O Apple Watch apresenta um grande número de recursos de saúde e fitness. Um dos mais populares são os anéis de atividade que permitem aos usuários tentar atingir um número de calorias queimadas, minutos de exercício e ficar em pé por pelo menos um minuto por hora.

Para ajudá-lo a se lembrar de ficar em pé, o Apple Watch apresenta notificações de tempo de espera. Se você estiver sentado nos primeiros 50 minutos de uma hora, receberá uma notificação para se levantar por pelo menos um minuto para ganhar crédito pelo seu anel de Stand. Mas muitos acham essas notificações irritantes.

Mostraremos como desativar as notificações de tempo de espera.

Duas maneiras de desativar as notificações de tempo de espera

Existem duas maneiras rápidas de desativar as notificações de tempo de espera.

A primeira maneira é no seu Apple Watch. Comece pressionando a Digital Crown uma vez. Se você estiver interessado, descubra tudo o que Coroa digital e botão lateral podem fazer no seu Apple Watch.

Então vá para Definições

e, em seguida, role para baixo para Atividade. Selecione isso e desative Lembretes de Stand. No mesmo menu, você também pode optar por desativar várias outras notificações relacionadas à atividade, como conclusão de metas, desafios especiais e muito mais.

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Como alternativa, você também pode desativar as notificações de tempo de espera no seu iPhone. Abra o aplicativo Watch complementar e vá para o Meu relógio aba. Role para baixo e escolha Atividade. Assim como no Apple Watch, você pode desativar Lembretes de Stand e outras notificações relacionadas.

Apenas para observar, mesmo depois de desativar a notificação do tempo de espera, o Apple Watch continuará registrando suas horas em pé.

Como um toque agradável, todas as metas de atividade, incluindo suas horas de Stand, são personalizáveis. Descobrir como alterar as metas de atividade no seu Apple Watch.

Menos é mais com notificações do Apple Watch

Uma das vantagens do Apple Watch é a grande quantidade de opções de personalização para que você veja apenas as informações e notificações importantes para você.

Portanto, se você não é fã das notificações do Time to Stand, pode desativá-las com apenas alguns toques.