À medida que as pessoas tentam viver de forma mais saudável, a evolução de diferentes tecnologias oferece novas opções que podem tornar tudo mais fácil e eficaz. Aqui estão os melhores produtos tecnológicos disponíveis ou em desenvolvimento hoje que podem ajudá-lo a manter sua saúde e revolucionar o bem-estar.
1. Wearables e bem-estar andam de mãos dadas
Você provavelmente já conhece os relógios de fitness. Você encontrará modelos simples para exercícios leves, assim como designs mais hardcore, como rastreadores de fitness completamente resistentes à água. Quer você escolha um Fitbit Luxe, um Apple Watch, ou outro dispositivo popular, esses wearables de bem-estar monitoram sua frequência cardíaca, temperatura da pele, padrões de sono e muito mais. Eles podem até ligar para os serviços de emergência se você cair.
Mas existem wearables além dos relógios.
oura, por exemplo, oferece anéis de fitness de alta tecnologia que você usa no dedo. E os fones de ouvido vêm em todas as formas e tamanhos agora, como o Fones de ouvido esportivos Bose, que permite ouvir música ou podcasts independentemente do suor, clima ou atividade.2. A tecnologia VR e AR torna o bem-estar divertido e eficiente
Os videogames relacionados à saúde estão aproveitando ao máximo a realidade virtual e aumentada. Alguns títulos oferecem um incentivo mais divertido para o exercício. O Ingress Prime, por exemplo, é um jogo social AR onde você deve visitar e coletar pontos de referência locais para sua equipe, tudo o que você pode fazer a pé.
Download: Ingress Prime para iOS | Android (Compras gratuitas no aplicativo disponíveis)
A contribuição da VR é ainda mais impressionante com aplicativos como Holofit por Holodia em oferta. Este jogo permite-te juntar diferentes atividades virtuais, sozinho ou com amigos, enquanto integras o teu equipamento de fitness real. Há prós e contras da tecnologia de fitness VR e aplicativos AR, mas a maneira como eles estão revolucionando o bem-estar é clara. Estas são duas tecnologias a serem observadas, pois trazem todos os tipos de novas experiências para sua sala de estar.
Na verdade, todo sistema de saúde se beneficia da RV e AR, pois podem ajudar os pacientes a entender conceitos médicos e treinar médicos em qualquer coisa, desde anatomia até cirurgia.
Como as empresas gostam Fundamental VR e AppliedVR Com o objetivo de aumentar a qualidade do treinamento e tratamento virtual, médicos e pacientes experimentarão cada vez mais essa tecnologia na área da saúde. Relatórios do Fortune Business Insights que o valor desse mercado saltou de US$ 459 milhões em 2021 para US$ 628 milhões em 2022.
3. Aplicativos móveis são trampolins para melhorar o bem-estar
Os rastreadores de condicionamento físico geralmente funcionam junto com aplicativos para processar seus dados e ajudá-lo a entender sua atividade e saúde geral. Mas seu smartphone também oferece acesso a software independente para todos os tipos de propósitos de bem-estar. Além do mais aplicativos de treino social e opções como Google Fit para orientar seu estilo de vida ativo, você também encontrará aplicativos que usam terapia cognitivo-comportamental para insônia.
O que torna a tecnologia de aplicativos móveis muito mais importante é como ela ajuda o sistema de saúde. O uso de aplicativos de saúde pode conectá-lo melhor ao seu médico e facilitar os tratamentos de que você precisa.
Um estudo de 2021 sobre o uso de aplicativos de saúde na atenção primária alemã, publicado no Wien Med Wochenschr, fez alguns pontos interessantes. Em primeiro lugar, embora os médicos geralmente relutassem em recomendar aplicativos móveis de saúde (mHealth) para seus pacientes devido à falta de de conhecimento e treinamento, 90% dos entrevistados reconheceram os benefícios potenciais dos aplicativos no gerenciamento de medicamentos e compromissos. Além disso, 88% consideraram os aplicativos de autogerenciamento especialmente úteis para pacientes com problemas de peso ou açúcar no sangue.
Seus critérios para um bom aplicativo mHealth eram bastante específicos:
- Privacidade de dados garantida
- Fácil de usar
- Opções de personalização
- Recursos que motivam a conscientização da saúde dos pacientes
- Credenciais confiáveis, como revisões e estudos
- Compatibilidade com software de escritório
Agir nesses pontos pode encorajar os sistemas de saúde a adotar aplicativos móveis e revolucionar seus aplicativos de bem-estar.
4. A impressão 3D na área da saúde pode melhorar o bem-estar em geral
Quando se trata de bem-estar, é a área médica que mais utiliza a impressão 3D. As instituições podem criar tecidos, ossos, músculos, implantes, próteses e dispositivos. Enquanto isso, os cientistas estão pressionando por órgãos impressos em 3D, medicamentos personalizados e muito mais em um futuro próximo ou distante.
As impressoras 3D estão disponíveis ao público, mas os designs médicos avançados não. No entanto, graças a sites como Pinshape, os consumidores com impressoras 3D podem baixar e imprimir itens menores para o bem-estar, como massageadores e dados de fitness.
5. O gerenciamento de dados está por trás dos processos aprimorados de bem-estar
Assumir o controle de seu bem-estar geralmente envolve se exercitar mais, comer melhor e fazer outras mudanças em seu estilo de vida. Mas você obterá melhores resultados com um plano projetado especificamente para sua condição física, fundos disponíveis e tempo livre.
Graças a suítes de gerenciamento de dados como Oráculo, dados mais valiosos podem ser obtidos quando você usa um aplicativo de condicionamento físico, obtém uma receita on-line e marca links de amigos nas mídias sociais. Quando feito com a privacidade em mente, isso ajuda as pessoas a entender suas necessidades e ajuda as empresas de saúde a aprender como atender melhor seus clientes.
Agora, com o surgimento de plataformas como Aliança de Bancos de Registros de Saúde e Humanos Abertos, que visam armazenar e compartilhar seus dados médicos como você entender, a gestão de dados de saúde está mudando de um ambiente institucional fechado para um personalizado e até coletivo.
Um estudo publicado em Dados e política em 2020 concorda que fundos de dados, mercados e cooperativas estão crescendo em popularidade, fornecendo aos usuários tesouros de conhecimento médico. Mas o estudo também coloca três questões-chave:
- Quão seguros são esses dados pessoais?
- Quão confiável é o conhecimento desenvolvido fora de um sistema de saúde firme?
- Equipar as pessoas com tanta informação irá encorajá-las a autogerenciar sua saúde e evitar cuidados médicos adequados?
O processamento de dados tornou o bem-estar mais eficiente do que nunca, mas ainda há preocupações a serem abordadas antes que seu potencial possa ser realizado.
6. A robótica já está melhorando a vida diária e os tratamentos médicos
Acredite ou não, automação de processos robóticos faz parte da sociedade há muito tempo, mas normalmente na forma de software que executa tarefas administrativas repetitivas. Hoje, aplicativos de hardware populares incluem dispositivos para tarefas domésticas automatizadas, como robôs aspiradores e caixas de areia para gatos autolimpantes.
Essa tecnologia de consumo é impressionante, mas não tão transformadora quanto a que a indústria da saúde desenvolveu. O Lista de robôs médicos do Stanford Robotics Center em uso hoje inclui máquinas para cirurgia, reabilitação, automação de farmácia, desinfecção e companhia. À medida que a automação robótica melhora, seja na forma de software ou hardware, ela deve se fundir mais suavemente com a vida cotidiana.
7. A nanotecnologia aperfeiçoada é o futuro do bem-estar
A nanotecnologia é a tecnologia mais futurista desta lista e ainda está em seus estágios iniciais. Mas esse campo também é o que pode ter maior impacto na saúde e no bem-estar.
Por exemplo, Nanobiotix, uma empresa líder em nanomedicina, está desenvolvendo o NBTXR3, um chamado radiohancer que amplificaria os efeitos da radioterapia em tumores cancerígenos.
Infelizmente, existem dois grandes desafios com os conceitos atuais de nanotecnologia, de acordo com o Associação Internacional de Advogados: os efeitos tóxicos ocasionais das nanopartículas no corpo humano e o debate sociopolítico sobre se essa tecnologia deveria se popularizar.
Levará anos para tornar a nanotecnologia completamente segura de usar e regularmente acessível. Mas uma vez que as salvaguardas médicas e legais estejam em vigor, juntamente com uma ampla compreensão de como a tecnologia funciona, a sociedade poderá ver imensos benefícios.
O bem-estar é melhor com a tecnologia
Não há dúvida de que os produtos tecnológicos revolucionaram o bem-estar de várias maneiras, e a tecnologia relacionada à saúde continua a evoluir. Muitas pessoas já usam inovações tecnológicas para se exercitar, socializar, organizar suas vidas e enfrentar problemas médicos. Embora algumas tecnologias tenham um longo caminho a percorrer antes que o público possa acessá-las totalmente, o ritmo com que evoluem sugere que o futuro da tecnologia de saúde será ainda mais empolgante.