Criado pela empresária de tecnologia ucraniana Olena Mytruk, o aplicativo Breverie oferece ferramentas de definição de metas, crescimento e autodescoberta para mulheres. Breverie inclui conteúdo de atenção plena, diário guiado, check-ins emocionais e ferramentas de rastreamento de hábitos. Combinando as palavras 'corajoso' e 'devaneio', o aplicativo visa ajudá-lo a comemorar cada conquista, não importa quão grande ou pequena. Aqui está uma olhada nos recursos do Breverie e como ele se compara a aplicativos semelhantes disponíveis em seu smartphone.
Conhecendo o aplicativo Breverie
Baixe o aplicativo Breverie gratuitamente para explorar seu layout geral. No entanto, você precisará de uma assinatura para usar qualquer um dos recursos. O aplicativo oferece uma avaliação gratuita de um mês, que oferece acesso total para garantir que o aplicativo funcione para você. Depois de se inscrever, você pode começar a se familiarizar com sua navegação e recursos.
No Hoje tela, você recebe instruções para escrever uma reflexão ou fazer uma entrada no diário. O aplicativo apresenta uma variedade de perguntas, algumas das quais podem pedir que você escreva sobre seus sonhos de infância ou liste seus planos de autocuidado para o dia. Esses prompts simples o encorajam a pensar sobre sua vida diária de novas maneiras.
O Crescer tela, entretanto, inclui seus desafios e objetivos. Os desafios podem pedir que você organize seu espaço de vida, livrando-se de uma coisa todos os dias durante um mês, por exemplo. (Se essa ideia específica despertar seu interesse, há também uma seleção completa de aplicativos projetados para ajudá-lo a organizar, como Toss e Decluttr.)
Download: Breverie para iOS (Assinatura necessária, avaliação gratuita disponível)
Criando Metas Personalizadas no Breverie
Para criar uma nova meta, toque no estrela ícone no centro inferior da tela. Selecione os novo objetivo ícone no menu pop-up para começar. O aplicativo pede que você escreva uma descrição detalhada do seu objetivo, além de explicar todos os motivos pelos quais isso é importante para você. Ao pensar na importância de seu objetivo, bem como em como você se sentirá depois de concluí-lo, o aplicativo faz com que você se envolva com o processo de definição de objetivos em um nível emocional.
A qualquer momento, você pode revisar suas metas ativas na seção Crescer tela. Em seguida, no Diário tela, você pode revisar as respostas a prompts anteriores do diário e verificações de humor. Diferentes solicitações o encorajam a escrever sobre o que você valoriza e o que deseja alcançar no futuro, e você pode preencher vários em um dia se estiver com vontade de escrever.
A exibição do calendário facilita a rolagem de suas entradas de diário anteriores, bem como seus rastreadores de humor. Você também pode tocar no centro estrela ícone para abrir uma nova anotação do diário a qualquer momento, caso você queira fazer uma anotação. Eles não incluem um prompt, portanto, você pode escrever livremente.
Por último, o Prêmios a tela mostra suas faixas de diário, metas concluídas e faixas de reflexão de humor. Interagir com o aplicativo regularmente lhe renderá mais prêmios.
Breverie pode ajudá-lo a apreciar suas conquistas?
Existem muitos excelentes aplicativos de rastreamento de metas disponível, mas Breverie é notável por seu foco particular no crescimento pessoal para mulheres. A declaração de missão do desenvolvedor é: "Construir um mundo onde as mulheres incorporam e promovem a mudança positiva que sabem que devem criar".
Os recursos de rastreamento de metas do aplicativo Breverie são sólidos e você é incentivado a concluir marcos acionáveis ao longo do caminho. Eles seguem essencialmente o diretrizes para o planejamento de metas SMART, pedindo que você crie metas deliberadas e específicas. Os gráficos adoráveis também tornam o aplicativo divertido de usar. Seu tom é incrivelmente encorajador e positivo, desde os recursos de definição de metas até os prompts de registro no diário.
O aplicativo usa uma linguagem inebriante, encorajando você a se conectar com a luz interior e a sabedoria para alcançar todo o seu poder e potencial. Se isso lhe agrada, provavelmente você gostará de Breverie. Caso contrário, você pode ignorá-lo facilmente para uma experiência útil de registro no diário e atenção plena.
Na maioria das vezes, se você está procurando um aplicativo de rastreamento de metas com forte foco no bem-estar e no crescimento pessoal, vale a pena tentar o Breverie. Se houver algum sonho ou aspiração que você está adiando há muito tempo, o aplicativo pode ajudá-lo a encontrar etapas da vida real para trabalhar em direção a ele.
Como o Breverie se compara a aplicativos semelhantes?
Existem muitos aplicativos criativos e bem projetados no espaço de autoajuda e crescimento pessoal. Veja como algumas das principais opções se comparam ao Breverie e seus recursos.
Sanidade e Eu
Primeiro, o Aplicativo de sanidade e autoconfiança é um dos downloads de bem-estar mais populares disponíveis, com uma classificação de 4,8 estrelas na App Store. Como o Breverie, ele também inclui recursos de registro no diário e rastreamento de humor, bem como mais de 900 sessões de áudio focadas em tudo, desde lidar com a ansiedade até gerenciar relacionamentos. Se você está procurando um aplicativo de bem-estar completo com recursos de meditação e higiene do sono, vale a pena tentar este. Está disponível a um preço semelhante ao Breverie.
Daylio
A seguir, o Aplicativo de diário Daylio também o encoraja a monitorar o humor com foco na saúde mental positiva. A maioria dos recursos é baseada em emoji, embora você também possa adicionar notas. Recursos adicionais solicitam que você acompanhe tudo, desde seus hobbies até seus hábitos de sono. Projetado para facilitar o uso, este pode ser um ótimo aplicativo para verificar se você gosta do aspecto de rastreamento de humor do Breverie.
Amaru: o animal de estimação que cuida de si mesmo
Finalmente, Amaru: o aplicativo de autocuidado para animais de estimação torna divertido definir e atingir metas de autocuidado. Ao cuidar de Amaru, o adorável animal de estimação virtual, você também encontra tempo para cuidar de si mesmo. Estabeleça metas para beber mais água, ir para a cama na hora certa ou fazer qualquer outra coisa que você goste. O aplicativo também inclui exercícios de meditação e respiração guiada para ajudá-lo a se concentrar e relaxar. Para uma abordagem lúdica de autocuidado e definição de metas, o aplicativo Amaru é uma escolha sólida.
Se, no entanto, você estiver procurando por um aplicativo simples de rastreamento de metas com uma forte inclinação para o bem-estar, o Breverie é uma das melhores opções. Sua abordagem detalhada para definir (e atingir) metas ajuda a diferenciá-lo de aplicativos de bem-estar semelhantes.
Trabalhe em direção aos seus objetivos pessoais de forma positiva com Breverie
Com incentivo gentil e positivo, o aplicativo Breverie facilita o trabalho em direção aos seus objetivos. Com a adição de um rastreador de humor e perguntas de diário abertas, ele pode ajudá-lo a permanecer no caminho certo e transformar suas intenções em realidade.
