11 aparelhos de fitness que você deve sempre manter em sua bolsa de ginástica

Se você é alguém que vai à academia como um relógio, se exercita em uma academia ou faz aulas em um estúdio, sua bolsa de ginástica é uma necessidade. Embalar uma bolsa de ginástica de tamanho decente é uma excelente maneira de se manter organizado, parecer profissional e nunca esquecer nada em casa.

Então, agora que você sabe como é importante levar uma bolsa de ginástica, quais são os itens indispensáveis ​​que você precisa guardar nela? Explore esses incríveis gadgets e itens essenciais para levar na sua bolsa de ginástica.

1. rolo muscular inteligente

Um dispositivo essencial para levar com você para seus treinos é um rolo muscular. O Therabody Wave Duo é um poderoso rolo muscular vibratório inteligente que é pequeno o suficiente para caber em qualquer bolsa de ginástica. O dispositivo funciona usando Bluetooth, para que você possa conectá-lo ao aplicativo complementar Therabody em seu smartphone.

O aplicativo permite escolher entre várias rotinas guiadas, bem como diferentes níveis de frequência de vibração no próprio rolo. Juntamente com as vibrações, as curvas específicas e a textura das ondas do Therabody Wave Duo trabalham para aliviar problemas como tensão no pescoço e dores nas costas.

2. Massageador de percussão

Um massageador de percussão pode ajudá-lo a aliviar a tensão muscular durante as rotinas de aquecimento e relaxamento. O Theragun Mini é uma pistola de massagem de bolso, mas impressionante. Este dispositivo apresenta três acessórios distintos e conectividade com o aplicativo complementar Therabody. O que torna o Theragun Mini um excelente complemento para sua bolsa de ginástica é o quão compacto e portátil ele é.

Então, quando você for repentinamente atingido por uma dor muscular, você pode simplesmente pegar seu dispositivo Theragun Mini, obter alívio instantâneo e ajudar seus músculos a se recuperarem mais rápido.

3. Garrafa de água de hidrogênio inteligente

Uma garrafa de água é um dos itens mais importantes da bolsa de ginástica. Esqueça uma garrafa de água comum e use uma garrafa de água inteligente para ajudá-lo a se manter hidratado.

O Garrafa de Água LevelUpWay não fornece lembretes de hidratação, mas usa tecnologia exclusiva para adicionar hidrogênio extra à sua água. De acordo com pesquisas em Natureza, a água rica em hidrogênio pode funcionar como um antioxidante para reduzir a inflamação. Também tem benefícios como fadiga reduzida, vitalidade aumentada e metabolismo melhorado.

4. Garrafa que lembra você de se hidratar

Se você preferir uma garrafa de água inteligente com lembretes de hidratação, opte pelo HidrateSpark. É pequeno, de aço inoxidável e apresenta lembretes de brilho colorido para garantir que você se mantenha hidratado durante o treino.

Além disso, você pode usar o aplicativo móvel HidrateSpark para participar de diferentes desafios, definir metas diárias de hidratação, visualizar seu histórico geral de hidratação e até ganhar troféus de hidratação.

5. Rastreador de fitness vestível

O Fitbit Charge 5 é o mais novo e avançado rastreador de fitness e saúde da Fitbit. E mesmo devido ao seu tamanho pequeno, ele pode efetivamente monitorar sua frequência cardíaca e monitorar seu sono, passos, EDA, Sp02 e temperatura da pele.

Além disso, o Charge 5 possui um ótimo rastreamento por GPS integrado. Você pode não ser alguém que gosta de usar um rastreador de fitness 24 horas por dia, 7 dias por semana, mas é por isso que você precisa garantir que seu Charge 5 esteja sempre embalado em sua bolsa de ginástica.

6. Rastreador de condicionamento físico sem tela

Há prós e contras de comprar um rastreador de fitness, portanto, se você preferir usar um rastreador de condicionamento físico básico, o Ops 4.0 é para você. Este rastreador de fitness é um pouco diferente dos demais - não possui tela de exibição e não conta etapas. O foco do Whoop 4.0 é a coleta de dados corporais.

Portanto, é um item obrigatório em sua bolsa de ginástica, pois monitora seu esforço e recuperação e fornece uma pontuação diária. Sua pontuação de tensão e recuperação pode ajudá-lo a descobrir o quão intenso deve ser seu treino para o dia.

7. Fones de ouvido prontos para exercícios

O que é um treino sem música? Na verdade, ouvir música durante o exercício pode mantê-lo motivado e reduzir qualquer sensação de dor. Sem fio, com cancelamento de ruído, seguro e confortável, o Beats Fit Pro é o par perfeito de fones de ouvido fitness.

Os fones de ouvido Beats Fit Pro apresentam um design de ponta de asa flexível que permite que eles se encaixem com segurança e permaneçam em orelhas de tamanhos diferentes, quer você esteja fazendo tudo em uma aula de spinning ou levantando peso. Além disso, o prático estojo de carregamento os torna fáceis de armazenar e encontrar em sua bolsa de ginástica.

8. Fones de ouvido

Fones de ouvido sem fio podem não ser sua primeira escolha quando você arruma sua bolsa de ginástica. Talvez eles sejam muito pequenos ou você os perca habitualmente. Seja qual for o motivo, o Fones de ouvido Under Armour Project Rock pode fornecer a você aquela dose extra de dopamina para ajudá-lo durante o treino.

Além de ter um design super bacana e robusto, os fones de ouvido são viva-voz, cancelam ruídos e contam com a tecnologia TalkThru. A tecnologia TalkThru funciona bem em um ambiente de academia, pois reduz o nível de música e permite que você converse rapidamente sem tirar os fones de ouvido.

9. Bandas de resistência inteligentes

Nem toda academia tem o equipamento específico que você procura. E mesmo que tenha, é provável que alguém já o esteja usando. O Bandas de Resistência WEGYM são inteligentes, duráveis, portáteis e completamente ajustáveis.

Tudo o que você precisa fazer é conectar-se ao aplicativo complementar WEGYM e acompanhar seu próprio treino ou encontrar um programa no aplicativo. Os exercícios de banda de resistência oferecem algo para todos, se você deseja fazer uma sessão visando seu núcleo, pernas, glúteos ou corpo inteiro.

10. Roupas de treino inteligentes

Se tudo o mais na sua bolsa de ginástica pode ser inteligente, por que suas roupas também não podem ser? Prevayl SmartWear combina rastreamento de fitness com moda usando um pequeno sensor que cabe confortavelmente em um bolso oculto adaptado a cada peça de roupa.

A partir daí, o sensor coleta seus dados de exercício com a ajuda da banda inferior inteligente instalada na roupa. A Prevayl oferece uma ampla variedade de equipamentos de ginástica para homens e mulheres, incluindo sutiãs esportivos, camisetas, regatas e camisas de manga comprida.

11. Bolsa de ginástica inteligente

Claro, sua bolsa de ginástica em si é a peça mais importante do equipamento. De que outra forma você carregaria todos esses ótimos gadgets e itens essenciais de fitness? Embora você possa usar apenas uma bolsa de ginástica velha e chata, é melhor comprar uma bolsa elevada para garantir que dure muito tempo. Além disso, pode até ser uma bolsa de ginástica inteligente que usa tecnologia para manter tudo dentro fresco e limpo.

Por exemplo, o Bolsa Inteligente NOVO conecta-se ao aplicativo DRESSFRESH para atualizar os itens em sua bolsa em poucos minutos. Se você tem uma variedade de peças que precisam de um pouco mais de atenção, ainda tem a opção de escolher um ciclo de limpeza de uma hora.

Gadgets de bolsa de ginástica para garantir que você esteja preparado para uma sessão de treino incrível

Para algumas pessoas, é difícil reunir motivação para se levantar e ir à academia. Mas se você luta com isso ou não, nunca é bom chegar na academia e perceber que esqueceu alguma coisa. É por isso que é importante embalar rotineiramente sua bolsa de ginástica com aparelhos de ginástica essenciais, de um rolo vibratório compacto e bandas de resistência portáteis para roupas de ginástica inteligentes e o wireless perfeito fones de ouvido. Você não precisa de todos eles, mas pelo menos leve um desses incríveis aparelhos de fitness para o seu próximo treino.