6 comunidades online para crescimento pessoal e desenvolvimento saudável

Você está se sentindo preso em uma rotina? Você deseja crescimento e desenvolvimento pessoal, mas não sabe por onde começar? Bem, não tema! A internet te protege (como sempre faz).

Existem muitas comunidades on-line por aí que podem ajudá-lo a atingir seus objetivos e se tornar a melhor versão de si mesmo. Se você deseja aprender uma nova habilidade, melhorar sua saúde mental ou apenas encontrar algumas pessoas com ideias semelhantes para se conectar, nós o cobrimos.

Benefícios das comunidades on-line para crescimento pessoal

As comunidades online oferecem uma infinidade de benefícios para o crescimento e desenvolvimento pessoal. Por exemplo, eles podem fornecer um espaço seguro e de apoio onde você pode se conectar com pessoas afins e receber encorajamento e motivação.

Essas comunidades oferecem uma plataforma para compartilhar diversas perspectivas e experiências, o que pode ampliar sua compreensão e conhecimento sobre os desafios da vida que você pode enfrentar. Além disso, essas comunidades oferecem oportunidades de colaboração e aprendizado, permitindo que membros com objetivos semelhantes trabalhem juntos.

Explore essas comunidades on-line para crescimento pessoal

Aqui estão algumas das melhores comunidades online para crescimento e desenvolvimento pessoal. Cada um tem uma abordagem única. Encontre o que funciona para você!

O popular subreddit r/GetMotivated do Reddit atrai um grande número de seguidores em busca de inspiração e motivação. É uma plataforma para pessoas de todas as esferas da vida se conectarem e compartilharem citações motivacionais, histórias e imagens para encorajar e elevar uns aos outros.

O que torna o r/GetMotivated especial é o ambiente de suporte que ele oferece e, ao participar, você obtém acesso a vários pontos de vista de pessoas com experiências diversas.

Recentemente, houve uma discussão intitulada Como lidar com a síndrome do impostor que recebeu mais de 400 comentários sérios (e muitas vezes engraçados) de membros da comunidade. As pessoas concordaram com suas experiências pessoais lidando com o fenômeno, incluindo como o superaram.

A Tiny Buddha Community é um site que oferece uma plataforma para indivíduos que procuram se conectar com pessoas que pensam da mesma forma e encontrar apoio em suas jornadas de crescimento. O que torna essa comunidade única é que, como o nome sugere, ela é centrada nos princípios de atenção plena, compaixão e gratidão.

Os membros da comunidade compartilham suas histórias, experiências e conselhos sobre temas como crescimento pessoal, relacionamentos e saúde mental. O site também apresenta recursos como artigos sobre como sobreviver a tempos difíceis e uma seção dedicado ao desenvolvimento de hábitos saudáveis, que conta com atividades como sentir e praticar gratidão.

MENSGROUP é um site dedicado a fornecer uma comunidade virtual para os homens se conectarem e se apoiarem em seu desenvolvimento pessoal. Ele oferece um espaço seguro e sem julgamento para os homens compartilharem suas experiências, lutas e conselhos sobre uma variedade de tópicos, como relacionamentos, carreiras e saúde mental.

Os desafios que os homens desta comunidade enfrentam incluem a recuperação do rompimento, a síndrome do cara legal, cair mal hábitos, problemas de relacionamento, fazer mais amigos homens, cuidar melhor dos pais e administrar melhor as emoções, entre outros.

Ao contrário de outras opções nesta lista, participar do MENSGROUP requer uma assinatura paga. Mas não há contrato e eles oferecem 100% de garantia de devolução do dinheiro. Ao se inscrever, você terá acesso a um fórum de discussão privado, acesso a grupos masculinos semanais ilimitados realizados via Zoom, onde você pode se conectar como homens enfrentando problemas semelhantes e outros recursos.

Há várias comunidades online dedicadas ao fitness, e um dos melhores é administrado pelo MyFitnessPal. Embora esta comunidade seja projetada para apoiar as pessoas em suas jornadas de saúde física e bem-estar, o site também oferece um local para discutir sono, atenção plena e bem-estar geral.

Os membros da comunidade geralmente rastreiam suas metas de nutrição e condicionamento físico usando o aplicativo MyFitnessPal—o melhor aplicativo de perda de peso no iPhone. Ao participar da comunidade, você pode se conectar compartilhando conselhos e encontrando apoio e motivação.

Uma postagem recente no fórum intitulada, Quase alimentos sem culpa, iniciou uma discussão sobre opções de baixa caloria para satisfazer as dores da fome. Os membros da comunidade ofereceram sugestões como gelatina, picles e fatias de pimenta vermelha.

Decidir ser melhor é outro subreddit que oferece uma comunidade para indivíduos que buscam crescimento pessoal e autoaperfeiçoamento. Como proclama a declaração da comunidade, "Progressão é a chave, então se você decidiu deixar o mal para trás, este é o lugar para você."

Esta comunidade oferece um ambiente de apoio para você compartilhar suas experiências, lutas e conselhos sobre uma variedade de tópicos, como saúde mental, produtividade e relacionamentos.

Recentemente, houve uma discussão sobre Como o WALKS vai mudar a sua vida. Os membros compartilharam suas próprias experiências e estratégias para incluir mais tempo de caminhada em suas rotinas diárias. Os benefícios que eles discutiram incluíram como as caminhadas permitem que você organize sua mente, processe emoções e melhore o sono.

Embora existam muitos blogs dedicados ao auto-aperfeiçoamento, O subreddit Girl Survival Guide é uma comunidade que oferece às mulheres um lugar para se conectar e compartilhar conselhos sobre uma variedade de tópicos relacionados à vida cotidiana, incluindo beleza, saúde, carreira e relacionamentos. É um lugar para as mulheres compartilharem "dicas profissionais para a vida" específicas de gênero.

Ao participar de uma comunidade como esta, você pode se conectar com mulheres que pensam como você, acessar uma riqueza de informações e recursos e experimentar um espaço de apoio para o crescimento pessoal. Recentemente, houve uma discussão intitulada, Alguns pensamentos sobre ser solteiro/sem parceiro. Os membros contaram histórias de mulheres incríveis que conheceram e que viveram suas vidas inteiras como solteiras.

Escolhendo a comunidade online certa para o desenvolvimento pessoal

Escolher a comunidade online certa é importante para garantir que você tenha uma experiência positiva e significativa. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a escolher o caminho certo:

1. Procure comunidades alinhadas com seus interesses e objetivos. Por exemplo, se você estiver interessado em desenvolvimento pessoal, procure comunidades que se concentrem no autoaperfeiçoamento.
2. Considere o tamanho da comunidade. Comunidades maiores podem oferecer mais recursos e perspectivas diversas, enquanto comunidades menores podem oferecer um ambiente mais íntimo e de apoio.
3. Certifique-se de que as regras e diretrizes da comunidade estejam alinhadas com seus valores e crenças.
4. Participe da comunidade e observe como os outros membros interagem uns com os outros. Se você se sentir confortável e acolhido, pode ser a comunidade certa para você.

Usando comunidades on-line para crescimento e desenvolvimento pessoal

Esteja você procurando conselhos sobre condicionamento físico, saúde mental ou carreira, existe uma comunidade para você. Ao se conectar com pessoas que pensam da mesma forma e compartilhar suas experiências, você pode obter novos insights e perspectivas, responsabilizar-se e atingir seus objetivos.

Ao participar sinceramente em comunidades on-line para crescimento e desenvolvimento pessoal, você também ganhe responsabilidade pessoal, o que o ajudará a manter o foco em quaisquer que sejam seus objetivos. ser. Apenas certifique-se de pesquisar e escolher uma comunidade que esteja alinhada com seus interesses e valores.