhor. Imagine, porém, se você pudesse compartilhar seus sonhos com outras pessoas e descobrir quem tem os mesmos sonhos que você? Dream Journal Ultimate é um aplicativo incrível que permite que sonhadores de todo o mundo revelem seus sonhos em um enorme banco de dados de compartilhamento de sonhos.

Agora, você tem a opção de adicionar seus sonhos e mantê-los privados. Caso contrário, você pode compartilhar seu sonho no Mural dos Sonhos para obter feedback de outras pessoas. Essencialmente, o Dream Journal Ultimate consiste em uma rede social baseada em sonhos, onde você pode curtir ou comentar sobre quaisquer mistérios que estejam se desenrolando nos sonhos de outras pessoas.

Download: Dream Journal Ultimate para iOS | Android (grátis, assinatura disponível)

3. Dicionário dos Sonhos Diário dos Sonhos

Um aplicativo de diário de sonhos precisa ser direto para que você possa registrar seus sonhos enquanto eles ainda estão claros em sua mente. O aplicativo Dream Dictionary Dream Journal permite que você documente seus sonhos sem dor, bem como todos os pequenos detalhes importantes.

Sempre que você adiciona um novo sonho, pode especificar o humor do sonho que experimentou. Isso varia de euforia a raiva ou tristeza. Dois outros detalhes a serem adicionados são a qualidade do seu sono e a clareza do seu sonho.

Dream Dictionary Dream Journal oferece muito mais do que um diário de sonhos comum. Possui um dicionário de sonhos para aprender o que os objetos significam em seus sonhos, bem como um calendário para aprender o que um sonho significa em um determinado dia do mês. Além disso, você pode ouvir uma seleção de sons relaxantes para durma mais tranquilo.

Download: Dicionário dos Sonhos Diário dos Sonhos para Android (grátis, assinatura disponível)

4. Lúcido

O diário dos sonhos pode ajudar com ansiedade, resolução de problemas e criatividade, mas você precisa se lembrar de acompanhar seus sonhos para colher esses benefícios. O aplicativo Lucid permite que você configure um lembrete útil para não esquecer de registrar seus sonhos ao acordar.

Outro aspecto impressionante é que é um aplicativo para te ajudar a ter sonhos lúcidos. Essa experiência fascinante é quando você está ciente de que está sonhando e, assim, pode controlar aspectos do seu sonho. O aplicativo Lucid envia lembretes de verificação de realidade ao longo do dia, que é uma técnica de sonho lúcido usada para treinar seu cérebro. Este treino permite distinguir entre dormir e estar acordado.

Além de sincronizar seus sonhos com a nuvem, o Lucid também permite gravar memorandos de voz, para que você não precise digitar tudo manualmente.

Download: Lúcido para Android (grátis, assinatura disponível)

5. Diário dos Sonhos (Livro dos Sonhos)

O uso de aplicativos de diário de sonhos pode ser desnecessariamente complicado, o que dificulta a lembrança rápida de uma experiência de sonho antes que ela desapareça. O aplicativo Dream Book é simples, fácil de usar e deixa de fora recursos desnecessários.

No aplicativo, você pode adicionar novos sonhos, além de adicionar alguns detalhes sobre o sonho, como data, descrição e categoria a que pertence. Alguns exemplos das categorias incluem família, amigos, comida, amor e assim por diante. A melhor parte é que é totalmente gratuito e extremamente fácil de usar!

Download: Diário dos Sonhos (Livro dos Sonhos) para Android (gratuitamente)

6. Somnio

O aplicativo Somnio é uma linda casinha para todos os seus sonhos. Não é apenas elegante e projetado de uma maneira esteticamente agradável, mas é muito fácil de usar. Com este aplicativo, você pode gravar seus sonhos, salvá-los na nuvem e nunca perderá nada do que gravou anteriormente.

Como um bônus adicional, se você achar difícil lembrar de inserir seus sonhos todas as manhãs, o Somnio pode enviar uma notificação amigável assim que você acordar de seu sono. Lembre-se, são as pequenas coisas nos sonhos que contam, então você pode classificar seus sonhos com hashtags relacionadas a detalhes específicos.

Download: Som para Android (gratuitamente)

7. DreamApp

O que seus sonhos estão tentando lhe dizer? Os símbolos têm algum significado significativo? Se você deseja encontrar clareza, DreamApp é o aplicativo que pode ajudá-lo a descobrir o que significam seus sonhos incompreensíveis.

DreamApp permite que você relembre e descreva seus sonhos com todos os detalhes. A partir daí, estuda o seu sonho e lhe fornece uma análise detalhada.

A única desvantagem deste aplicativo é que você só tem acesso a todos os recursos, como um terapeuta dos sonhos, quando se inscreve para uma assinatura. Por exemplo, depois de registrar seu sonho, você não receberá uma análise completa do sonho. Portanto, se você quiser usar o aplicativo em sua totalidade, obtenha a versão premium.

Download: DreamApp para iOS | Android (grátis, assinatura disponível)

8. Freud

O aplicativo Freud recebeu o nome de Sigmund Freud, o homem que teorizou que os sonhos expressam nossos desejos e pensamentos inconscientes. Este aplicativo permite que você escreva seu sonho em detalhes, escolha as emoções que estava sentindo e analise o significado do seu sonho.

Em contraste com outros aplicativos de diário de sonhos, o Freud não apresenta avaliações definidas para o que aparece em seus sonhos. Você precisa registrar as emoções, palavras-chave e temas ocultos para identificar seus sentimentos inconscientes e entender mais sobre si mesmo.

Download: Freud para Android (gratuitamente)

Registre e analise seu eu interior com esses aplicativos úteis para o Dream Journal

Esqueça de carregar um diário de sonhos real com você. Não é conveniente e você pode perdê-lo ou esquecê-lo em casa. Como quase tudo está disponível como um aplicativo hoje em dia, é possível manter um diário de sonhos acessível em seu telefone.

Com um aplicativo de diário de sonhos na ponta dos dedos, você pode registrar sem esforço todos os seus sonhos, organizá-los e descobrir do que se trata.

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