O planejamento de refeições tem tantos benefícios positivos que se tornou um modo de vida para muitas pessoas. Além da simplicidade de ter suas refeições planejadas para a semana, o planejamento de refeições pode ajudar a economizar tempo e dinheiro, reduzir o desperdício de alimentos e levar a uma alimentação mais saudável e deliberada.
O planejamento de refeições pode dar muito trabalho, mas há uma solução fácil para superar suas dificuldades de planejamento de refeições: o aplicativo móvel SideChef! Abaixo está tudo o que você precisa saber sobre o SideChef, bem como se a atualização vale a pena.
O que é SideChef?
SideChef é um abrangente, multi-plataforma, aplicativo de planejamento de refeições com uma combinação de ferramentas que o ajudam a cozinhar, planejar refeições semanais, fazer compras e educação alimentar. Um aspecto favorável do aplicativo SideChef é que você pode baixá-lo gratuitamente em seu dispositivo móvel ou acessar o site em um navegador. Isso torna super simples de usar, esteja você sentado em sua mesa ou fora de casa.
Além de estar sempre à mão, o SideChef é o melhor planejamento de refeições aplicativo para ajudar iniciantes a melhorar suas habilidades culinárias. Para parar de falhar no planejamento de refeições, tudo o que você precisa fazer é criar uma conta SideChef e começar a explorar os principais recursos do aplicativo.
Download: SideChef para iOS | Android (Gratuito, assinatura disponível)
Muito possivelmente, o melhor recurso do aplicativo SideChef é a ferramenta gratuita de planejamento de refeições. O número de opções de planejamento de refeições disponíveis pode deixá-lo em apuros. Como conveniência, o SideChef pergunta sobre suas restrições alimentares, objetivos de cozimento, ingredientes a serem evitados e tamanho ideal da porção quando você o usa pela primeira vez.
Enquanto muitos aplicativos de culinária permitem adicionar receitas para cada dia da semana, o SideChef oferece algo diferente. Dependendo de suas preferências alimentares, o aplicativo fornece receitas que você pode gostar e gera um plano de refeições personalizado para você. Não se preocupe, você sempre pode editar suas preferências alimentares a qualquer momento.
Por exemplo, se você está tentando limitar os carboidratos ou ouvindo podcasts para dicas de dieta ceto e ainda deseja cozinhar refeições econômicas, o aplicativo pode ajustar facilmente seu plano de refeições. Além disso, a ferramenta de planejamento de refeições oferece a opção de adicionar, trocar ou remover qualquer receita. Então, se você não estiver com vontade de asas de frango na segunda-feira, basta remover a receita e adicionar outra coisa que se adapte ao seu apetite.
Para adicionar manualmente uma receita ao seu plano de refeições, toque em Adicionar ao plano e, em seguida, escolha em que dia adicionar a receita. No geral, a ferramenta de planejamento de refeições do SideChef é deliciosamente simples de usar e transforma o planejamento de refeições de um trabalho árduo em um sucesso emocionante.
Lista de compras
Quando terminar de decidir sobre as refeições da semana, toque em Adicionar tudo ao carrinho e SideChef adiciona todos os ingredientes ao seu carrinho de compras. A partir daí, você pode adicionar ingredientes adicionais à sua lista, tocar em itens que você já tem em sua despensa e até encomendar seus mantimentos online. Encomendar suas compras também é um recurso único e útil; você pode fazer pedidos rapidamente no Walmart ou alternar para uma lista de compras mais simples na loja que você pode marcar manualmente enquanto faz compras.
A Lista de Mercearia garante que cada um dos ingredientes seja convenientemente categorizado. Carne, legumes, temperos e temperos estão todos em seções diferentes, o que ajuda a tornar mais fácil encontrar um ingrediente específico quando você estiver na loja. Além disso, para evitar ingredientes duplicados na lista, o aplicativo os adiciona em quantidades combinadas em vez de individualmente.
Coleções de receitas
É claro que o SideChef fornece uma ferramenta incrível de planejamento de refeições e uma lista prática de compras, mas e as receitas? SideChef tem uma enorme coleção de mais de 18.000 receitas fáceis de seguir, tornando praticamente impossível ficar sem coisas para cozinhar.
o Casa guia no aplicativo apresenta uma seleção de receitas com base em suas preferências alimentares pessoais. As categorias variam de Tendências, Novos e Originais a Fácil, Escolha do Editor e Visualizados Recentemente. Para uma pesquisa de receita mais aprofundada, toque em Procurar. Aqui, você pode explorar receitas de acordo com ingredientes, parceiros culinários, preferências alimentares, calorias por porção e orçamento.
Para definir ainda mais sua pesquisa, você pode adicionar filtros como ocasiões, regiões, ferramentas e tipos de pratos. Além disso, você pode salvar receitas em seus livros de receitas personalizados e ilimitados, o que também é uma recurso do aplicativo Kitchen Stories.
Cozinhar passo a passo
Cozinhar com o SideChef é como ter um chef ao seu lado ajudando você ao longo do caminho. Cada receita apresenta lindas imagens e avaliações de outros usuários. Além disso, alguns têm vídeos instrutivos de culinária que você pode assistir no YouTube. SideChef permite que você altere o tamanho da porção de uma receita, escolha entre medidas americanas ou métricas e aprenda mais sobre certos ingredientes tocando neles.
Acima de tudo, o modo de cozimento passo a passo é um dos principais recursos do SideChef, principalmente para iniciantes. Em vez de rolar para cima e para baixo na receita, cada etapa mostra quais ingredientes você precisa em medidas específicas, uma imagem ou vídeo e instruções de voz. Se desejar, você pode até selecionar qual narrador de voz você prefere.
O SideChef é tudo o que você precisa em um aplicativo de planejamento de refeições?
Se você deseja iniciar sua jornada de planejamento de refeições, o SideChef é o aplicativo móvel ideal para fazer isso. Ele tira o medo do planejamento de refeições e o adapta para torná-lo uma tarefa realmente divertida. A ferramenta de planejamento de refeições não é apenas fácil de usar, mas o fato de ajustar o plano de refeições para atender aos seus gostos e preferências é fantástico.
Além disso, você pode visitar o site SideChef, que é um pouco mais abrangente que o aplicativo móvel. O que difere no site é que ele exibe o custo estimado de suas compras semanais, bem como o custo médio por porção. A capacidade de vincular seus aparelhos de cozinha inteligentes e enviar instruções remotamente a eles quando você não estiver em casa é outro recurso exclusivo que o SideChef oferece.
Você precisa atualizar para o SideChef Premium?
As ferramentas de planejamento de refeições e lista de compras no SideChef são totalmente gratuitas. Além disso, muitas receitas estão disponíveis sem atualizar para premium. Dito isto, existem alguns benefícios para a atualização.
Primeiro, a atualização para o SideChef Premium dá acesso a mais de 800 aulas de culinária. As aulas de culinária são uma ótima maneira de aprender novas habilidades e melhorar como cozinheiro. Isso certamente é benéfico para iniciantes na cozinha. Por último, mas não menos importante, certas receitas são bloqueadas, a menos que você pague por uma assinatura. No entanto, o SideChef oferece tantas receitas gratuitas que a atualização provavelmente não será necessária, a menos que você se apaixone pelo aplicativo e queira ainda mais dele.
