O novo wearable para dormir da Therabody, o dispositivo SmartGoggles, é um par de massageadores oculares inteligentes que trabalham para difundir a tensão muscular ao redor dos olhos. Os SmartGoggles usam configurações de vibração e calor para ajudá-lo a adormecer mais rápido e são equipados com um sensor biométrico para uma experiência mais personalizada.
Embora rastrear seu sono seja uma ótima maneira de analisar sua saúde do sono, o SmartGoggles pode ajudar a melhorá-lo proativamente. O wearable para dormir da Therabody tem como alvo condições como estresse, ansiedade, fadiga ocular, enxaquecas e dores de cabeça. Aqui estão alguns de seus melhores recursos que podem ajudá-lo a dormir melhor.
1. Modo SmartRelax
A característica mais notável no Therabody SmartGoggles é o modo SmartRelax. Nesse modo, os óculos ajustam as configurações de vibração e calor com base na sua frequência cardíaca. Um pequeno sensor biométrico fica na borda interna dos óculos e faz contato com a maçã do rosto. Se detectar uma frequência cardíaca alta, os óculos usam esses dados para otimizar as configurações de massagem para que possam ajudar a diminuir sua frequência cardíaca e relaxar você.
A capacidade adaptativa desses óculos os torna uma ótima maneira de relaxar. A maioria dos massageadores oculares possui predefinições genéricas. No entanto, o SmartGoggles sincroniza com seus dados biométricos para uma experiência mais personalizada. Além disso, você pode controlar manualmente as intensidades de vibração e calor ao seu gosto.
2. Modo de espera do SmartGoggles
O modo Sleep do SmartGoggles vai além de uma simples categoria de conteúdo, como Listas de reprodução do Spotify para adormecer mais rápido. Faixas de áudio e podcasts podem ajudar no relaxamento mental, mas não aliviam o cansaço visual ou a tensão que dificulta o sono. E ajustar constantemente as configurações de massagem em um dispositivo está distraindo seu objetivo principal - adormecer.
O modo Sleep no SmartGoggles usa padrões de vibração projetados clinicamente para induzir sonolência. Neste modo, os óculos massageiam suavemente suas têmporas enquanto emitem vibração de ondas lentas. O padrão de onda da massagem é bastante calmante e pode efetivamente aliviar a tensão. Mesmo uma rápida sessão de cinco minutos antes de dormir pode melhorar a qualidade do sono ao longo do tempo.
3. Recursos de áudio TheraMind
Torne as suas sessões de massagem mais relaxantes combinando-as com as faixas de áudio do Therabody. Dentro do aplicativo Therabody, há uma grande biblioteca de áudio chamada TheraMind. Esta seção foi projetada especificamente para aprimorar a experiência do SmartGoggles. TheraMind inclui faixas de áudio projetadas para aprofundar o relaxamento e ajudá-lo a adormecer mais rapidamente. Você terá controle total de suas sessões através do aplicativo enquanto ouve ambiente barulhento, meditações guiadas e faixas de sono, todos sincronizados com o SmartGoggles.
4. Design e conforto do SmartGoggles
Os SmartGoggles são projetados para uso prolongado confortável. Apesar de abrigar peças eletrônicas móveis e baterias, os óculos são leves - 14,8 oz (420 g). As estruturas externa e interna dos óculos são feitas de couro sintético e a tira de fixação é feita de algodão. Os SmartGoggles devem ser bastante confortáveis, mesmo quando você os usa por períodos mais longos.
Outro fator importante é seu design compacto e prático. Carregar equipamentos volumosos e rígidos pode ser um desafio se você viaja com frequência. O SmartGoggles dobra-se perfeitamente sobre si mesmo e você pode armazenar facilmente os óculos e o cabo de carregamento na maleta de transporte que acompanha o produto. Se você deseja fazer uma pausa rápida no trabalho ou relaxar em um longo voo, os SmartGoggles da Therabody facilitam isso.
5. Compatibilidade do Aplicativo Therabody
O aplicativo therabody é útil para planejar sessões relaxantes. Depois de emparelhar seu SmartGoggles com o aplicativo via Bluetooth, você pode alterar várias configurações. Por exemplo, embora existam controles manuais para configurações de calor e vibração nos óculos, você também pode moderá-los por meio do aplicativo.
O aplicativo também mostra dados biométricos do modo SmartRelax, bem como um relatório de sessão. Ao ajustar as configurações e combiná-las com o conteúdo TheraMind, você pode criar a experiência mais personalizada para prepará-lo para dormir.
Melhore a saúde do seu sono com esses recursos do SmartGoggles
O mais recente wearable para dormir da Therabody visa proporcionar o máximo de conforto e relaxamento. O SmartGoggles se concentra em eliminar um dos maiores obstáculos para um sono melhor: a tensão física.
Rastreadores de sono como o Apple Watch e o Fitbit são ótimos para mapear e analisar padrões de sono. Mas os SmartGoggles destinam-se a ajudá-lo a adormecer em primeiro lugar. Com o tempo, o monitoramento da frequência cardíaca e os recursos personalizados de massagem do SmartGoggles podem ajudá-lo a adormecer mais rapidamente e melhorar a saúde geral do sono.