Leitores como você ajudam a apoiar o MUO. Quando você faz uma compra usando links em nosso site, podemos ganhar uma comissão de afiliado.
Precisa de inspiração na cozinha? Esses aplicativos focados em receitas saudáveis e planejamento de refeições simples irão revigorar sua rotina culinária. Esteja você procurando comer o que está na estação, incluir mais vegetais em suas refeições ou expandir seus horizontes culinários, esses aplicativos facilitarão a resposta à eterna pergunta: o que há para o jantar?
1. Kuri
Descrito como um aplicativo de culinária amigável ao clima, o Kuri oferece receitas com base no que está disponível perto de você e na estação. Mais de 700 receitas irão mantê-lo ocupado experimentando novos sabores. Comece selecionando suas preferências alimentares, sejam elas vegetarianas, veganas, pescatarianas ou flexitarianas. O aplicativo também leva em consideração quaisquer alergias alimentares e suas habilidades gerais de culinária.
No Lar página, percorra as receitas da estação, como ovo bhurji ou lentilha e sopa de batata-doce. As fotografias brilhantes e coloridas destacam os ingredientes de cada receita, e você pode facilmente selecionar aqueles que lhe agradam com o
Favoritos botão.As receitas vêm de uma variedade de origens culinárias, por isso é uma ótima opção se você quiser experimentar alimentos de todo o mundo. E como outro aplicativos que ajudam a fazer uma diferença positiva no mundo, Kuri planta uma árvore quando você experimenta uma receita e oferece feedback. Você pode ver a contagem de árvores plantadas em seu Preferências tela. É ainda mais motivação para experimentar estas receitas. Qualquer pessoa que queira experimentar mais a culinária mundial e plantar algumas árvores no processo aproveitará o aplicativo Kuri gratuito.
Download: Kuri para iOS (Livre)
2. Planejador de Refeições Plantry
Apresentando mais de 1.000 receitas vegetarianas e veganas, este aplicativo inclui planos de refeições e um recurso de lista de compras para facilitar o planejamento e a culinária. Se você quiser adicionar mais receitas cheias de vegetais ao seu repertório, este é o aplicativo para facilitar a descoberta e a preparação de novos pratos.
Navegue pelo Plano guia para visualizar receitas criadas em torno de um tema específico, sejam refeições para iniciantes ou congeladas. Depois de encontrar um que você goste, toque no Iniciar Plano botão para enviar automaticamente todos os ingredientes para sua lista de compras. Os ingredientes aparecem em ordem alfabética para facilitar ainda mais as coisas.
É divertido percorrer os planos predefinidos e você também pode acessar todas as receitas do Procurar tela. A partir daqui, você pode navegar por uma seleção de livros de culinária, incluindo Nordic Kitchen, Blue Light Yokohama e Bloody Good, que apresentam abordagens exclusivas de alimentos à base de plantas. Por exemplo, você pode aprender a fazer tofu bahn mi ou ensopado de curry.
Por fim, você pode salvar receitas em seu Favoritos lista para revisitar novamente e novamente. Existem muitos excelentes aplicativos de planejamento de refeições disponível, mas Plantry se destaca com sua seleção de refeições que fazem dos vegetais a estrela do show.
Download: Planejador de refeições Plantry para iOS (Assinatura necessária, avaliação gratuita disponível)
3. Planos e receitas de refeições KptnCook
Projetado para cozinhar em 30 minutos ou menos, as receitas do aplicativo KptnCook incluem instruções visuais fáceis de seguir. Com pratos como risoto de tomate cremoso e chili con tofu, certamente haverá um prato delicioso para você saborear em seu catálogo de mais de 2.500 receitas.
No Hoje guia, percorra as três novas receitas de cada dia. O Especial Semanal a tela, por sua vez, inclui receitas sazonais para animar sua culinária, como doce vegano e homus de abóbora picante.
O Plano de refeição screen, enquanto isso, permite que você trabalhe com um tema específico (como econômico ou vegano), ingredientes ou receitas favoritas pré-selecionadas. Há também um Surpreenda-me opção, o que é ótimo se você estiver disposto a deixar seus planos de refeição ao acaso. Se você gosta das seleções, toque no Bolsa de compras ícone no canto superior direito da tela para carregar todos os ingredientes em sua lista de compras.
O aplicativo apresenta uma seleção generosa de receitas vegetarianas e veganas, e é fácil selecionar um livro de receitas com as receitas favoritas no menu Favoritos. Na maioria das vezes, quem gosta sites de receitas visuais também apreciará as instruções de fotos claras e passo a passo no aplicativo KptnCook.
Download: Planos de refeições e receitas KptnCook para iOS | Android (Grátis, assinatura disponível)
4. Fivesec Saúde por Alexandra
Criado pela foodie vegana Alexandra Andersson, o aplicativo Fivesec oferece mais de 400 receitas à base de plantas. Apresentada em fotos coloridas, a enorme seleção oferece muitas ideias para cozinhar. Enquanto isso, um plano de refeições simples e integrado oferece ainda mais orientações.
De Lar tela, você pode conferir uma seleção de novas receitas, vídeos úteis de instruções e informações sobre preparação de refeições. O Procurar A tela, por sua vez, permite percorrer a generosa seleção de receitas do aplicativo, de lasanha de berinjela a massa de abóbora assada. Sempre que você estiver sem ideias para sua próxima refeição, basta navegar nesta lista com curadoria de refeições maravilhosamente fotografadas para ajudá-lo a encontrar um novo favorito.
O Planos de refeições screen oferece uma variedade de planos baseados em diferentes temas, seja uma Semana Cheia de Proteínas ou um Desafio Coma Mais Plantas. Encontre um que você goste e toque no Gerar lista de compras botão para adicionar todos os ingredientes à sua lista de uma só vez. Em pouco tempo, você terá uma semana de cafés da manhã, almoços e jantares prontos, além de alguns lanches. É uma ótima opção sempre que você quiser deixar outra pessoa fazer o planejamento da refeição e experimentar várias receitas novas de uma só vez.
finalmente, o Aprender A tela inclui algumas informações nutricionais básicas, bem como uma seleção de vídeos com dicas de receitas e preparo de refeições. Com sua grande biblioteca de receitas e novas adições todas as semanas, o aplicativo Fivesec Health é um recurso fantástico para refrescar sua rotina de refeições.
Download: Fivesec Saúde para iOS | Android (Assinatura necessária, avaliação gratuita disponível)
5. SideСhef: receitas fáceis de cozinhar
Com impressionantes 18.000 receitas, todas apresentadas com instruções passo a passo claras, o SideChef pode ser o último aplicativo de receitas de que você precisa. O O aplicativo SideChef ajuda você a comer de forma mais saudável oferecendo muitas recomendações de receitas, bem como uma ferramenta de planejamento de refeições. Ao configurar o aplicativo, há até um Inspire-se escolha que você pode definir como seu objetivo. Com receitas como fajitas de frango em assadeira e carbonara durante a semana na mistura, você com certeza encontrará algo que desperte seu interesse.
No Para você guia, selecione tags como Novo, Escolha do Editor ou Originais e percorra a longa lista de receitas. Encontre um que você goste e selecione Adicionar ao plano (para a preparação do seu plano de refeições) ou adicionar ao carrinho (para adicionar todos os ingredientes à sua lista). Para ainda mais opções, pesquise categorias de receitas adicionais, incluindo comidas reconfortantes, refeições econômicas e pratos vegetarianos. Existe até uma categoria inteira dedicada à pizza.
Reúna suas receitas favoritas no Salvou guia para selecionar suas refeições mais tarde. Você também pode filtrar por várias preferências alimentares (incluindo vegano ou vegetariano). O aplicativo também permite que você evite alérgenos ou quaisquer ingredientes que você simplesmente não goste. Para usar a opção Meal Plan, navegue até a tela e toque no botão Adicionar botão para obter receitas de sua seção salva ou procurar uma nova. Depois que as receitas estiverem prontas, atribua-as a cada dia da semana.
Há também a opção de seguir diferentes chefs e padeiros, incluindo o concorrente do Great British Bake-Off, Manon Lagrève, e Seung Hee Lee, famoso pela fusão coreana. Este é outro grande caminho para descobrir novos pratos e dicas de culinária. Com uma lista aparentemente interminável de receitas para cada refeição do dia, além de muitas sobremesas, lanches e bebidas, o aplicativo SideChef oferece um número enorme de opções para qualquer cozinheiro doméstico.
Download: SideChef para iOS | Android (Grátis, assinatura disponível)
Inspire-se na cozinha com esses aplicativos de planejamento de receitas e refeições
Saia da rotina culinária e experimente algumas receitas novas com a ajuda desses aplicativos de culinária. Navegue por suas incríveis coleções de receitas e inspire-se para criar novos pratos rapidamente. Para ainda mais, você pode explorar outros bancos de dados e blogs de receitas online.