Quando falamos de pausas, a maioria das pessoas confunde com a arte convencional de fazer pausas no trabalho ou na família, mas algumas pessoas também precisam fazer uma pausa nas redes sociais, pelo menos por um tempo.
Como algo projetado para entretenimento pode se tornar frustrante? Acredite ou não, aplicativos como o Facebook podem ser bastante viciantes, o que leva as pessoas a sentirem cargas e estresse indesejados. Você também pode descobrir que a plataforma se tornou cansativa.
A única solução é fazer uma pausa e deixar o Facebook por um tempo. Aqui está um guia com tudo o que você precisa saber sobre como fazer uma pausa no Facebook.
Desativando temporariamente sua conta do Facebook: como funciona
Desativar uma conta do Facebook significa que ela se torna inativa e indisponível para uso. Ao contrário de excluir sua conta, a desativação é temporária, portanto, pode ser usada para fazer uma pausa na plataforma.
Durante o processo de desativação, o Facebook solicita uma estimativa de quando você deseja voltar. Escolha o horário que você tem em mente, ou deixe para a reativação manual. Não há limite para a frequência com que você desativa e ativa sua conta do Facebook. Da mesma forma, você também pode mantê-lo desativado pelo tempo que desejar. Sua conta não será reativada a menos que você mesmo o faça.
O Facebook também oferece aos usuários a opção de sair em vez da desativação completa, mas você receberá notificações por e-mail e as pessoas poderão encontrar e marcar você no conteúdo do Facebook. Esta não é uma prática recomendada, especialmente para aqueles que desejam uma pausa no Facebook. Os usuários que planejam fazer uma pausa permanente por exclusão de conta podem fazer login novamente em 30 dias para interromper o processo.
Além disso, as seguintes coisas acontecem quando você desativa sua conta do Facebook...
Sem Visibilidade
Sua conta não está mais visível para outros usuários, mesmo que eles a procurem. Não ter visibilidade significa que as pessoas não poderão se conectar com você, compartilhar postagens ou mencioná-lo em seus comentários no Facebook.
Uma vez que sua conta foi desativada, a plataforma não permite que outras pessoas marcar você em suas fotos do Facebook. Algumas pessoas desativam sua conta do Facebook para privacidade.
Nenhuma notificação
Se você desativar sua conta do Facebook, não receberá mais notificações do Facebook.
Você pode até cancelar ou ajustar o recebimento de notificações por e-mail para uma conta desativada. Isso lhe dá tempo para relaxar e alivia o estresse de abrir o aplicativo de vez em quando.
Após a desativação de sua conta, seus comentários ficarão visíveis no Facebook, mas com texto simples e um ícone padrão. Ninguém poderá abrir seu perfil e enviar mensagens para você.
Como o Facebook está conectado ao Messenger (um aplicativo separado), seus contatos ainda poderão enviar mensagens e chamadas. Você também não quer isso? Você pode desative sua conta do Messenger também.
Como desativar sua conta do Facebook
Tirar uma folga do Facebook parece ser um calmante eficaz, certo? Mas você deve seguir os passos adequados. Veja como você pode desativar sua conta do Facebook por meio do aplicativo móvel e da área de trabalho:
Via móvel
Se você estiver usando um celular, siga este método para desativar sua conta do Facebook.
- Abra o Facebook no navegador do seu celular.
- Tocar Cardápio no canto inferior direito da tela para abrir uma lista de recursos e configurações oferecidas pelo Facebook.
- Vá para Configurações e privacidade e então escolha Configurações.
- De Conta, Vá para Informações pessoais e de conta.
- Em seguida, toque no Acesso e Controle opção. Abrange tudo, desde as configurações de memorialização do Facebook até as opções de desativação e exclusão.
- Selecione Desativação e exclusão para escolher entre ambos. Existe uma diferença entre desativando e excluindo sua conta do Facebook. Para fazer uma pausa temporária, escolha Desativar conta.
- Tocar Continuar para a desativação da conta.
- Digite novamente sua senha do Facebook e pressione Continuar.
- O Facebook pede a seus usuários que escolham um motivo pelo qual estão saindo. Escolha o que for mais adequado ou escreva uma mensagem personalizada. Tocar Continuar Quando tiver terminado.
- O Facebook pedirá que você faça uma pausa ao sair ou decidir desativar. Role para baixo para ver o menu de desativação.
- Sob Reativando sua conta, escolha a hora em que deseja voltar.
- Em seguida, altere as configurações de Grupo, Messenger e Informações. Além disso, marque a caixa que diz optar por não receber notificações futuras do Facebook cortar completamente qualquer forma de engajamento social.
- Tocar Desativar minha conta, e o Facebook desconectará você automaticamente.
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Por meio da área de trabalho
Para desativar o Facebook usando um navegador, abra Facebook e faça login na sua conta.
- Depois de fazer login, você será direcionado para sua página inicial do Facebook.
- Role e clique na imagem de exibição no canto superior direito da tela. Um menu suspenso será aberto com vários recursos e configurações.
- Clique Configurações e privacidade para abrir um novo menu e selecione Configurações.
- No menu à sua esquerda, navegue até Privacidade e clique Suas informações do Facebook. Esta seção contém todas as configurações para excluir a conta ou baixar suas informações.
- Role para baixo até Desativação e exclusão e pressione Visualizar.
- Nesta seção, você pode desativar ou excluir sua conta. Selecione os Desativar conta opção e toque em Continuar para a desativação da conta.
- Digite sua senha e toque em Continuar.
- Escolha um motivo pelo qual você deseja desativar sua conta. O Facebook também oferece a opção de Transferir suas informações e Razão para deixar.
- Role para baixo e marque Escolha não receber futuros emails do Facebook para bloquear as notificações.
- Selecione Desativar, e você será desconectado do Facebook.
Você pode usar um método semelhante para desativar o Facebook usando um navegador em um telefone celular ou um Chromebook.
Como reativar sua conta do Facebook
Depois de um tempo, você pode se sentir relaxado o suficiente para retomar suas atividades no Facebook. Os usuários que desativam sua conta do Facebook têm a opção de reativá-la.
Você receberá todos os seus dados e mensagens de volta no Facebook. Reativar sua conta do Facebook é bastante simples. Ele será reativado automaticamente no horário especificado por você ao desativar sua conta.
Você também pode fazer login novamente sempre que quiser. Contas que foram colocadas para exclusão permanente também podem ser restauradas se a pessoa fizer login antes do término do período.
Dê um tempo à sua mente desativando o Facebook
Sua experiência no Facebook pode ser um pouco envolvente e demorada. Pode ser necessário fazer uma pausa em suas intensas sessões de navegação e apenas relaxar.
Desativar sua conta do Facebook é uma ótima maneira de evitar notificações que distraem. Você pode desativar sua conta do Facebook no seu celular e computador.
Não há limite para quantas vezes você desativa sua conta. Basta definir o horário de reativação da conta desejado ou voltar quando quiser.
