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Dançar é uma das melhores maneiras de manter a forma. Você pode se divertir e aprender novas habilidades e movimentos enquanto queima calorias e tonifica. E ouvir suas músicas favoritas certamente levantará seu ânimo.
Seja você um iniciante total ou um dançarino habilidoso procurando praticar novos estilos e rotinas, os aplicativos são uma ótima maneira de ajudá-lo a perder suas inibições e se mexer na privacidade de sua própria casa. Aqui estão alguns ótimos aplicativos para você se exercitar enquanto aprende a dançar.
1. Koros
Se você sempre quis aprender dança de salão ou dança latina, Koros é o melhor aplicativo - contanto que você esteja falando sério. Koros é um aplicativo de ensino de dança onde você faz aulas de dança interativas ao vivo com uma equipe de especialistas liderada pelos 10 vezes campeões mundiais profissionais Riccardo Cocchi e Julia Zagoruychenko.
Escolha entre uma variedade de aulas gravadas e participe de um treinamento de dança. Você pode mergulhar neste mundo com talk shows, demonstrações de especialistas e até mesmo aulas sobre como construir suas fantasias.
Todo esse conhecimento tem um preço alto, então use a avaliação gratuita para ver se uma assinatura é adequada para você. Se você aspira à excelência em dança, Koros é como ter acesso a uma escola de ponta.
Download: Koros para iOS | Android (Assinatura necessária, avaliação gratuita disponível)
2. Snapp dança
O Snapp Dance é uma maneira mais acessível de explorar o mundo das aulas de dança, com uma variedade de cursos de dança ministrados por especialistas, incluindo latim, salão de baile, discoteca e hip-hop.
Além das aulas em vídeo, há uma vasta seleção de músicas para cada estilo, com um reprodutor de música poderoso que permite controlar o andamento e definir marcadores. É ideal para aprender e aperfeiçoar passos.
Grande parte do extenso catálogo do aplicativo é acessado por meio da compra de cursos individuais no aplicativo, tornando o Snapp Dance uma excelente opção para dominar um ou dois estilos de dança. Se você quiser experimentar vários programas, as taxas logo aumentam, tornando outros aplicativos mais atraentes.
Download: Dança Snapp para iOS | Android (Compras gratuitas no aplicativo disponíveis)
3. Steezy
Steezy é perfeito para experimentar vários estilos de dança, independentemente do seu nível de habilidade. Os novatos devem começar com o programa de introdução de 10 dias.
Com mais de 1.500 programas e mais instrutores do que qualquer outro aplicativo, seu principal problema pode ser escolher por onde começar. Todos os estilos estão aqui, então você está coberto por contemporâneo, Salsa e jazz. Mas você também pode tentar K-Pop, hip-hop ou popping. E se o seu objetivo principal é o condicionamento físico, o Steezy Sweat oferece exercícios de dança de corpo inteiro.
A tela de treino é a melhor em oferta. Você pode repetir os movimentos da aula, controlar a velocidade de reprodução e até usar sua webcam como um espelho virtual para dançar ao lado de seu instrutor.
Com mais de um milhão de downloads, esta é uma maneira acessível de ingressar no mundo Steezy comunidade e tenha acesso a excelentes aulas de dança.
Download: Steezy para iOS | Android (Assinatura necessária, avaliação gratuita disponível)
4. Estúdios CLI
CLI Studios é outro aplicativo que permite que você comece em qualquer nível de habilidade. Aprenda no seu próprio ritmo em uma ampla variedade de estilos de dança, de salão de baile a balé, com foco real em jazz, contemporâneo e hip-hop.
Há aulas regulares ao vivo e quase 1.000 sob demanda, todas ministradas por especialistas do setor. Você pode alterar a velocidade de reprodução e espelhar a tela para ajudá-lo a aprender. Existem programas dedicados de treinamento de força e cardio incluídos para ajudar no condicionamento físico. Este excelente pacote inclui ainda aulas para professores de dança.
Download: CLI Studios para iOS (Assinatura necessária, avaliação gratuita disponível)
5. Apenas dance agora
Se você já tentou jogar Just Dance em seu console, saberá o que esperar de Just Dance Now. Com ênfase firme na diversão, tudo o que você precisa para se mexer é um smartphone para atuar como controlador e uma tela conectada à Internet. Verifica a Site Just Dance Now para ver se seus dispositivos são suportados.
Siga os passos na tela e marque pontos por seus movimentos. Eles são convertidos em moedas, permitindo que você desbloqueie mais músicas. Jogue com seus amigos ou compita com dançarinos de todo o mundo.
Embora você alcance pontuações mais altas em precisão, você não se tornará um dançarino de classe mundial com Just Dance Now. Você aprenderá novas rotinas, porém, e vai suar muito no processo, especialmente com os desafios extremos. Tente esse vídeos de exercícios aeróbicos de dança para mais diversão.
Assine o nível VIP para desfrutar de acesso ilimitado ao catálogo em constante evolução.
Download: Apenas dance agora para iOS | Android (Grátis, assinatura disponível)
6. Dança Hip Hop Vol 1
Hip Hop Dance Vol 1 da Fitivity é um programa de 13 semanas que leva você do iniciante ao avançado da dança hip-hop. Ao concluir os treinos semanais, você desbloqueia mais de 80 movimentos, e o aplicativo ajuda a vincular sequências para coreografar suas próprias rotinas. Se você gosta de dança hip-hop, experimente estes aulas de hip-hop.
Para este aplicativo, você precisará fornecer música de seu provedor de música preferido, que você acessará no aplicativo.
A assinatura da versão premium do Hip Hop Dance Vol 1 desbloqueia o acesso a todo o conjunto de aplicativos Fitivity, permitindo que você experimente balé, treinamento de força de dança e milhares de outras opções de condicionamento físico, incluindo basquete, MMA e beisebol da Fitivity programas.
Download: Dança Hip Hop Vol 1 para iOS | Android (Assinatura necessária, avaliação gratuita disponível)
7. salsa de bolso
Pocket Salsa é o aplicativo oficial do Addicted 2 Salsa, que oferece aulas de salsa acessíveis desde 2005. Está repleto de aulas de dança para todos os níveis. Uma seção de áudio fabulosa permite que você aprenda sobre cada elemento da batida do samba. Os instrutores Anthony e Julie Persaud atraem você para o mundo deles. Altamente viciante, é uma ótima maneira de entrar em forma.
No momento em que escrevo, baixar o aplicativo é mais barato no Android, onde também há o Pocket Salsa Basics de graça. As aulas de exemplo estão disponíveis Site do Addicted 2 Salsa.
Download: Salsa de Bolso para iOS ($9.99) |Android ($4.99)
Download: Noções básicas de salsa de bolso para Android (Livre)
8. Everdance
Everdance combina dança, fitness e elementos sociais. Para receber um plano de treino personalizado, responda a uma série de perguntas sobre seus objetivos de condicionamento físico e preferências de dança. Everdance mostra quantas calorias você vai queimar em cada treino. Você pode gravar e enviar seus vídeos de treino para feedback dos instrutores.
Embora este aplicativo não apresente os famosos coreógrafos e dançarinos que outros possuem, ele segue o mundo em rápida evolução das danças virais. Portanto, seja qual for a tendência do TikTok, você encontrará um tutorial aqui e poderá registrar seus esforços para compartilhar com o mundo.
O catálogo Everdance gratuito é limitado, mas a assinatura desbloqueia muita diversão de dança e fitness.
Download: Everdance para iOS | Android (Grátis, assinatura disponível)
9. Dancebit
Dancebit é um aplicativo de treino projetado mais para um condicionamento físico perfeito do que para movimentos perfeitos. Preencha o questionário inicial para iniciar seu desafio de dança de 28 dias, projetado para ajudar na perda de peso ou nos requisitos de condicionamento físico.
Você pode ter aulas, incluindo latim, aeróbica e Bollywood. Você pode tentar muito mais Aulas de dança de Bollywood. Cada treino mostra suas áreas corporais alvo e sua contagem de calorias. É muito fácil de usar e a ênfase está firmemente em se divertir enquanto fica em forma.
Download: Dancebit para iOS | Android (Assinatura necessária, avaliação gratuita disponível)
10. Ranhura do corpo sob demanda
A filosofia do Body Groove é permitir que seu corpo se mova da maneira que deseja, em vez de tentar aperfeiçoar os passos de outra pessoa. É um movimento mundial que reúne pessoas para exercícios de dança divertidos. Dependendo da sua localização, você poderá assistir ao vivo ranhura do corpo Aulas.
O aplicativo disponibiliza os exercícios do Body Groove para todos, independentemente do seu nível de condicionamento físico ou habilidade de dança. Participe de um programa de desafio estendido, como Elevate Your Fitness, ou apenas aproveite o treino diário. Existe até uma seção específica para rotinas familiares.
Body Groove também inclui ioga e meditação. No geral, é um excelente pacote para quem quer apenas mexer o corpo e curtir a dança.
Download: Ranhura da carroceria sob demanda para iOS | Android (Assinatura necessária)
Aplicativos de dança são uma solução perfeita para condicionamento físico
A dança é uma maneira perfeita de curtir música, se mexer, aprender novas habilidades e melhorar seu condicionamento físico. E esses aplicativos irão ajudá-lo a evitar qualquer sensação de constrangimento se você tiver dois pés esquerdos, pois você pode se divertir treinando em casa.
Não importa de onde você está começando e que nível você busca alcançar, um desses aplicativos será um companheiro perfeito. O mais importante é aproveitar o exercício.
