No iOS 16, você pode ter maior controle de todos os elementos da tela de bloqueio do seu iPhone. Além de adicionar widgets à tela inicial, você também pode colocá-los na tela de bloqueio. Isso facilita a visualização de informações importantes de uma ampla variedade de aplicativos, mesmo sem a necessidade de desbloquear o telefone.
Esta é uma excelente notícia se você não quiser se distrair pegando o telefone durante o treino ou corrida. Os widgets da tela de bloqueio ajudarão você a acessar informações rapidamente enquanto estiver em movimento e a manter o foco em seu exercício. Aqui estão os widgets de fitness que merecem um lugar na tela de bloqueio do seu iPhone.
1. Apple Fitness
O aplicativo Fitness integrado da Apple é a escolha óbvia como um dos widgets da tela de bloqueio. Todos os widgets vêm em blocos quadrados, circulares ou retangulares e, se você escolher as opções menores, poderá colocar quatro ícones diferentes na barra.
O widget quadrado do Apple Fitness mostra os conhecidos Activity Rings, permitindo que você veja rapidamente seu progresso em direção às metas do dia. O ladrilho retangular oferece as mesmas informações com mais detalhes, com as estatísticas exibidas.
Download: Apple Fitness (Livre)
2. Faixa mais suave
Gentler Streak é um belo aplicativo que complementa perfeitamente o Apple Fitness. Ele mede e rastreia sua atividade enquanto permite tempo para descanso ativo e exercícios de recuperação para mantê-lo no pico da saúde.
O widget de tela de bloqueio para Gentler Streak está disponível em dois blocos quadrados ou retangulares. Um apresenta seu status de atividade e informa se você está trabalhando duro o suficiente ou indo longe demais. O outro, Go Gentler, mostra sua ação diária ideal. Você verá se é um dia de descanso diretamente na tela de bloqueio.
Download: Faixa mais suave (Grátis, assinatura disponível)
3. Visualização de condicionamento físico
O Fitness View é um aplicativo rastreador que ajuda você a analisar e rastrear seus dados de atividade armazenados no Apple Health. Ele oferece um widget (somente para assinantes Premium) que permite exibir dados de condicionamento físico personalizados, como metas de atividade, na tela de bloqueio. Você pode configurá-lo como um widget quadrado ou retangular e é um bom complemento para o aplicativo Fitness integrado da Apple.
Download:Visualização de condicionamento físico (Assinatura necessária, avaliação gratuita disponível)
4. Melhor Pessoal
O Personal Best é outro aplicativo que sincroniza com seus dados de exercícios da Apple e apresenta informações sobre seus exercícios em um formato acessível, incentivando você a bater o seu melhor. O aplicativo oferece vários widgets úteis, incluindo dois widgets de tela de bloqueio. Um exibe suas informações de treino mais recentes e outro combina dados de seus treinos mais recentes para fornecer mais informações sobre suas tendências de exercícios.
Download: Melhor Pessoal (Grátis, assinatura disponível)
5. SmartGym
Um para os amantes da academia, o SmartGym permite que você acompanhe seu progresso à medida que percorre a academia, facilitando o registro e o gerenciamento de todos os seus treinos. Mais uma vez, ele sincroniza com o Apple Health, e os seis diferentes widgets da tela de bloqueio fornecem tudo o que você deseja acessar rapidamente durante seu programa de exercícios.
Gráficos de treino, frequência cardíaca e calorias ativas estão entre as métricas que você pode usar, mas provavelmente instalará o widget Up Next para ver rapidamente qual rotina está por vir.
Download: SmartGym (Grátis, assinatura disponível)
6. CardioBot
O CardioBot é um aplicativo de monitoramento de frequência cardíaca que pega os dados capturados pelo seu Apple Watch e ajuda você a entender e interpretar seus padrões, levando você a um estilo de vida mais saudável.
Um widget de Heart Points está disponível para sua tela de bloqueio para fornecer uma pontuação de Heart Points e acesso ao seu painel de dados cardíacos.
Download: CardioBot (Grátis, assinatura disponível)
7. Nublado
Um dos players de podcast mais poderosos do mercado, o Overcast adaptou rapidamente seu excelente aplicativo à tela de bloqueio do iPhone. Você pode escolher entre três widgets diferentes:
- Um inicia o aplicativo.
- Outro reproduz uma lista de reprodução de sua escolha.
- Um terceiro widget retangular apresenta episódios recentes.
O widget Recentes oferece acesso rápido para continuar reproduzindo um podcast ou iniciar um que acabou de ser publicado. Se você não precisa da função de tela de bloqueio ou deseja explorar outras opções, confira nossa lista de tocadores de podcast gratuitos considerar.
Download:Nublado (Grátis, assinatura disponível)
8. Clima de Cenoura
Prevendo o tempo com humor e um toque sarcástico, Carrot Weather é um dos melhores aplicativos de clima você pode baixar. Se você estiver fazendo qualquer tipo de exercício ao ar livre, como andar de bicicleta, correr ou surfar, este aplicativo premiado é essencial.
O Carrot Weather oferece muito mais widgets de tela de bloqueio do que a maioria, com 18 opções diferentes. O aplicativo ainda oferece um botão personalizado, que permite combinar os pontos de dados que você deseja ver. Tudo, desde a qualidade do ar até os horários das marés, é coberto e, sim, você pode escolher fazer piadas. Alguns widgets exigem uma assinatura premium.
Download:Clima de Cenoura (Grátis, assinatura disponível)
9. Waterminder
A água potável é um elemento tão essencial para o seu bem-estar que é uma boa ideia instalar um aplicativo de lembrete de hidratação, como Waterminder, para garantir que você beba bastante água durante o exercício e durante o resto do dia.
Se você é uma daquelas almas esquecidas que passam horas sem beber, o widget de tela de bloqueio para Waterminder será especialmente útil. Ele registra seu progresso de hidratação em relação às metas que você definiu no aplicativo e também há um bloco no qual você pode tocar para registrar uma bebida rapidamente.
Download: Waterminder (Grátis, assinatura disponível)
10. Motivação
Às vezes, você precisa de uma palavra encorajadora para continuar se um treino estiver difícil. O aplicativo Motivation é positivo ferramenta de autoafirmação que entrega mensagens curtas e inspiradoras sempre que você precisar delas. Você pode se beneficiar ao ver algumas palavras reconfortantes na tela de bloqueio do telefone, então instale o widget Motivação na tela de bloqueio e veja se isso ajuda.
Download: Motivação (Compras gratuitas no aplicativo disponíveis)
11. lançador
Se seu aplicativo favorito ainda não oferece um widget de tela de bloqueio, você pode configurar um usando um aplicativo de widget personalizado, como o Launcher. O Launcher permite que você configure seus próprios widgets tanto para a tela inicial quanto para a tela de bloqueio. As possibilidades são quase infinitas, pois você pode configurar um widget para seu aplicativo de exercícios favorito, cronômetro ou fonte de entretenimento.
Download: lançador (Compras gratuitas no aplicativo disponíveis)
Configure sua tela de bloqueio de fitness perfeita
Com a ajuda do iOS 16, agora você pode ter acesso fácil a toda uma gama de ferramentas para ajudá-lo a se exercitar, acompanhe seu progresso, verifique sua frequência cardíaca, lembre-se de se hidratar e até receba mensagens motivacionais mensagens. Seu iPhone não fará o exercício para você, mas os widgets da tela de bloqueio facilitarão o foco e apenas olharão para o dispositivo em busca de informações essenciais, em vez de se distrair.
